الآثار التابعة لممارسة العادة:
- الإنهاك والآلام والضعف بشكل عام.
- إفساد خلايا المخ والذاكرة.
- الشتات الذهني وضعف الذاكرة.
- الشعور بالندم والحسرة بعد الانتهاء منها.
- تعطيل القدرات.
- زوال الحياء والعفة.
** نصائح هامة للعلاج:
- أول نصيحة هي التقرب من الله عز وجل والإكثار من الذكر والدعاء والحفاظ على الفروض.
- المحافظة على أذكار الصباح والمساء بشكل خــاص، فهي ذات أثر كبير في تحصين النفس من الشيطان ووساوسه.
- الالتزام بشروط التوبة الثلاثة: الإقلاع عن الذنب، الندم عليه، عدم العودة إليه مرة أخرى.. فلتتب توبة نصوحًا لله تعالى، وسيعينها الله على جهاد نفسها بحوله وقوته.
- استغلال الأوقات بشيء نافع مباح سواء كانت مع مجموعة أو بمفردها.
- البحث دائمًا عن الصحبة الصالحة والمشاركة معهم في أعمال نافعة.
- التركيز في الدراسة، فهذا مستقبلها الأهم الذي يجب عليها التركيز فيه لتكون مسلمة مفيدة لنفسها وذاتها.
- الاطلاع وقراءة الآثار السلبية لمثل تلك الأمور حتى تمقتها بشدة وتبتعد عنها.
- المحاولة والمحاولة أكثر من مرة حتى لو فشلت في البداية، لا بد من معاودة المحاولة من جديد، ولا ننس دائما أن الله تعالى لم يجعل الإنسان كاملا، لذلك فمن الواجب عليه كلما أخطأ أن يعود ويستغفر ويطلب العون من الله عز وجل.
الروابط المفضلة