السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا بالنسبه لي استخدم مغلي القرفه مع الزنجبيل ممتاز جدا يساعد علي نزول الدوره الشهريه
والله اعلـــــــــــــــــــــــــــــم

موضوعك رهيب وانا مع الاخوات القرفه تنزل الدوره واما الحلبه تستخدم لتسمين النحيفات

ابشاركم الموضوع وصراحه فكره حلوه لو نطرح مثل هذي الموضيع ونستفيد ونفيد علشانها مواضيع حساسه ومهمه.
اهم حاجه الابتعاد عن اي حاجه بارده ولا تكثرين من شرب المويه,وابتعدي عن الحوامض مثل الليمون, وياويلك تشربين عصائر.
اشربي حليب ساخن مع زنجبيل وفلفل وقرفه(اخلطيهم جميع واغليه على النار واشربيه الصباح وقبل النوم)لانه لمل يكون ساخن يدفي الجسم وينوم
مع الاكل حطي فلفل (الاسود)كولي منه قد ماتقدرين علشانه حار فينزل الدوره.)
لازم تتحركين(تمشين)ايام الدوره علشان الدم ينشط با الجسم.
حطي مقدار ملعقه من (الرشاد)مع الشوربه واشربيها.
ومع القهوه حطي( عنزروت وقرنفل) واشربيهم كل ماتتقهوين.
كثري من السواخن(نعناع,زهورات,قرفه,كمون,يانسون.مرميه,زنجبيل ) مثل الشاي.
طبعا كل اللي قلته ايام الدوره علشان تنزل.
اخلطي(فلفل,زنجبيل,كمون,يانسون.قرفه.قرنفل.بابونج,مر ميه)مع بعض واغليهم وحليهم با السكر وحطيهم في ابريق وطول ايام الدوره اشربيهم.
واذا تاخرت الدوره خوذي(رشاد,عنزروت)مع بعض وكوليهم.
واتمنى ان تعجبكم هذي المعلومات وتستفيدون انشاء الله.
واااااسفه على الاطاله.

مرحبا أخواتي العزيزات....
بالنسبة للموضوع فأناأعرف إنّ الحلبة مفيدة جدا في أنزال الحيض ,قال رسول الله صلىالله عليه وسلم<استشفوا بالحلبة>...وأنا مجربتها وصراحة مفعولها عجيب..يقول عنها بعض الأطباء :لوعلم الناس منافعها,لاشتروها بوزنها ذهبا.
انظري كتاب زاد المعاد في هدي خير العباد.لابن قيم الجوزية <الجزء الرابع>

صراحه الموضوع اكثر من رائـع......
انا استخدم اثناء الدوره لتخفيف الأمها الميراميه صراحه روعه
وشئ ضروري تستخدمين حبوب الحديد اثناء الدوره عشان تعوض الدم المفقود
لان اثناء الدوره تصاحب الألام في الرأس ودوخه.
انااستخدم حبوب حديد نصحتني فيه الدكتوره لان من المعروف عنصر الحديد
اهـم عنصر للمرأه...وله فوائد كثير بعدين اقولها انشاء الله
وتســــــــــــلمون