موضوع مهم للي وجدت صعوبة في............
موضوع مهم للي تجد صعوبة في الحمل ....بمعنى اصح للي ماحملت حتى الحين ...ارجو ان افيدكن بهالموضوع اللي لقيتة في كتاب....
وجد ان هناك علاقة بين الناحية الغذائية وضعف القدرة على الأنجاب...فيجب بصفة عامة ان تقلل من هذة المأكولات:
-الدهون والمأكولات الدسمة.
-المأكزلات الحريفة (بصراحة ما فهمت معناها)
-المأكولات المحمرة في الزيت أو السمن...
-المشروبات التي تحتوي على الكافيين.أي القهوة والشاي والمشروبات الغازية...
-المخبوزات من الطحين الأبيض..
-السكر الأبيض والحلويات..
يذكر بعض الباحثين قي المنظمة القومية للصحة البيئية بالولايات المتحدة
Nationa Institute Environment Health) ان المراة التي تتناول فنجان واحد من القهوة يوميا تقل فرصتها في الحمل بنسبة قد تصل إلى النصف بالنسبة لغيرها ممن لايشربن القهوة...
أما المأكولات المفيدة لزيادة الخصوبة والقدرة على الإنجاب هي المأكولات المحتوية على نسبة مرتفعة على فيتامين "ج" تتناول منه يوميا مقدار 1000 ملجم و"ه" حيث تتناول منهه يوميا 100 وحدة دولية و30 جم من الزنك........
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة