بسم الله الرحمن الرحيم
كل عام وانتم بخير
شو اخباركم واخبار عيالكم معيدين مزبوط هه خليهم يعيدوا ويوسخوا بس ما تضربوهم ههههه

طيب نبدا
الصراحه الوحم اكيد كل الحوامل عارفينه لعيه نفس وغيره وغيراته
بس انا جربت اشياء من البيت خلته يخف ومرات مافي وحم

اول شي ممكن لما تصحي من النوم طبعا معدتك بتكون تلوي ونفسك غمه عليكي
ممكن تحطي حبه ليمون جنبك وتشميها وما تقومي بسرعه لانه الضغط بيكون نازل وما تشربي ماء بكثره اشربيه على دفعات شفطه شفطه لانك لو اشربتيه مباشره رح تزوف معدتك وعلى طول على الحمام

وايضا لا تلبسي ملابس ضيقه اثناء النوم حتى لو كنتي بالشهر الاول من الحمل لازم البيجاما تكون مريحه
والبنطال تبع البيجاما ما يضغط على منطقه المعده لانه بيساعد على لعيه النفس

وايضا اشربي الزهورات او اليانسون او النعنع -- بس القرفه لا لانه ثقيل على الحوامل
ولازم يكونن دافئات علشان يدفن الامعاء

وايضا الحامل بتشعر بالبرد اكثر من النساء غير الحوامل فلازم تدفئي نفسك لانه بيخفف ايضا من الوحم

وايضا اذا شعرتي بلعيه اللنفس ممكن تفتحي الشباك وتقفي في الهواء طبعا تغسلي وجهك وتقفي في الهواء يساعد على زولان لعيه النفس

وايضا قبل ما تنامي اشربي على العشاء حليب او لبن رايب بس ما يكون حامض فهو يبرد على المعده ولما تصحي من النوم
معدتك بتكون رايقه وما بتشعري بحموضه في المعده

وايضا لعيه النفس مرات بتصير حاله نفسيه يعني زي حالاتي
اذا فتحت الثلاجه وشفت علبه المايونيز على طول بروح على الحمام
ومرات لما اكوي الملابس بس اشوف الميريتو ايضا نفس الشي
وفي ناس كثير بتلعي معدتهم من معجون الحلاقه او حتى من لبسه معينه اوحتى من ازواجهم في صديقه لي
كانت لما تشوف زوجها جاي من الشغل تروح على الحمام
بس ما تخافوا كل هذا بيروح بعد الولاده
يعني شوفي شو الاشياء اللي بتسبب اللعيه واخفيها زي المايونيز ههه
بس اجمالا بعد الشهر الرابع رح يخف الوحم وهالشغلات

وسلمتم اخواتي
وربنا يقومكم بالسلامه

الله يقيمك بخير وسلامة هنلي، إن شاء الله رح أتذكر كلامك لو حصل إني عدت مسألة الحمل ولو أنه الفكرة حالياً مش على بالي
سؤال: كيف بتخفي المايونيز؟؟ في المعدة والا كيف؟

الله يسهل علييييك ياشيخة
ويعين كل الحوامل

ايوه يا امون قلبي عليي المواجع صدقيني كل ما افتح الثلاجه واشوفه اروح على الحمام بعدها اخفيته في الرف الداخلي بس خلص صار يتهيا لي انه موجود امامي بس اخفيته خلاص لما اخي اجا عندي عملتله كل اشي فيه مايونيز وخلصته

وتسلميلي اختي البشرى من بؤك لباب السما

مشكورة أختي هنلي على النصائح المفيدة وسبحان الله حالتك مثلي فأنا أيضا خبأت المايونيز عن نظري وحرمت زوجي من إستعمال الشامبو الخاص به لأن رائحته تقرفني الله يكون في عونه

ياربي يمر علينا الوحام ونخلص من مشاكلو وتعبو ودوختو ونومو اللي ماينتهي

ويعين كل حامل

سأجرب طريقتك علها تنفع معي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا على الموضوع
جزاك الله خيرا