انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

طبق السبانغ الرائع بصلصة الطماطة والحمص..ملف الخضراوات الورقية

(الأطباق الرئيسة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    _-* أم زياد *-_'s صورة
    _-* أم زياد *-_ غير متواجد مشرفة ركن الأطباق الرئيسية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الموقع
    .U.S.A
    الردود
    5,546
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن المعجنات
      • فنانة المعجنات
      • متميزة الشهر لركني المقبلات والأطباق الرئيسيه
      • متميزة ركن التصوير
      • عدسة مبدعة
    (أوسمة)

    Special Cook طبق السبانغ الرائع بصلصة الطماطة والحمص..ملف الخضراوات الورقية

    سبانغ بصلصة الطماطة والحمص





    السبانغ أكلة مفيدة ومفضلة لدى الكثيرين
    وتختلف الطرق والأضافات في طبخها
    من بلد لآخر بل حتى داخل البلد الواحد لاحظت اختلافا
    من منطقة لأخرى
    لن أطيل عليكم اليكم طريقتي في طبخ السبانغ
    المقادير:
    كيلو غرام لحم غنم أو عجل مقطع حسب الرغبة
    باقة سبانغ تنظف وتقطع أو كيلو غرام سبانغ مجمدة
    نصف كوب حمص مجروش (أوحب منقوع ليلة وناضج)
    ثلاث ملاعق كبيرة معجون طماطة& بصلة متوسطة تفرم
    حبتان من اللايم المجفف (نومي بصرة) & قليل من الزيت

    الطريقة:
    يسلق اللحم حتى يقترب من النضج ونحتفظ بماء السلق
    يقلب البصل بقليل من الزيت حتى يذبل ويضاف اللحم ويقلب معه مع اضافة الملح
    ثم يضاف الحمص والسبانغ ثم نضيف ماء سلق اللحم بعد تصفيته
    نقسم كل حبة لايم الى نصفين ونزيل بذورها ثم نضيفها لمكونات القدر
    نترك القدر على النار حتى يتسبك وتختلط النكهات
    نخفف صلصة الطماطة بماء يفضل أن يكون ساخنا ونضيفها للسبانغ وتترك على نار متوسطة
    حتى يختفي طعم الصلصة ونحصل على الكثافة المرغوبة
    يعدل الملح وتطفأ النار فتكون الطبخة جاهزة
    تقدم مع الرز الأبيض بألف عافية


    يمكن استخدام بعض الاعشاب لاضافة نكهة مميزة للطبق
    وتسمى مجموعة الاعشاب (الآلة)
    وهي عبارة عن شبنت +كزبرة خضراء +أوراق الحلبة

    آخر مرة عدل بواسطة وعود الخير : 29-05-2014 في 09:57 AM السبب: احسنتِ

  2. #2
    Amal.m's صورة
    Amal.m غير متواجد فراشة الحلم والأناة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    530
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مبدعة وسائط
      • نجمة إبداع
      • ابداع ريشة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    طبق رائع ولذيذ
    ومفيد
    الف عافيه عليكم





    أ
    برء ذمتي من استخدامكم لما عرضه من شرح فوتوشوب+ادوات الفوتوشوب فيما لايرضى الله من صور نسائية والاطفال وغيرها
    اللهم بلغت اللهم فاشهد

  3. #3
    ♥أخت فى الله♥'s صورة
    ♥أخت فى الله♥ غير متواجد مشرفة ركن الأطباق الرئيسية
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الموقع
    ........................
    الردود
    7,589
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف1432هـ
      • مبدعة صيف 1431
      • حسابية متألقة
    (أوسمة)
    راااااااااااااااااااائع حبيبتى
    امووووووووووت فيها السبانخ
    و تقريبا نفس طريقتى
    تسلم ايديكى الحلوة يارب
    و الف هنا
    سبحان الله و الحمد لله و الله أكبر و لا إله إلا الله
    و
    لا حول ولا قوة إلا بالله
    :

    الله يرحمك يا أخى الغالى
    اللهم أعف عنه و إغفر له و أسكنه فسيح جناتك
    أسألكم الدعاء



    سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



  4. #4
    laloo's صورة
    laloo غير متواجد نجمة الكروشيه المتالقه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    تحت رحمة الله
    الردود
    3,072
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نجمة الكروشيه المتالقه
      • المتقنة لكتاب الله
    (أوسمة)
    ماشاء الله
    تسلم ايديكي ياغاليه
    الاله مومتوفره هنا بالبلد الي انا فيه

  5. #5
    ترانيم السعاده's صورة
    ترانيم السعاده غير متواجد مشرفة ركن الحلويات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الموقع
    السعوديه مكه المكرمه
    الردود
    2,750
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    تسلم ايدك وبالعافيه



  6. #6
    asmaabhr's صورة
    asmaabhr غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    السويس-مصر
    الردود
    9,474
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نور الخيمة
      • المُحِبَّة لكتابِ الله
      • المتقنة لكتاب الله
      • متألقة ركن المعجنات
      • ضياء القرآن
      • ذاكرة سياحية مميزة
      • الوصيفة الثانية
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    ما شاء الله

    تسلم ايدك غاليتى
    يارب فك أسر زوجى
    تالله ما الدعوات تهزم بالأذى أبداً وفي التاريخ بر يميني
    ضع في يدي القيد ألهب أضلعي بالسوط ضع عنقي على السكين
    لن تستطيع حصار فكري ساعة أو كبح إيماني ورد يقيني
    فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي وربي حافظي ومعيني




  7. #7
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    الاضافات عرفتها من العسل ام مرمر وليلو
    لكن هذا الطبق اول مرة أراه
    ومنكم نستفيد

    صحة وعافية ام الزوز

    بالإنتظـــــــــار



مواضيع مشابهه

  1. الردود: 9
    اخر موضوع: 31-10-2011, 08:53 AM
  2. *موضوع متميز*(الكوسا&القيمة&السبانغ&والبامية) اكلات عراقية 100%
    بواسطة ام مرمر و ليلو في الأطباق الرئيسة
    الردود: 54
    اخر موضوع: 08-06-2009, 11:30 AM
  3. سؤال عن فطائر السبانغ لو سمحتو
    بواسطة زينا لندن في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 2
    اخر موضوع: 10-02-2009, 11:21 PM
  4. وداعاً لفساد الخضراوات الورقية
    بواسطة أماني البدر في الأطباق الرئيسة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 25-09-2007, 02:49 AM
  5. رجيم الطماطة
    بواسطة احلى زينة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 15-06-2007, 05:32 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 1

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96