انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9
شجرة الإعجاب12likes
  • 5 Post By
  • 1 Post By
  • 1 Post By
  • 1 Post By
  • 1 Post By
  • 3 Post By

الكفتة المسلوقة ...من أطباق الدايت

(الأطباق الرئيسة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)

    Cook with Image الكفتة المسلوقة ...من أطباق الدايت


    الكفتة المسلوقة




    طبق صحي وبسيط ومناسب لمن هي على حمية



    بسم الله

    وقية لحمة مفرومة ناعم وبدون دهن
    نص كوب بقدونس مفروم ناعم
    3 ملاعق كسبرة خضرا مفرومة ناعم
    راس بصل مبشور
    2 سن ثوم مبشور
    قرن فلفل حار مفروم ناعم
    بهارات مشكلة
    رشة فلفل أحمر حار

    الطريقة:
    نخلط اللحمة مع الخضار والبهارات ونشكلها أصابع
    نرفع 2 كوب ماء على النار مع اضافة
    ملح وفلفل أسود مع رشة
    قرفة
    بعد الغليان نسقط اصابع الكفتة ونتركها لمدة من 3 إلى 5 دقائق
    نرفعها ونقدمها مع سلطة الملفوف بالبرغل

    وصحة وعافية

    ممكن عند عمل صواني الكفتة أن نرفع بعضا منها ونعملها بنفس الطريقة..




    وصحة وعافية
    آخر مرة عدل بواسطة ♥أخت فى الله♥ : 23-02-2014 في 02:24 PM السبب: اضافة شعار

    بالإنتظـــــــــار



  2. #2
    إيثار الشام's صورة
    إيثار الشام غير متواجد مشرفة المقبلات - متألقة ركن المقبلات
    تاريخ التسجيل
    May 2012
    الموقع
    حيث أذوب كل يوم في عشق وطني و أتنفسه لأحيا ( سورية )
    الردود
    5,491
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مبدعة ركن الأطباق الرئيسية
      • مُتنزهة بارعة
      • متميزة البوفيهات
      • بصمة مبدعة
      • بارعة ركن الديكور
    (أوسمة)


    لا
    أكييييييد أنا حظي اليوم حلووووووووووو

    كل شي من ديات ست الكل رووووعة



    وعود الخير أعجبه هذا.





    و بي مما رمتك به الليالي
    جراحات لها في القلب عمق



  3. #3
    إيثار الشام's صورة
    إيثار الشام غير متواجد مشرفة المقبلات - متألقة ركن المقبلات
    تاريخ التسجيل
    May 2012
    الموقع
    حيث أذوب كل يوم في عشق وطني و أتنفسه لأحيا ( سورية )
    الردود
    5,491
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مبدعة ركن الأطباق الرئيسية
      • مُتنزهة بارعة
      • متميزة البوفيهات
      • بصمة مبدعة
      • بارعة ركن الديكور
    (أوسمة)

    أبدعت يا ست الكل

    ما شاء الله
    كفتة شهية و رااائعة
    و أكيد صحية
    و من دياتك تووووحفة

    مأكول الهنا و العوافي بإذن الله


    وعود الخير أعجبه هذا.





    و بي مما رمتك به الليالي
    جراحات لها في القلب عمق



  4. #4
    ♥أخت فى الله♥'s صورة
    ♥أخت فى الله♥ غير متواجد مشرفة ركن الأطباق الرئيسية
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الموقع
    ........................
    الردود
    7,589
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف1432هـ
      • مبدعة صيف 1431
      • حسابية متألقة
    (أوسمة)
    رووووووووووووعة يا قمرى
    اول اسمع فيها صحيح
    لكن ما دام من ايديكى الحلوة
    يبقى اكيد ولا أطعم
    تسلم الأيادى الحلوة يا ست الكل
    وعود الخير أعجبه هذا.
    سبحان الله و الحمد لله و الله أكبر و لا إله إلا الله
    و
    لا حول ولا قوة إلا بالله
    :

    الله يرحمك يا أخى الغالى
    اللهم أعف عنه و إغفر له و أسكنه فسيح جناتك
    أسألكم الدعاء



    سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



  5. #5
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    احم احم

    انا عاملة دايت بدي منها ام عدي

    هههه بالهنا يارب

    طيب شو سبب رشة القهوة ؟؟

    تسلم الايادي
    وعود الخير أعجبه هذا.

  6. #6
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة { أم أنـــس } عرض الرد
    احم احم

    انا عاملة دايت بدي منها ام عدي

    هههه بالهنا يارب

    طيب شو سبب
    رشة القهوة ؟؟

    تسلم الايادي
    ما بلاش تسلم الايادي ما عدت استعملها بسبب اللي ما بيتسموا

    على فكرة انا قصدت رشة قرفة بس من حبي للقهوة كتبتها وانا مغيبة....

    بالإنتظـــــــــار



  7. #7
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    ههههههههههه

    الله يسعدك يا رب ويبارك بك

  8. #8
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    ياسلام فكرته حلوة وصحية وممكن تنعمل مع صلصة طماطم لزيادة الفائدة وعودي

    ربي يحميك حبوبة .



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  9. #9
    omroro-4's صورة
    omroro-4 غير متواجد شيف مطبخ لكِ "أميرة المقبلات"
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    22,950
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    ماشاءالله تسلم ايديك

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 35
    اخر موضوع: 16-08-2010, 06:00 AM
  2. ريجيم الكوسة المسلوقة
    بواسطة رانيا المصرية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 27-08-2007, 10:06 AM
  3. ريجيم البطاطا المسلوقة فقط نعم فقط
    بواسطة نزارسلطان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 10-03-2007, 02:47 PM
  4. ريجيم البطاطس المسلوقة
    بواسطة شعنونة المنتدى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 10-03-2005, 09:09 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96