انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

الموضوع: الرز المسلوق مع الذرة الصفراء ....وقطار الدايت

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)

    Creative Cook الرز المسلوق مع الذرة الصفراء ....وقطار الدايت

    الأرز المسلوق مع الذرة الصفراء




    وأول مشاركة لي على متن قطار الدايت
    http://www.lakii.com/vb/a-24/a-816657/
    قلنا ونعيد
    لا للدايت

    نعم للأكل الصحي



    بسم الله

    كوب من الرز المسلوق
    نص كوب من الذرة المسلوقة
    بهارات مشكلة (كركم – جنزبيل- كمون- فلفل احمر بودرة- فلفل أسود) ملح

    بعد غليان الماء نضيف البهارات والرز ونتركه حتى ىينضج الرز
    نصفي في مصفاة ونتركه مغطي

    في مقلاة نرفع ملعقتان من زيت الزيتون ونضيف الذرة المسلوقة مع البهارات ونقلبها
    ثم نضيف فوقها الرز المسلوق ونقلب بحنية علشان ما تتكسر حبات الرز معنا
    نرفع عن النار ونتركه مغطى لمدة 10 دقائق أو أكثر

    يُغرف في صحن مع السلطة
    وصحة وعافية
    آخر مرة عدل بواسطة ♥أخت فى الله♥ : 24-11-2013 في 11:21 PM السبب: اضافة شعار

    بالإنتظـــــــــار



  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)

    إضافة صحية



    نصيحة من أخصائي تغذية
    صحن صغير من الرز يعني ملء كوب مج سعة 200 ملم

    بالإنتظـــــــــار



  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    أحزان قلبي لاتزول حتى أُبشر بالقبول وأرى كتابي باليمين وتقر عيني بالرسول (صلى الله عليه وسلم)
    الردود
    6,353
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    5
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متألقة ركن المعجنات
      • رفيقة القرآن
      • نبض مناهل النور
    (أوسمة)
    ماشاءالله تبارك الله
    وصفة صحية وسهلة كثير
    عجبني لون الرز
    تسلم الأيادي ياغالية

    أحاديث الجنة تغريني ,,,,,, تبكيني شوقًا لأعنابها وخمرها
    ربي حلم الجنة يتفاقم بداخلي ,,, فارزقني إياها ومن أحب يا الله




    ​​











    .
    .

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الموقع
    ........................
    الردود
    7,589
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف1432هـ
      • مبدعة صيف 1431
      • حسابية متألقة
    (أوسمة)
    احلى طبق ارز من احلى ايدين
    تسلم الايادى الحلوة يا ست الكل
    طبق ارز صحى مفيش كلام
    و اكيد و لا اطيب ما دام من عمل ايديكى الحلوة
    سبحان الله و الحمد لله و الله أكبر و لا إله إلا الله
    و
    لا حول ولا قوة إلا بالله
    :

    الله يرحمك يا أخى الغالى
    اللهم أعف عنه و إغفر له و أسكنه فسيح جناتك
    أسألكم الدعاء



    سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الموقع
    فى قلب حبيبى
    الردود
    11,442
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • أميرة البرتقال
      • الذوق الراقي
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    حلو الكلام الكبير ده
    الطبق حلو وخفيف وعجبنى
    احتمال اطبقه النهاردة بإذن الله
    تسلم ايدك الحلوة حبيبتى
    وفى انتظار المزيد
    سنعود إليكم .. بإذن الله





  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    الموقع
    في بيتي الصغير بين أحبتي
    الردود
    898
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    طبق سهل ولذيذ وأكيد صحي
    تسلم الأيادي

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    مهد الحضارة و عراقة التاريخ
    الردود
    22,684
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    36
    التكريم
    • (القاب)
      • بحر العطاء في ركن الكروشية
      • لمسات فنية
      • متألقة صيف 1432هـ
      • ريحانة العطاء
      • مدربة اشغال يدوية
      • الوصيفة الثانية
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن السياحة لعام 2013
    (أوسمة)
    ما شاء الله وصفة صحيه رائعه
    يالعافية عليكم أختي الغالية وعود الخير و جزاكِ الله خيراً عالطريقة الجميلة ..
    ودي و احترامي ...

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    رام الله --فلسطين
    الردود
    25,653
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • الوصيفة الأولى
      • لمسة ديكورية مبدعة
      • متميزة ركن المقبلات
      • مُبدعة صيف1431:1430هـ
      • سيدة مطبخ لكِ
      • مبدعة البوفيهات
      • فنانة التقديم
    (أوسمة)
    ذكرتيني يا بنت الحلال اكتشفت انه الخلايله بعملوا القدره بالذره مو بالحمص تصدقي
    النا صحاب خلايله وزرتهم عدة مرات واكلت عندهم القدره تفاجئت انها بالذره وسالتهم قالوا نحنا طول العمر بنعملها مع ذره مش حمص بس الامانه طيبه
    وطبقكك ذكرني فيها واكيد من تحت دياتك طبق بشهي ورائع وصحي تسلم دياتك يا عسل والف صحه
    نحمدك ربي حمداً طيباً مباركاً فيه

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    ماشاء الله وصفة جميلة وصحية

    ااظن مع اضافة بعض من التونة بيكون طبق كامل بكل العناصر

    تسلم الايدي

  10. #10
    كل أمل بالله's صورة
    كل أمل بالله غير متواجد مشرفة التنظيف والتنظيم - مساعدة مشرفة بالنافذة الأجتماعية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    الموقع
    في أرض الله الواسعة في بلاد المليون شهيد في أرض الكرم والوفاء
    الردود
    2,883
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • فراشة الرشاقة عام 2014
      • أم ناجحة
      • أم قائدة
      • صاحبة التعليق الاجمل
      • كوميديا طفولية
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    السلام عليكم :
    يسلموا وعود طبقي صحي جدا وغني جدا جدا
    إنطلاقة رائعة





مواضيع مشابهه

  1. سوتيـه الخضـار بطريقتــي ..... وقطار الدايت يجمعنــا
    بواسطة وعود الخير في الأطباق الرئيسة
    الردود: 21
    اخر موضوع: 31-01-2014, 06:22 AM
  2. مشروب ساخن شتوي صحي ---- وقطار الدايت تفضلوووووووووا
    بواسطة تغريد2007 في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 20
    اخر موضوع: 04-01-2014, 11:00 PM
  3. السلق وقطار الدايت
    بواسطة نوجود في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 15
    اخر موضوع: 03-12-2013, 07:54 PM
  4. سؤال عن ماء الزهر ..و الذرة الصفراء
    بواسطة سرابي في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 7
    اخر موضوع: 21-03-2011, 06:02 PM
  5. سلطة الذرة الصفراء والفاصوليا الحمراء
    بواسطة قذله في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 17
    اخر موضوع: 03-03-2008, 01:21 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ