كما وعدتكم هذه وصفة ثمار البحر او فواكه البحر لذيييذة
سريعة ووجبة خفيفة وسهلة
ثمار البحر


المكونات
ثمار البحر -- ثوم -- ملح -- بصل اخضر -- كرات --كمون - زيتون
ليمون -خل -- زيت زيتون -- خردل - فلفل اسود -- قرن فلفل اخضر

الطريقة
بهرت ثمار البحر بشوية كمون وثوم وملح وخل وليمون وزيت زيتون وفلفل اسود
وتركتهم على جهة


فى مقلاة نضع قليل من زيت الزيتون ونشوح البصل والكرات ثم نضيف
الثوم والكمون والفلفل الاخضر




نضيف ثمار البحر ونحرك حتى تندمج مع بعض ونضيف باقى المقادير






ونضيف له قليل من الماء ونتركه حتى يتسبك ويقدم مع الارز والبطاطا المقلية












دمتم بود

مرحبا

لطششششششششش

وااااااااااااااااو
تحففففففففففة يا قمرى
تسلم الايادى الحلوة حبيبتى

بسم الله ماشاء الله طبق راااااااااااائع بيشهي
تسلم الايادي الحلوى

ياسلام عليكِ..طبق شهي ويفتح النفس

تسلم الأيادي ويعطيكِ ألف عافيهـ

على طرح الوصفهـ الرائعهـ.

بسم الله ماشاء الله
طبق ررررررروعة
تسلم الايادي

ما شاء الله يا أشجان
طبق رااااائع جدآ جدآ
و مع الزيتون طااااالع تحفة

شهييييتينا

إن شالله عوافي غاليتي
و مطرح ما يسري يمري

تسلمي غاليتي , و يسلموا هالإيدين اللي بينلفوا بحرير

لو سمحتي : و بعد إذنك

تضيفي الرابط عالموضوع , مشان إضافته للحصاد

بااارك الله بك , و دمت بود

بسم الله ما شاء الله يا شوشو

شكله بيشهي يا سكرة

تسلم الأيادي (: