لعيون بنت الاحرار وام زيادواحلي صينيه صحيه لرئيسيه قسم الصحه والرشاقه (الدعوه للجميع)

لعيون ام صلاح الغاليه علي قلبنا عملت صينيه صحيه لانها بموت في شئ اسمه صحي وكمان للمشرفات لطريقهم للرشاقه لها فيها نصيب
انا اخذت الوصفه من مجله وهي سهله وطيبه وصحيه بس ما بعرف قديش فيها كلري بدي اخلي من برهوم تحسبها لنا

المقادير
قطع دجاج مع عظم جلد حتي يبقي اللحم طري ولا ينشف اثناء الطبخ انا استخدمت صدر دجاج مع عظم بس قطعه وحده لزوجي للتجربه بعمل عليه تجارب اذا عجبته بكررها اذا لا بجبرها انا
زهره
ثوم هم حاطين 12 فص بس انا حطيت اكثر من هيك
بهارات هم مش حاطين شو هي البهارات ولا ذاكرين الملح
بس انا حطيت ثوم ناشف بصل ناشف بس خشن وضيفت بهارات هندي شويه لها حرقه وكمون
3 معالق زيت زيتون



نحمي الفرن علي 400 بس انا خليته علي العادي 350 لانه هم كاتبين بخبز لمده 25 دقيقه بس انا ما كنت مستعجله وبدي اياه يستوي علي راحته


نضع زيت الزيتون في مقلي ونحمر الدجاج علي الجهتين ونبهرها













ثم نضعها في صينيه الخبز
ونضيف الزهره مع الثوم ونقلبها بالزيت نفسه حتي تتحمر








ونضيف عليها البهارات
ثم نضعها في صينيه الخبز وندخلها الفرن حتي تستوي ثم نحمرها وتقدم وهي ساخنه















ان شاء الله تكون عجبتكم الصينيه الطيبه

عجبتنا اكيد ياغالية
تسلم ايديك وعيونك
أكيد راح تتكرر صح؟
يعطيك الف عافية

اكيد ام زياد طلعت طيبه كتير وكنت عامله علي اساس اخلي لزوجي منها لوخدها لشغله بس سلامتك

الف عافية يارب

أحم أحم

يعني جيتي برجلك ما تلومي غير نفسك )))


سؤال قبل السعرات ()

رأيت ان الست دجاجة مغطية بكامل ثيابهاااا !!! هل نظري جيد ؟؟؟

و عليه راح يكون ميزانهاااا ثقيل ()





أخخخخخ()

تسلمي على الوصفة الحلوة و أكيد لذيذة ()



موااااهات

ماشاءالله شكلها لذيذ كتير وفكرتها غريبه
عجبتني وللتطبيق ان شاءالله
بحب كل شي صحي وسريع ولذيذ
تسلم ايديكي الحلوه

تسلم الأيادي يا موني يا قمر

شكلها بيشهي وأكيد الطعم روعة لإني بحب الدجاج والزهرة

جربي تحطي عليها كمون ,, الكمون بيحب الزهرة (:

يسلمووو الايدين يارب
طبق حلو وسهل وصحي يم يم يم

يم يممممممممممممم
الحمد لله لحقت عليها




أم برهوم قالت أماني انها تخلي لها شوية ثياب حتى ما تنشف<<<777777
ههههههه




تسلم ايديك يا أمونة
طيب ماوضعتي الماء في الصينية تنضج هكذا?


ولا يمكن أنا مش مركزة ماشاء الله يعني ابني يقرأ معي هع هع

كتبت بواسطة ☺أم إبراهيم☺

أحم أحم

يعني جيتي برجلك ما تلومي غير نفسك )))


سؤال قبل السعرات ()

رأيت ان الست دجاجة مغطية بكامل ثيابهاااا !!! هل نظري جيد ؟؟؟

و عليه راح يكون ميزانهاااا ثقيل ()





أخخخخخ()

تسلمي على الوصفة الحلوة و أكيد لذيذة ()



موااااهات

ههههههههههههه
اسعد المون يا ام برهومه ما هو لازم يكون عليها ولا بعدين بصير لها dry skin
انا مخلي شوي مش كتير انا بالعاده بشيله كله

كتبت بواسطة دينه

ماشاءالله شكلها لذيذ كتير وفكرتها غريبه
عجبتني وللتطبيق ان شاءالله
بحب كل شي صحي وسريع ولذيذ
تسلم ايديكي الحلوه

وايدين دندنون وهي سهله انا قلت حتي الامريكان بعرفوا يعملوا صينيه زهره زينا

كتبت بواسطة بيبي مورو

تسلم الأيادي يا موني يا قمر

شكلها بيشهي وأكيد الطعم روعة لإني بحب الدجاج والزهرة

جربي تحطي عليها كمون ,, الكمون بيحب الزهرة (:

الله يسعدك يا بيروا ما انا ضيفت عليها كمون علي قولتك الزهره لازم معها كمون

كتبت بواسطة بنت فرج آدم

يسلمووو الايدين يارب
طبق حلو وسهل وصحي يم يم يم

الله يسلمك يارب

كتبت بواسطة زهر الريحان

يم يممممممممممممم
الحمد لله لحقت عليها




أم برهوم قالت أماني انها تخلي لها شوية ثياب حتى ما تنشف<<<777777
ههههههه




تسلم ايديك يا أمونة
طيب ماوضعتي الماء في الصينية تنضج هكذا?


ولا يمكن أنا مش مركزة ماشاء الله يعني ابني يقرأ معي هع هع

الله يسعدك زهوره ما هو لازم يكون فيها وبعدين بتوخد برد
لا ما حطيت ماء ولا شئ زي ما هي ولفيتها بالقصدير وعلي الفرن تستوي علي راحتها
ولما حوست الزهره وضيفتها ضيفت معاها الزيت الباقي