كل عام وأنتن بخير

النهارده حقدم لكم مقلوبه جميله جدا ولذيذه وصحيه بالخضروات

المقادير

على حسب افراد اسرتك تقدرى تحطى الكميه اللى انتى عايزاها

انا استعملت كوب ونصف رز
1.طماطم
1.فلفل رومى اصفر
1.فلفل رومى احمر
2.بطاطس
1.طماطم
1.جزر
2.كوب بازلاء مسلوقه
مرقة دجاج حوالى كوب ونصف
ملح وفلفل وكمون

قطعت الجزر حلقات

وقطعت البطاطس حلقات ورصيتها ورشيت عليها ملح وفلفل وكمون

قطعت الفلفل الاحمر الرومى حلقات ورصيته وعليه رشة فلفل اسود وملح وكمون

ضفت البسله المسلوقه وعليها رشة ملح وفلفل اسود وكمون

قطعت الطماطم حلقات وعليها رشة ملح وفلفل اسود وكمون

قطعت الفلفل الرومى الاصفر حلقات ورصيته وعليه رشة ملح وفلفل وكمون

ضفت الرز والملح والفلفل والمرقه غطيت الرز ولما غلى وطيت النار

وعملت الدجاج بتتبيله رائعه عن

علبة زبادى
كزيره خضراء
بقدونس
خل
ليمون
ملح_فلفل اسود_جنزبيل بودره_جوزة الطيب_قرفه مطحونه_هيل_ورق غار
طماطم
بصل
مرقه حوالى ربع كوب
صويا صوص

وضعت كل المقادير فى الخلاط وخلطتهم وضفت الخلطه على الدجاج وسبتهم يتبلو نص يوم
وده شكل الدجاج فى التتبيله

وهنا صوره تانيه

وهنا وضعت الدجاج فى صينية الفرن ومعاها شويه من التتبيله علشان ما تنشفش فى الفرن

وده الشكل النهائى للطبق
المقلوبه مع الدجاج المشوى
خفيفه جدا ولذيذه

ويارب تعجبكم

يسلموووووووووووووو دياتك يا عسل رووووووووووعه

باين عليها لذيذة و مغذية
مشكورة

تعجبنا قال اكيد تعجبنا ونص
طبق شهي عزيزتي جزيتي خيرا

تسلم ايدك عليها

ابدعتي

يسلمو اديكي حبيبتي

ما شاء الله
طبق بيشهي وتتبيلة الدجاج روووعة
يسلموا ايديكي

ما شاء الله
تسسسسسسسسلم الايادى
عجبتناااااااا قوووووى طبعااااااااا

تسلم الايادى يا ام نور جميل

تسلم الايادي يا عسل

مقلوبة ولا اروع

بالهنا