₪تطبيق متميز₪طبق وفائدة(فاصوليا بكرات اللحم بطريقة ام ليانة) شـــــــهية جـدا

السلام عليكم ورحمة الله
هذه ثانى مشاركة لى بطبق وفائدة واخترت الفاصوليا البيضاء وطبقتها بطريقة الغالية ام ليانة وفعلا شهية جدا والطريقة نفسها جميلة جدا جدا
وهذا رابط الغالية ام ليانة
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=377800
**وانا اتبعت طريقتها تفصيليا **

**واليكم بعض المعلومات عن الفاصوليا البيضاء والخضراء التى تحصلت عليهم لعلها تكون مفيدة ان شاء الله للجمـــــــــــيع**

الفاصوليا البيضاء واللوبيا البيضاء فلهما فائدة كبيرة في إنقاص الوزن ، حيث ثبت علميا أنهما تحتويان على خصائص معينة تفيد في ذلك نتيجة لوجود إنزيم مسؤول عن تكسير النشويات التي يتم تناولها وبهذا فهما تعبران المعدة دون هضم ولا تتسببان في زيادة الوزن

محتويات الفاصوليا:

· الفاصوليا الخضراء تحتوى على فيتامينات (ا) ، (ب)، (ج) كما أنها غنيه بكميات لا باس بها من أملاح : الكالسيوم ، والفسفور.
أما اليابسة فتحتوى على فيتامينات(ب2،ح2) والحديد ، والكالسيوم،و البروتين ، والفسفور ، والبوتاسيوم.

· فوائد الفاصوليا:

· تساعد على تنشيط ضربات القلب و تحسين ادائها.

· مهدئة للاعصاب و مدرة للبول و منقية للدم و مقوية للكبد والبنكرياس.

· تعمل على بقاء انخفاض نسبة السكر في الدم والحفاظ على معدلات الأنسولين الطبيعية.

· مقوي للكلى و المسالك البولية.

· - تعمل على تجديد كريات الدم البيضاء
- تعطى في حالات النقاهة، وبطء النمو ، والأعياء ، والرمال البولية والزلال ، والسكر.
- تمنع تأكسد الدهون في الدم وهى أولى مراحل تكون الجلطات.

- تمنع إصابة الأجنة بالتشوهات.

الفاصوليا اليابسة : مغدية جدا ، لأنها غنية بالكربوهيدرات لأنها تحتوي على خمائر مفيدة
كما توصف الفاصوليا اليابسة للرياضيين ، ودوي الأعمال الشاقة ، والمراهقين ، وتمنع عن المصابين بالسمنة ، والمغص المعدي ، وعسر الهضم ، وأمراض الكبد ، والأطفال الصغار لصعوبة هضمها ، وكدا النساء الحاملات

**وهذا تطبيقى لوصفة الغالية ام ليانة **

دمتم بحفظ الله وآمنه لكم ودى

تطبيق راااااائع يا شهود

تسلم يديك و تسلم يدين ام اللول العسل
بارك الله فيكما

كتبت بواسطة moon and stars

تطبيق راااااائع يا شهود

تسلم يديك و تسلم يدين ام اللول العسل
بارك الله فيكما

شكرا حبيبة قلبى على الدعوة الحلوة والله يسلمك من كل شر يا قمر

شوشو يا عسل تسلم يداك على الأكلة اللذيذة يا قمر وان شاء الله بالهنا حبيبتي

كتبت بواسطة لبنان وحبايبه

شوشو يا عسل تسلم يداك على الأكلة اللذيذة يا قمر وان شاء الله بالهنا حبيبتي

الله يسلمك يا حبيبة قلبى - الف الف شكر يا غالية الدنيا منورة بيكى يا قلبى

طبق شهي تسلم ايديك

شكرا على المعلومات القيمة وفعلا طبق الفاصولياء له فوائد كثيرة واهم شي فيه انه سهل طبخه ولكن المشكله انه صعب الهضم للبعض وانا بصراحة لا اقدر ان اكل منه الا قليل جدا وكل الحبوب ايضا ولكن طبعا اطبخه لعلمي بفوائده وقيمته الصحيه وهو يحسس الانسان بالشبع بسرعة .

يسلموووووووووووووووو دياتك يا عسل انا بموت فيها الفاصوليا البيضا
روووووووووووووووووعه يا عسل

تسلم الايادي شهد

تطبيق رائع حبيبتي


والف شكر على المعلومات الحلوة والمفيدة

جميله حبيبتى تسلم ايدك وخدى بالك من الوزن
وبما ان القاصوليا عجبتنى وكمان الملوخيه وقبلهم اسكندريه وناسها
يبقى ليكى عندة هديه
لا لا لا متحلفيش لازم اديلك الهديه
لا والله لا يمكن
اهيه الهديه

شفتى بقى بحبك ازاى وخايفه عالريجيم بتاعك
شفتى المحبه
يالله هيصى واغرقى فى الفطير ههههههههههههههههه
علشان تحرمى تعملى رجيم تانى