وجبة السحور

نريد افكار ومقترحات لوجبات سريعة وخفيفة واطباق لفترة السحور وما تسبب العطش اللي عنده اقتراح يعطينا الفكرة والطريقة وشكرا للجميع

مرحبا حبيبتي
الاصناف كثيره للسحور
بس حكتب لك طبق واحد لضيق الوقت
الطبق هو دجاجه متبله بلفرن طريقه مميزه ولذيذه
المقادير :
دجاجه مخليه من الجلد مقطعه الى اربع
تتبيله الدجاج"" في الخلاط { عصير ليمونه وانا احب الحامض فاحط ليمونتين
ثوم - بهارات مشكله - ملح - فلفل اسود }
جزر مقطع مكعبات كبيرة قليلا
بطاطس مقطع مكعبات بنفس حجم الجزر
كوسه مكعبات - زهره مقطعه زهيرات
نضع الدجاجه والخضار في كيش الشواء ونسكب عليه تتيله الدجاج
ويوضع في الثلاجه لمده ساعتين وكلما زادت المده صار اطعم
وبعدها ضعيه بلفرن لمده ساعه كامله
يقدم مع لخبز وشرائح الطماطم والخيار
وان شاء الله تعجبك

تابعي معنا القائمه الرمضانيه وستكون هناك اطباق مختاره للسحور وكل عام وانتِ بالف خير عزيزتي

انا اعتقد ان الثوم يسبب العطش والحوامض كلها تسبب العطش

الافضل ان يكون السحور خفيفا مثل الجبنة ومربه

فكرة حلوة

يسلموووووووو

أكلة جميلة لاشك في ذلك ـ ولكن تصلح كطبق رئيسي على مائدة الافطار أكثر ـ وتصلح أيضا لمن يتبعوا نظام رجيم ومحتارين ياكلوا ايه, ( مع مراعاة استخدام صدر الدجاجة فقط وبدون جلد ) . أعتقد ستكون أكلة صحية ولذيذة الطعم.

تسلم الأيادى عزيزتي , وكل عام وانت بخير

بيض بالطماطم والخضار للسحور


نضع على النار ملعقة زيت ذرة ثم صلصة طماطم + ملح +فلفل أسود + فلفل أخضر مقطع قطع صغيرة

+ قطع زيتون أسود أو أخضر .

ثم نفقش بيض على حسب العدد ونقلب حتى تمام السوى. ويرفع من على النار.

ويقدم مع شرائح الخيار و الخبز

أتمنى أكون أفدتكم لأنى بحب الأكلة دى وهى من إختراعى

ياريت تجربوها هتعجبكوا أوى

انا أفضل انو العشا يكون متاخر ويكون دسم

والسحور يكون خفيف مثل تمر وقهوه او لبن او حليب
لانو التمر غذاء متكامل ويمد الجسم بالطاقه لفتره طويله سبحان الله

السحور يحل محل الفطور لذلك يكون في رائي خفيف
مثل الجبنة والقشطة وغيرها ويمكن اظافة السمبوسة والكبب وغيرها بين فترة واخرى
والتمر لا مكن الاستغناء عنه اكييييييييد
ومشكوريين مع التحية