الهمه قويه وانا للريجيم باديه من تبدا معي؟؟ على الاقل تشجعني

**طيـــف** · 27-06-2005, 09:46 AM

لونيا حبيبتي
ديري بالك حبيبتي طلعت الدرج مابتسوى على صحتك
لانها ضاره في القلب وتنظيم دقاته

طيب لي ماتسوي الرياضه في بيتك افضل
خدي الخطواط وفي البيت افضل لك

**عسل الجنه** · 27-06-2005, 11:33 AM

آخر العنقود :ماعليه يالله شدي حيلك احنا معاك...
طيوفه: ياعمري انتي هو انا جالسه اضحك على نفسي احس صار عندي انفصام بالشخصيه

**عسل الجنه** · 27-06-2005, 11:35 AM

لونيا ياعسل:
حبيبتي الدرج مو كويس على الحرمه عشانه يسبب نزول الرحم ويألم

شوفي وش رايك بالرقص اجلسي ارقصي نص ساعه واقري كتاب لان القرائه تنحف كمان

والله يقويك يارب

وانا معك لاتخافين

**نورالشام** · 27-06-2005, 01:47 PM

كيفكم بنات ويسلم ايدك يا عسل على نصايحك العسل اليوم حاسه انني اقوى بشوي من الامس وانشالله ححاول ما لخبط باكلي (صحيح اني استبدلت التوست ب 3 تمرات وبسكوته كليجا بالهيل بس أحسن من بلى)
وعجبتني فكرتك يا عسل بس من وين بدي جيب هالصوره؟؟؟ سأبحث لانه فكرتك هايله
اخر العنقود....نونيا.....عسول .... كل شي في سبيل النحافه يهون الله يثبتكم حبايبي

**اخرالعنقود** · 27-06-2005, 03:27 PM

كيف حالكم يابنات شخبار الجوع معاكم والله انا ذابحني الجوع ومقطعني البرد تخيلو جوع وبرد شي لايستحمل بس لما اقرا كلامكم اتشجع شوي
هواول ثلاث ايام صعبه بس بعدين يتحسن الوضع والنفسيه شوي
يالللا ياعسوله ويانونيا ويا نور الشام نشد الهمه

**نورالشام** · 27-06-2005, 05:39 PM

[CENTER]والله معك حق يا اخر العنقود الله يعينك لان بالبرد اصلا بجوع الواحد كيف مع الريجيم
انا قبل شوي خبصت واكلت جاتو وعقابا لي سوف امشي ساعه وربع بالدراجه وححاول

ما اكل
شي حتى العشاء والله بعين

بالتوفيق للجميع ياحلوين.....

**sanfoorah** · 28-06-2005, 04:26 AM

ماشاءالله على البنات المشاركات ويانا بالرجيم انشاءالله كلنا نضعف
والله شي حلو ياعسووووووووولة فكرتك وشوفي اللمة كل البنات بيشجعون
البنت انها تضعف...... انا هالاسبوع لازم ابذل كل جهدي عشان اضعف
على فكرة بنات ممكن نشرب جريب فروت؟؟؟؟! لان بعض البنات يقولون مع الاستمرار يضعف.
تقبلوا تحياتي سنفووووووورة................
(إحرم نفسك اليوم قبل أن تحرم منها غدأ)(صحتك هي أهم ماتملك)

مع السلامة

**عسل الجنه** · 28-06-2005, 11:59 AM

نور الشام:
معليش حبيبتي احسن من لاشئ ماعليك انتي كملي بس وراحت تلقي صورة لك اكييد وانتي مليانه وشوفي بالمجلات راح تلقي كثييير صور رشيقات كلهم علقيهم على الثلاجه والله يقويك يارب...

**عسل الجنه** · 28-06-2005, 12:06 PM

آخر العنقود: معليش عزيزتي انا عارفه انه صعب بس راح اقول لك حاجه انا العام برمضان من اول يوم فيه لاخر يوم وتخيلي(برد,صيام,ريجيم) وماسكه ريجيم ونحفت عليه 10 كيلو يعني السالفه كلها تبي همه قويه واراده
واذا حسيتي باي تعب او ضعف تعالي واقري تجارب البنات واكتبي اللي مضايقك والله يقويك يارب...