أفرك فروة رأسك

لعلك لا حظت قريباً لك في حالة توتر وفجأة ابتدأ في حك رأسه بأصابع يديه ثم بزغت ابتسامة على وجهه وهذا أمر بدهي وأدعوك لأن تفرك رأسك بين فينة وأخرى بأصبع يديك ولا تستغرب ذلك ،، فدقائق بسيطة تفرك بها فروة رأسك بأصابعك ستشعرك براحة ... أتدري لماذا؟؟

لأن ذلك بمثابة تدليك للأعصاب التي ترتاح فتجعل الهدوء ينساب إليك عبر بوابة الراحة...
كرر ذلك يومياً وستجد النتيجة الطيبة ....
وبأمكانك استخدام المشط أو فرشاة الشعر ...

كتبت بواسطة وارثه الطيبه

أفرك فروة رأسك

لعلك لا حظت قريباً لك في حالة توتر وفجأة ابتدأ في حك رأسه بأصابع يديه ثم بزغت ابتسامة على وجهه وهذا أمر بدهي وأدعوك لأن تفرك رأسك بين فينة وأخرى بأصبع يديك ولا تستغرب ذلك ،، فدقائق بسيطة تفرك بها فروة رأسك بأصابعك ستشعرك براحة ... أتدري لماذا؟؟

لأن ذلك بمثابة تدليك للأعصاب التي ترتاح فتجعل الهدوء ينساب إليك عبر بوابة الراحة...
كرر ذلك يومياً وستجد النتيجة الطيبة ....
وبأمكانك استخدام المشط أو فرشاة الشعر ...

سبحان الله ...
معكِ حق .. لذلك يُنصح بتمشيط الشعر يومياً قبل النوم ،،
مفيد للرأس حيث يُحرك الدورة الدموية، ومفيد للشعر حيث يساعد على إزالة الغبار المتعلقة بالشعر بعد يوم طويل ..!!!

جزاك الله خيراً

جزاك الله خيرا

الموضوع : اجعل الخضرة حولك

آنيه فيها زهور طبيعيه تفيدك بثلاثة أمور :
اولا: بامتصاص ثاني أكسيد الكربون
ثانياً: إعطاء الأكسجين زيادة .
ثالثاً : راحة عند النظر إليها .
لذا اجعل الخضرة إلى جوارك .
في منزلك وفي عملك .
ولن يكلفك كثيراً ..
فقط بضعة ريالات تجلب بها آنية متوسطة وزهوراً جميلة المنظر زكية الرائحة ...
ولا تنس أن راحة المرء في الخضرة والماء والوجه الحسن ....

ملاحظه : أشكر الجميع على الرد وجعله الله في موازين حسناتهم

ولا تنسوني بدعاء بنجاح في المواد جمييييع،،،، وأكون لكم شاكره ،،،،

الموضوع : راحة القدمين .
عضوين من أعضائنا نحملها مع أنهما يقومان بجهد ليس بالبسيط ، فهما يحملان وزناً لا يستهان به من العظام و اللحم والشحم ، لعلك عرفت ما هما إنهما القدمان ...
ولا شك بأن الإجهاد الناشئ عليهما يؤثر على الأعصاب وبالتالي على الجسم عموماً ، ولا سبيل إلى تحقيق ذلك سوى بالاهتمام بهما ولو بشكل بسيط وأقل شيء هو تدليكهما .
من الآن فصاعداً عندما ترجع إلى منزلك في المساء ضع قليلاً من الماء الفاتر في وعاء وأضف إليه قليلاً من الملح وضع قدميك فيه ثم دلكها ستشعر براحة ...
ومن ثم ... بهدوء وسعادة.....

..بسم الله الرحمن الرحيم..
بااااااااارك الله فيك ياوارثة الطيبه .. ..
... إلــــــــى الــــأ مـــــــــام دائــــــــمـــــــاً ...
ودعوووووواتي لك من كل قلبي " الــــــــــلــــــــه يوفــــــــقــــــــك فــــي حـــيـــــاتــــــك الــــعـــــلــــمـــيه والـــــعــــــــمــــــلــــــــيه "

,,,, الـــــــــلـــــهــــــــــم نــــــــــســــــألــــك جــــــــنــــة الـــــفــــردوس الأعـــــــلـــــى ,,,,


.. أخـــــــــــــتـــــك فـــــي الــــــلــــــه ..

جزاك الله خيرا وارثة الطيبة على هذه الكلمات المفيدة الرائعة
نسأل الله أن يجعلها في موازين حسناتك

الموضوع : تصرف كالواثق من نفسه
تأتي للمرء أوقات يكون فيها مترددا فيما يعمله فهو بين إقدام وإحجام لأنه غير واثق من النتيجة ومتهيب من الإقدام والحل الوحيد هو التخيل الإجابي فمتى ما تخيل المرء أنه سينجح في العمل الذي رغب فيه فانه يستطيع العمل في الواقع لذا متى ما أحسست أنك غير واثق من نفسك بما تفعله تخيل نفسك إنساناً واثقاً من نفسه واطرح أسئله على نفسك ( ماذا سأفعل لآنني واثق من نفسي ) وثق بأنك ستشعر بتحسن في نفسك وفيما تفعل ،،،،

ملاحظه : أشكر كل من قام برد على موضوعي المتواضع الذي أثلج صدري بالدعاء والتشجيع أسأل الله أن ينفع بما أعطي من موضوعات ،،،،

الموضوع : في ضغط العمل مكافأة مجزية

لاداعي للتوتر لأنك مطالب بإنجاز أعمال كثيرة في وظيفتك آو عملك .
صحيح أن الأعمال مرهقة ولكن .... أليس معناه عند إنجازها أنك إنسان كفء تستطيع إنجاز ما لا يقدر عليه غيرك ؟ أليس هذا مصدراً للسعادة؟

أنظر للنتيجة ولا تنظر لما أنت فيه فلا شك أن السعادة ستجد نفسها مخيمة على نفس إنسان أدى عمله على أكمل وجه فهو سينسى التعب طالما النتيجة جيدة ..