وخبز صحي ...ونركب قطار الدايت تفضلووووووووووووووا

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 2
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق 1 2 template التالي
  • تغريد2007
    ملكة الاناقة -وهج العطاء
    • Mar 2007
    • 25653
    #1

    وخبز صحي ...ونركب قطار الدايت تفضلووووووووووووووا

    السلام عليكم

    خبز صحي 100%





    بدكمش صحي بلاش



    قبل ما ابلش بدي احكي انه الجدله بتكون اسهل واجمل مع الطحين العادي الابيض والعجين العادي اما بالنسبه لطحين القمح الجدله بتكون صعبه وبدها شغل وطولة بال لانه العجين بمزع مع الشد يمكن من الالياف الموجوده في طحين القمح يمكن

    المقادير



    2 كاس طحين ابيض
    1 كاس طحين قمح

    1 كاس شوفان
    1 ملعقه كبيره بذور الكتان
    1 ملعقه كبيره بذور التشيا
    1 ملعقه كبيره بذور القريش
    1 ملعقه كبيره خميره
    2 ملعقه كبيره عسل طبيعي 100% بدل السكر
    ملح حسب الحاجه
    ثلث كاس زيت زيتون
    3 ملاعق كبار دبس الخروب بدون سكر

    الطريقه

    اعجني المكونات مع ماء دافي جيداً اتركيها تتخمر




    افردي العجينه على ورق الخبز بكون اسهل



    قطعيها بهالشكل وادهنيها دهنة زيت على شان الخطوط ما يلصقوا ببعض

    ابدي الثني مثل الصوره دخلي خط من داخل خط









    لتخلصي كل الخطوط



    لاحظت انه في فراغات بين الجدلات ارجعت عملت جدله في بين كل جدلتين




    وتركتها تتخمر وخبزتها



    وكما ذكرت الجدله بالعجين العادي اسهل









    الف صحه

    ادعوا لنا

    سلالالالالالالالالالالالالالالالالام
    نحمدك ربي حمداً طيباً مباركاً فيه
    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
    • (( ام ماهر ))
      كبار الشخصيات
      • Jun 2006
      • 16989
      #2
      حجزززززززز

      يسلموا يا عسل بشهى وروعه

      بس ما فهمت كيف الجدله هههه معلش مخى تخين

      صحه وهنا على قلبكم الرغيف الابيض لى والاسمر لبيرو
      التعديل الأخير تم بواسطة (( ام ماهر )); 20-11-2013, 10:04 PM.

        تعليق

        • ام سيرينة
          النجم الفضي-مبدعة ركن المعجنات
          • Jan 2011
          • 1093
          #3
          مشاء الله تبارك الرحمان شكلهم تحفة روعة تسلم ايدك

            تعليق

            • ام يحيى و مازن
              النجم الفضي
              • Jun 2011
              • 1226
              #4
              ماشاء الله عليكى يا توتو
              تسلم الايادى الحلوة حبيبتى

                تعليق

                • ام سهيل
                  مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
                  • May 2002
                  • 35570
                  #5
                  بسم الله ماشاء الله لاقوة الا بالله

                  تسلم الايادي
                  وربي ييسر اموركم ويحفظكم ويحميكم يارب

                  Sent from my GT-I9100 using منتديات لكي mobile app



                  تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


                  جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
                  وركن مدرستي بيتي الثاني
                  وركن الأمومة والطفولة



                  تبحثي عن التميز ؟؟
                  V
                  V
                  V
                  كوني مميزة

                    تعليق

                    • عفوك إلهي أرجو
                      كبار الشخصيات
                      • Jun 2009
                      • 6353
                      #6
                      ماشاءالله تبارك الله
                      مبدعة ربي يحميكِ
                      والخبز طالع روووعة
                      تسلم يديكِ يارب

                      أحاديث الجنة تغريني ,,,,,, تبكيني شوقًا لأعنابها وخمرها
                      ربي حلم الجنة يتفاقم بداخلي ,,, فارزقني إياها ومن أحب يا الله




                      ​​



                      ​




                      ​


                      .
                      .

                        تعليق

                        • asmaabhr
                          زهرة لا تنسى
                          • Aug 2010
                          • 9474
                          #7
                          ماشاء الله تبارك الله

                          تسلم ايدك حبيبتى

                          هنا وعافية عليكم يارب
                          يارب فك أسر زوجى
                          تالله ما الدعوات تهزم بالأذى أبداً وفي التاريخ بر يميني
                          ضع في يدي القيد ألهب أضلعي بالسوط ضع عنقي على السكين
                          لن تستطيع حصار فكري ساعة أو كبح إيماني ورد يقيني
                          فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي وربي حافظي ومعيني



                            تعليق

                            • وعود الخير
                              رئيسة أركان الأطباق
                              • Nov 2003
                              • 51980
                              #8


                              اسم الله
                              مالها اللفة ماهي زي الفل وبتعئد

                              تسلم ديات اللي عجنت ولفت وجدلت
                              وصحتين وعافية ع قلب اللي أكلت

                              بس نفسي اعرف من وين جبت بذور القريش ....اموت يا ناس نفسي فيها

                              بالإنتظـــــــــار

                                تعليق

                                • { أم أنـــس }
                                  كبار الشخصيات
                                  • Mar 2007
                                  • 18627
                                  #9
                                  امممممممممممم

                                  كالعادة رووعة يا ام انس

                                  المنظر واكيد الطعم

                                  بس المقادير خخخخ حدث ولا حرج بذور شو ؟؟؟؟؟التشيا والالقريش !!!!!!

                                  المهم بالهنا على قلبكم يااااااارب

                                    تعليق

                                    • moon and stars
                                      كبار الشخصيات
                                      • May 2007
                                      • 14492
                                      #10
                                      واااااااااااااااااو

                                      الخبزة جنان

                                      و التشكيل ولا اروع


                                      ما شاء الله عليك توتو ابداع في ابداع





                                        تعليق

                                        • kammn
                                          عضو نشيط
                                          • Nov 2013
                                          • 261
                                          #11
                                          عاشت الأيادي
                                          جزاك الله خيرا

                                            تعليق

                                            • اشجان الحياة
                                              مشرفة الحلويات - متألقة ركن المعجنات
                                              • May 2005
                                              • 11281
                                              #12
                                              خبز رائع كالعادة
                                              يسلمو يديك الحلوة
                                              وإذا عصيت فتب لربك مسرعا حذر الممات ولا تقـل لـم يـان

                                              وإذا ابتليت بعسرة فاصبر لهـا فالعسـر فـرد بعـده يسـران



                                                تعليق

                                                • ملاك90
                                                  النجم الفضي
                                                  • Sep 2012
                                                  • 4660
                                                  #13

                                                    تعليق

                                                    • أم فئ
                                                      عضو نادر
                                                      • Jun 2004
                                                      • 23185
                                                      #14
                                                      رووووووعة ماشاء الله سلمت يداااااااااكـــــــ

                                                        تعليق

                                                        • ريونتي
                                                          وهج العطاء
                                                          • Aug 2005
                                                          • 2722
                                                          #15
                                                          روائع تسلم الّأيادي

                                                            تعليق

                                                            السابق 1 2 template التالي
                                                            يعمل...