

سموتي الكانتلوب

في الصيف لا يوجد أروع من كاسة باردة منعشة من الفواكه الصحية
باردة مفيدة و لذيذة
و المهم صحية ليس بها مواد كميائية و لا حافظات و لا سكر بكثرة
المقادير
نصف كوب زبادي خالي من الدهون
ملعقة صغيرة عصير برتقال
شريحتين من الكانتلوب
موزرة كبيرة مقطعة و مهروسة
ملعقتين صغيرتين من حليب بودرة
ملعقتين صغيرتين عسل
تخلط المقادير بالخلاط الكهربائي
رائع فعلاااا و كثير طيب و لذيذ





أتمنى ينال اعجابكم

تعليق