كوسا بلبن و نعناع أخضر




والدنيا ربيع ....
وهل هناك ما هو أجمل من الربيع

تعودنا على سلطة اللبن بالخيار
اليوم طبق غريب لكنه شهي ومشبع وقليل السعرات الحرارية
والأهم أنه طيب ولذيذ
وفوائده الصحية كثيرة خصوصا لمن يتبعن الحمية الغذائية

بسم الله



حبة أو حبتان من الكوسا
علبة لبن زبادي قليل الدسم
سن ثوم مفروم ناعم
كمشة من أوراق النعناع المفرومة ناعم
رشة ملح – رشة فلفل أبيض

بعد برش الكوسا نضيف لها أوراق النعناع المفرومة وسن الثوم
ثم نضيف اللبن الزبادي مع الملح والفلفل الأبيض
نقلب جيدا ونتركه في الثلاجة لحين التقديم



كل ما كان التحضير مبكرا يكون الطبق أطيب




ويقدم بارداً بالعافية

غريب .. نعم
ومثير للفضول...ولكن الشكل المغري والطريقة السهلة تشجع على التطبيق
تسلم ايدك ياغالية وألف عافية

ماشاء الله طبق سهل ولذيذ
تسلم ايدك واعوده

​سلمت الأيادي يا أغلى الناس وصفه طيبه كثير

ما شاء الله

طبق حلو ويشجع الاولاد على اكل الكوسة

تسلم ايدك وجزاك الله كل خير

فعلآ طبق غريب
و لكنه راااائع , أتخيل طعمه اللذيذ و المميز مع النعنع

أبدعت يا ست الكل
مشكوووورة و يسلموا دياتك الحلوين

مأكول الهناء و العافية

صبايا
كون الكوسا نيء وغير مطبوخ لن تلاحظي الطعم
الطعم قريب جدا من متبل الكوسا المسلوق مع اللبن
لكن الفرق في النكهة والفوائد

جربوه ولن تندموا

عمرى ما اكلت الكوسه نيه اجرب
تسلم ايدك وبالعافيه

سلطة مميزة
بالهنا على قلبكم ام عدي

بعدني مش مستوعبة الطبق


حاسسته غريب

لكن ثقتي بام عدي المعدلة اكيد بيطلع طيب

مفكرة اجربه بكرا او بعده


يسلمووو الايادي