انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 15

الموضوع: [ مِن أجل صحتي : سلطة الدَّجاجِ والبصل .]

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    الأُردُن
    الردود
    122
    الجنس
    أنثى

    Cook with Image [ مِن أجل صحتي : سلطة الدَّجاجِ والبصل .]


    سلطة الدجاج و البصل


    [
    السَّلامُ عليكم
    ورحمةُ الله وبركاته
    ]

    سلطة الدَّجاجِ والبصل



    ;
    المكونات

    دجاج مسحب :
    من البروتينات المفيدة صحياً و هو مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، والغدة الدرقية وتعزيز جهاز المناعة.
    فإنه يساعد على الحماية ضد هشاشة العظام بين والسرطان
    ومرض الزهايمر بل هو أيضا مصدر جيد للطاقة.


    بصلة
    علاج فقدان الشهية ومنع تصلب الشرايين. كما أثبتت المنظمة أن عُصَارَةَ البصل توفر علاجاً
    للبرد والكحة والربو والالتهاب الشعبي


    حليب
    غني بالكالسيوم والفوسفور وهما سهل الامتصاص ويمثل الحليب ومنتجات الألبان أكثر من 75%
    من المتناول اليومي من الكالسيوم في الدول المتطورة .

    بقدونس
    يستخدم للتخفيف من الآم المعدة وللقضاء على دودة الأمعاء ، كما أنه مدر للبول
    ومنظم للدورة الشهرية عند المرأة إذا أكل بانتظام مع وجبات الطعام .

    نعنع
    يساعد في تجديد خلايا الدم وهو يمنع الغثيان ويمنع أوجاع المعدة والمغص والحموضة،
    وكذلك فهو يمتص الغازات ويدر البول ومفيد في حالات النقرس والبواسير.


    ثوم
    لعلاج الإنفلوانزا والسرطان وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وبعض الأمراض الأخرى

    توست
    - يفضل الاسمر-

    يمدنا بمادة الكربوهيدرات الضرورية لتولبد الطاقة في أجسمنا
    إذ تؤثر على قدرة خلايانا في القيام بواجباتها البومية والعمل والتيقظ العقلي والجسمي.


    ملفوف
    يفيد في حالات فقر الدم و يخلص الجسم من الديدان
    يقلل من الإصابة بالتهابات القصباتالهوائية ويخلص من البلغم و ينشّط عمل الكليتين.

    و يحمي الدماغ من مرض الزهايمر

    التتبيلة : ملح - او مكعب ماجي -
    مهم في بناء خلايا الجسم وافرازه للعرق، كما تلعب أيونات الصوديوم
    الموجودة به دورا هاما في كل حركات ونبضات أجسامنا وتنظيم الدورة الدموية به

    فلفل اسود
    يساعد على امتصاص المواد والهضم ويقلل من الغازات وعلى توازن ضغط الدم والتغلب على الالتهابات

    ملعقة زيت زيتون صغيرة حسب الرغبة
    إلتهاب الأسنان- سواد اللثة - سواد الشفايف "خصوصاً للمدخنين"
    - الهالات السوداء تحت العين- يزيل الصداع
    - يساعد على النوم للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم-
    مضاد حيوي للجراثيم .

    ليمون
    ينظف الجراثيم والاوساخ يقوي المناعه ويعالج الزكام والانفلونزا
    مفيد لتقويه الشعر , ويذيب الدهون .




    ;
    طريقة التحضير :
    • افرمي البصل وبنشوحو ع النار لحتى يذبل

    وبعدين صبي عليه الحليب وحركيه ع نار هاديه
    بعدين ضيفي النعنع والبقدونس والثوم
    و ضيفي التتبيلة

    • والملفوف حضريه على جنب وضيفيلو ليمون وملح وفلفل اسود


    • وبعدين افرمي الدجاج لقطع صغار

    واشوي التوست بالفرن , وبعدين افرميه لمكعبات صغار

    • هلأ ضيفي البصل والحليب للدجاج و قطع التوست

    واخلطيهم مع بعض و الملفوف خليه كزينة , او كطبق جانبي صغير
    وكليهم سوا .






    وبالهنا والشفا

    =)












  2. #2
    hiba b's صورة
    hiba b غير متواجد ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الموقع
    عمان-الأردن
    الردود
    3,435
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • النجمة البرونزية 2012م
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
    (أوسمة)
    يا صباح النشاط
    طيبة بالرغم من انشغالك ساركتي
    برافو عليكي
    مو زي بعض ناس!!!!!!!!!

    طبقك وجبه كاملة
    تسلم ايديكي


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الموقع
    السعودية - الدمام
    الردود
    962
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • اخصائية تغذية بارعة
      • مرجانة شتاؤنا ألوان
      • مدربة متألقة
    (أوسمة)
    ما شااااااااااااااء الله عليك

    سلطة راااااااااااااائعه ومشهية بالفعل

    الله يجزيك كل خير
    إذا أردت أن تعرفي المزيد عن موضوع في " التغذية " و " التصنيع الغذائي "
    راسليني .. وسأنشئ موضوع مفصل عنه.
    .

    .

    أعظم أحلامنا هي تلك التي تراودنا بعد أن نستيقظ من نومنا،
    وتقلق بعظمتها راحتنا، وتُخرج أفضل وأجمل وأروع ما فينا ..


  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    algerie mon a mour
    الردود
    4,686
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • أميرة الرشاقة لعام 2014
      • شمعة مضيئة
      • همسة متميزة
      • باحثة مجتهده
      • بصمة متميزة
      • ندية ركن الصحة والتغذية
    (أوسمة)
    ماشاء الله
    طبق بشهي
    تسلم ايدك

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    تحت رحمة الله
    الردود
    3,072
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نجمة الكروشيه المتالقه
      • المتقنة لكتاب الله
    (أوسمة)
    ماشاء الله شكله يشهي ولو ما ذقته
    بس حسب رأي بعض الناس الي ما طعموني منه ..يجنن هههه
    تسلم ايديكي حبيبتي ..
    يارب الواجب الثاني يكون طبق رئيسي مشان اخلص من تحضير الغدا يوووم
    هباوي الواحد الي وراه وحده تنق مثلي اكيد يعمل الواجب وزياده هههه
    يلا بس احكيلي مين من البنات ما عملت الواجب اروح انقنق فوقها ..
    لتكوني انتي

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فوق الأرض ! وغداً تحتها ! .. { ربي حسن الختام }
    الردود
    5,337
    الجنس
    أنثى
    واااااو ماشاااء الله
    روووووووووووعة
    ريحتها الزاكية واصلتني
    تسلم الأيادي طيبة والمشرفة عليها ؛)
    يــــآرب
    بلغني مُرآدي ويسرلي أموري ..

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    السويس-مصر
    الردود
    9,474
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نور الخيمة
      • المُحِبَّة لكتابِ الله
      • المتقنة لكتاب الله
      • متألقة ركن المعجنات
      • ضياء القرآن
      • ذاكرة سياحية مميزة
      • الوصيفة الثانية
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    ما شاء الله


    تسلم ايدك
    يارب فك أسر زوجى
    تالله ما الدعوات تهزم بالأذى أبداً وفي التاريخ بر يميني
    ضع في يدي القيد ألهب أضلعي بالسوط ضع عنقي على السكين
    لن تستطيع حصار فكري ساعة أو كبح إيماني ورد يقيني
    فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي وربي حافظي ومعيني




  8. #8
    الشفاعة's صورة
    الشفاعة غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    15,303
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • بسمة النزهة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    شكلها بتشهيي ياطيوبة
    تسلم ايد اللي ساوا وشجع ونق

    Sent from my SGH-T889 using منتديات لكي mobile app





    اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
    و افغانستان وبورما و الشيشان ....
    اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    ما شاء الله سلطة شهية
    تسلم إيديكي طيبة


    حسبنا الله وكفى

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    الأُردُن
    الردود
    122
    الجنس
    أنثى
    يا صباح النشاط
    طيبة بالرغم من انشغالك ساركتي
    برافو عليكي
    مو زي بعض ناس!!!!!!!!!

    طبقك وجبه كاملة
    تسلم ايديكي


    الحمد لله الي قدرني اشارك وما اتأخر عن الموعد
    لا لا بعض ناس هلأ بنزلو " او نزلو " سلطاتهم ما يغرك اعطيهم فرصة هههه
    شكرا لالك =)


    ما شااااااااااااااء الله عليك

    سلطة راااااااااااااائعه ومشهية بالفعل

    الله يجزيك كل خير
    اهلاً وسهلا اخاصائيتنا الحلوة
    الله يخليكي , اهم اشي انها عجبتك ههه
    ويجزيكي يا رب ع التعب الي بتتعبيه معنا كل خير كمان =)


    ماشاء الله
    طبق بشهي
    تسلم ايدك
    غنية صح ؟
    الله يسلمك يا رب , شكراً لألك
    لازم تجربيها عن جد بتشهي !


    ماشاء الله شكله يشهي ولو ما ذقته
    بس حسب رأي بعض الناس الي ما طعموني منه ..يجنن هههه
    تسلم ايديكي حبيبتي ..
    يارب الواجب الثاني يكون طبق رئيسي مشان اخلص من تحضير الغدا يوووم
    هباوي الواحد الي وراه وحده تنق مثلي اكيد يعمل الواجب وزياده هههه
    يلا بس احكيلي مين من البنات ما عملت الواجب اروح انقنق فوقها ..
    لتكوني انتي

    ماما : لقد انعرض عليكي تذوقي بس انتي الي رفضتي ف اعتراضك باطل ومنتهي الصلاحية
    اما ازا كان - لا سمح الله ! - في للطبق الرئيسي فانا بعطيكي المكونات وانتي بتطبخي الطبخة
    الله يسلمك ماما والله يخلكي لالي يا رب

    واااااو ماشاااء الله
    روووووووووووعة
    ريحتها الزاكية واصلتني
    تسلم الأيادي طيبة والمشرفة عليها ؛)


    الله يخليكي يا رب
    هي يعني ما كان الها هالريحة القوية بس ازا وصلتك الريحة فالحمد لله ههههه
    الله يسلمك يا عسل =)

    ما شاء الله


    تسلم ايدك
    الله يسلمك اسماء
    شكرا لألك ^_^

    شكلها بتشهيي ياطيوبة
    تسلم ايد اللي ساوا وشجع ونق
    الله يخليكي شفوعة , شكلها وطعمها و جميعها بيشهي صدقيني !
    انا تفاجأت بالطعم هههه
    الله يسلمك , ومن دون الي شجع ونق عن جد كان ما نزلت اشي بالمرة ههههه


    ما شاء الله سلطة شهية
    تسلم إيديكي طيبة
    هبهوبة الله يسلمك يا رب
    هي شبه سلطة صراحة ههههههه
    شكرا لألك على مرورك الحلو ع الموضوع

    . =)


مواضيع مشابهه

  1. من أجل صحتى سلطة خس خفيفة و شهية
    بواسطة yaralemoo في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 14
    اخر موضوع: 15-04-2014, 07:11 PM
  2. *من اجل صحتى*.... سلطة الخرشوف
    بواسطة دينا السردينة في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 9
    اخر موضوع: 15-04-2014, 06:51 PM
  3. من أجل صحتي ....سلطة الخضار الشهية
    بواسطة كل أمل بالله في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 17
    اخر موضوع: 31-03-2014, 07:29 PM
  4. سلطة الرنجة بالليمون والبصل الأخضر
    بواسطة wild flowers في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 23
    اخر موضوع: 18-10-2007, 02:33 AM
  5. سلطة الحمص والبصل
    بواسطة أم فئ في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 9
    اخر موضوع: 07-01-2007, 03:50 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ