السلام عليكم

سلطة الارز بالخضار







سفر دايمة ان شاء الله

اخترت لكم من سفرتنا

طبقنا المفضل موجودة تقريبا طول رمضان

سلطة الارز بالخضار



رز + خضار انا اخترت الجزر + كوسة + بازرلاء خضراء
فاصولياء خضراء +ذرة بيض مسلوق تونة او صدر دجاج ولك الاختيار في اي اضافة
ما يوناز خل او ليمون زيت زيتون+ فص ثوم طازج ونطحنو اويبشر
+ شرائح طماطم +اوراق خس واذا حبيتي حطي خيار طبعا لتزيين الطبق

التحضير نغلي الرز في الماء والملح يصفى نتركه يبرد

نضيف عليه الخضر بعد تقطيعها مربعات صغيرة جدا

+علبة تونة + 2 بيض او بيضة مسلوقة ومبشورة نضيف زيت زيتون وعصير ليمون او خل

قليل من الملح لانو عملنا عالخضار والرز فلا تكثري او لا تستعملي ذوقي وانت تعرفي

في الاخير المايوناز ونحرك شوي



في صحن التقديم نحط اوراق الخس نفرشها على كامل الطبق

نأخذ اي شكل قالب نضع قليل من الارز نضغط عليه بملعقة ونقلبو في صحن التقديم

كل فرد من العائلة نحطلو حصتو

او نقدر نشكلها مثل الكيكة يعني الرز ونزينها وناكل مع بعض من نفس الطبق

زينتها بشرائح الطماطم وهذا عالسريع شكلها مو حلو (:

قبلها وضعت فوق كل حصة ارز شوية مايوناز حتى تلصق الطماطم

وحبات ذرة وبشرت على كامل الطبق بيضة مسلوقة حتى يعطي منظر جميل

وخلصنا السلطة وأكلناها

هذا الطبق متكامل من حيث العناصر الغذائية

فيه بروتين وخضار ودهون والارز طبعا .....

مفيد للاطفال والشباب والنساء والرجال هههه

اتمنى يعجبكم واسفة لاطالة

نلتقي مع سفرة اخرى وطبق اخر باذن الله

ما شاء الله تبارك الرحمن

سلطة معتبرة مشهية ومغذية ومغرية بالتطبيق

تسلم دياتك يا عسل

ورمضان مبارك

واااااااااااااااااااو
تحففففففففففة يا قمر
شكله مغرى جداااااااااااااا
تسلم الايادى المبدعة حبيبتى

للأسف يا قمر الوصفة مكانها الأفضل ركن المقبلات
كا نفسى يفضل هنا يا سكرة
ياللا بينا على المقبلات يا عسل

شكرا لكي اختي

بسم الله ما شاء الله

سلطة في منتهى الروعة والجمال يا قمر

تم الحفظ للتطبيق بإذن الله تعالى

تسلم الأيادي (:

سلطة رووعة والتقديم كمان غنونتي

بالهنا والشفا

وااااو روووعه بتشهي يعطيك العافيه

تسلم الأيادي

تعرفي غنية أنا لما أكون خارج بنوهة اعملها و اضعها بعلب فردية

و أضيف عليها بيض و بسكويت و تكون وجبة الغذاء ()

كاملة و مفيدة

بارك الله فيك

جميلة حبيبتى
تسلم ايدك الحلوة يارب
ومنورانا

تسلم ايدك ويعطيك العافيه