

العصائر من الاشياء المحببه للكبار والصغار وبتكون مليئه بالفيتامينات والفوائد
من العصائر المفيده جدا واللذيذه عصير البرتقال والجزر

المقادير
3 جزرات مبشوره
خمس برتقالات
ملعقه كبيره عسل
سكر حسب الرغبه
الطريقه
نبدأ ببشر 3 جزرات وبفضل ان يكون مبشورا افضل من سلقه حتى نحتفظ بقيمته الغذائيه

ونعصر خمس برتقالات

تكون حوالى مج كبير

نضع الجزر المبشور مع عصير البرتقال مع ملعقه كبيره عسل ابيض وقد نضيف السكر ليكون محبب للاطفال

ثم يقدم بالهنا والشفا
















تعليق