مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

طريقة عمل التبوله

(المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات - منتدى لكِ)
منقووووووووووول طريقة عمل التبوله ♣التبـــــــــــولة ♣ المكونات والمقادير 2 كوب بقدونس مفروم ناعم 30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون 1/3 ...
  1. #1
    ام جهد غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    الموقع
    السعودية جدة
    الردود
    189
    الجنس
    أنثى

    طريقة عمل التبوله


    منقووووووووووول

    طريقة عمل التبوله


    ♣التبـــــــــــولة ♣






    المكونات والمقادير

    2 كوب بقدونس مفروم ناعم
    30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون
    1/3 كوب عصير ليمون
    1/3 كوب برغل
    3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم
    5 ملاعق طعام زيت زيتون
    3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط
    ملح حسب الرغبة




    طريقة التحضير

    1.يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس.
    2.تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس.
    3.يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس.
    4.يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم.






    التبّولة هي سلطة شعبية متوسطية وتعتبر نوع من أنواع المزة مشهورة في سوريا ، فلسطين و لبنان والاردن، وقد انتشرت شعبيتها بين باقي بلدان حوض المتوسط. تتكون سلطة التبّولة منالبقدونس والبرغل والنعناع الأخضر، ويضاف إليها زيت الزيتون، والليمون والبصل الأخضر، والملح و أيضاً بعض الفليفلة الحمراء.
    تنسب التبولة فى العراق إلى مدينة الموصل التي معروف عن مطبخها أنه مرتبطاً بصورة قوية مع المطبخ السوري.
    التبولة معروفة أيضا في البرازيل حيث تعرف باسم tipili وذلك بسبب وجود مهاجرين ذوي أصول عربية هناك.





  2. #2
    أم مــــالــــك's صورة
    أم مــــالــــك غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    القــ قلب أحبتي ــدس
    الردود
    26,202
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • متميزة الشهر لأركان الأطباق
      • نبض مطبخ لك
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    مشكورة عزيزتي
    ورمضان كريم

    من مواضيع أم مــــالــــك :


    أنتظروني قريبا

    ♥♥♣♣


    مهما گنتّ رآئعّاً ، وگريمَاً ، وطيّباً . .
    سَتجدُ منْ لآ يحَبگ لـ : أسّبآبُ لآ ت...عّرفُهآ !

    فَـلآ تنزّعجْ گثيرَاً . .
    بعّضُ ٱلبشَر مجّردَ (أفَوآه نَآطقَہ)
    ... ... ... ... ...
    ينّتقدُونْ ،
    ويذّمونْ . .
    وليتَهمُ يَدرُگونْ أنهَم {فَآشّلونْْ}


  3. #3
    fefe.1's صورة
    fefe.1 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    2,145
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    تسلم ايدك عالمنقول
    تبووووووولة لذيذة
    ممممممممم


    ,






  4. #4
    ام نور و ندي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    الاسكندريه
    الردود
    384
    الجنس
    امرأة

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الموقع
    ابوظبي --وعشقي اليمن
    الردود
    383
    الجنس
    أنثى
    تسلمين انا احب التبوله







  6. #6
    omroro-4's صورة
    omroro-4 غير متواجد شيف مطبخ لكِ "أميرة المقبلات"
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    22,571
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)

  7. #7
    k.m.2006 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    سورية - دمشق
    الردود
    104
    الجنس
    أنثى
    شكراً لك تبولة لذيذة من شكلها مممممم


  8. #8
    الهديل.'s صورة
    الهديل. غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    الردود
    40
    الجنس
    أنثى
    شكلهـــآآ مغري

    بعطييييييييك العاافيييية


  9. #9
    amani1's صورة
    amani1 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    بعيد عن اهلي................ ,وتركت قلبي عند الغوالي ورجعت فارغة الجسد usa
    الردود
    6,589
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • همة نحو القمة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ربيعية
      • متميزة ركن الحلويات
      • شعلة العطاء
      • سفيرة المغتربات 1
    (أوسمة)
    يسلموا ايديكي

    من مواضيع amani1 :

    اللهم اشفي ماما شفاء لا يغادر سقما
    اللهم اشفي ماما شفاء لا يغادر سقما
    اللهم اني اودعتك امي عند الذي لاتضيع الودائع اللهم اشفيها وردها لي واجمعني معاها وهي في تمام الصحه ولا تحرمني من حنانها وضمتها لي واطل بعمرها يارب
    اللهم ارحم ابي واغفر له وادخله جناتك يارب يا مجيب الدعاء



    الله يرحمك يا نور عيوني(والدي) الله يغفر لك ويجمعني معاك
    توفيت في الشهر الكريم يا نيالك
    توكلت على الله العظيم رب العرش العظيم وهو على كل شئ قدير
    لا إله الا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين


  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    96
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا


مواضيع مشابهه

  1. التبوله على الاصول اللبنانبه
    بواسطة ام حماد(نجيبه) في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 18
    اخر موضوع: 10-12-2009, 01:43 AM
  2. *سلطة متميزه*التبوله
    بواسطة omroro-4 في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 19
    اخر موضوع: 04-11-2009, 01:06 PM
  3. التبوله وصلت من مطبخ سوسو
    بواسطة soso22 في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 63
    اخر موضوع: 28-09-2008, 12:15 AM
  4. التبوله يم يم يم
    بواسطة ديدي احلى بنوته في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 10-09-2008, 09:36 PM
  5. التبوله
    بواسطة فيفو في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 1
    اخر موضوع: 25-03-2002, 12:16 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97