بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم مع أكله لذيذة جدا وهى فته الحمص يارب تعجبكم أخواتى العزيزات

المكونات

١ كوب من لحم البقر المفروم

١ حبة بصل متوسطة الحجم ومقطعة

١/٤ ملعقة صغيرة من البهارات المتنوعة

بهار أسود مطحون حسب الرغبة

٢ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

القليل من الصنوبر

٤ أكواب من الحمص المهروس قليل الدسم

٣ قطع من خبز البيتا بالحبوب الكاملة المحمص بالفرن

فلفل مطحون للتزيين

١/٢ كوب من البقدونس المفروم للتزيين

٢ ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

طريقة التحضير

في وعاء كبير فوق نار متوسطة يخلط اللحم المفروم والبصل معاً ويطهى مع التحريك باستمرار حتى يحمر اللحم ويذبل البصل لمدة ١٠ دقائق

ترفع المحتويات عن النار وتزال الدهون. تضاف البهارات المتنوعة والفلفل وتترك المحتويات جانباً

يسخن زيت الزيتون في مقلاة فوق نار متوسطة ويضاف الصنوبر ليقلى قليلاً بالزيت

يستمر بالتحريك حتى يصبح لون القلوبات ذهبي ولمدة دقيقتين ثم تترك جانباً

توضع نصف كمية الحمص في طبق

يقطع خبز البيتا ويوضع فوق الحمص

توضع باقي كمية الحمص فوق الخبز ثم يضاف فوقها حبوب الصنوبر

يزين الطبق بالبابريكا ونصف كمية البقدونس وبعض عصير الليمون

يوضع مزيج اللحم وباقي البقدونس فوق الطبق ويقدم بالهنا والشفا
إيه رأيكم

صحتك بين يديك

تسلمي عزيزتي على الوصفة الطيبة
ولكن ما قصدك بــ
٤ أكواب من الحمص المهروس قليل الدسم

ننتظر مشاركة جديدة بوصفة جديدة
بارك الله فيك

تسلم ايدك ياقلبي

كتبت بواسطة لالي لافندر

تسلمي عزيزتي على الوصفة الطيبة
ولكن ما قصدك بــ
٤ أكواب من الحمص المهروس قليل الدسم

ننتظر مشاركة جديدة بوصفة جديدة
بارك الله فيك

جزاكى الله خيرا أختى الغاليه على ردك الراقى أما بخصوص الحمص المهروس قليل الدسم فأنا حقيقة لا أعرفه وأنتظر أعرف من خبيرات الطبخ ما هو

يعطيك العافيه

الله يعطيك العافية

جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم أخوتى

تسلمي عالوصفة المميزة ..

تحياتي و تقديري ..

بارك الله فيكى أختى الغالية