شوربة البروكلي

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • شذا_شذا
    زهرة لا تنسى
    مُبدعة صيف 1430هـ "مجموعة العطاء في أركان الجمال والاناقة "
    • Oct 2008
    • 4577

    #1

    شوربة البروكلي

    يقوي العظام


    يحمى الجلد من الالتهابات


    مقاوم للسرطان


    مفيد لمرضى القلب


    يحتوي على فيتامين ج


    الكالسيوم والحديد


    بروتين


    ألياف








    هو بالطبع البروكلي





    حبيت أقدم لكم طريقه عمل شوربه البروكلي (القرنبيط الأخضر )



    مقاديرها بسيطه:

    1 مكعب مرقة دجاج
    ½ (باقة بروكلي (قرنبيط أخضر
    1 حبة بطاطس مقطعة حوالي 5 قطع
    7 ملاعق طعام حليب بودرة
    ¼ ملعقة شاي فلفل أسود 1
    ¼ ملعقة ملح







    طريقه التحضير :

    تسلق جميع المقادير ما عدا الحليب لمدة نصف ساعة.
    بعد ذلك، يفرم الخليط في الخلاط مع الحليب.
    تعاد إلى الطنجرة وتغلي 15 دقيقة.
    ترش بقليل من الحليب المركز وتقدم.




    وهنا وعافية يارب
  • د.سوسن
    كبار الشخصيات - نجمة إبداع
    متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ- طبيبة أسنان "نبض وعطاء " ذوقي راقي
    • Jan 2007
    • 10221

    #2
    شكرا للوصفه و المعلومات المفيده














    تعليق

    • gabsoz
      متميزة صيف 1430هـ
      • Aug 2007
      • 4468

      #3
      الله يعطيكي العافيه اختي
      معلومات قيمه وشوربه
      لذيذه وصحيه
      جزاك الله خيرا





      http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=587734

      تعليق

      • amal250
        الوصيفة الثانية - مُبدعة صيف 1430هـ "زهرة العطاء في ركن المعجنات "
        • Jan 2008
        • 20298

        #4
        تسلمى على المعلومات والوصفة الجميلة




        كود:
        [RIGHT][IMG]http://www.lakii.com/img/g1/Jan10/kgvmJB01180127.gif[/IMG][IMG]http://www8.0zz0.com/2009/11/02/10/880681181.gif[/IMG][IMG]http://www.barrq.org/sami/imag/2/Animation.gif[/IMG] [IMG]http://ebadalrhman.net/up/upfiles/UBV02396.gif[/IMG][/RIGHT]
         
         
        [RIGHT][IMG]http://images.lakii.com/images/Jun10/sawsan_amal.gif[/IMG][IMG]http://images.lakii.com/images/Jun09/najwa_amal250.gif[/IMG][/RIGHT]
         
        [RIGHT][IMG]http://images.lakii.com/images/Apr10/hanan_piclogo.gif[/IMG][IMG]http://images.lakii.com/images/Jul09/najwa_T3h0nK.gif[/IMG][/RIGHT]
         
         
        [RIGHT][IMG]http://images.lakii.com/images/Jan10/umleanah_sawsan_amal.gif[/IMG][URL="http://www.lakii.com/vb/member.php?u=358466"][IMG]http://images.lakii.com/images/Oct09/jojo_6L0dAX.jpg[/IMG][/URL][/RIGHT]
         
        [RIGHT] [URL="http://images.lakii.com/images/Jan09/imane_gif5.gif"][SIZE=4][FONT=Simplified Arabic][COLOR=darkorchid][IMG]http://images.lakii.com/images/Jan09/imane_gif0.gif[/IMG][/COLOR][/FONT][/SIZE][/URL] [/RIGHT]
        [RIGHT][IMG]http://images.lakii.com/images/May09/najwa_amal250.gif[/IMG][URL="http://img5.imageshack.us/img5/1011/nhnhrady.gif"][IMG]http://img19.imageshack.us/img19/5716/nhnhlolo1.gif[/IMG][/URL][/RIGHT]
         
        [RIGHT][IMG]http://images.lakii.com/images/May09/najwa_KHhERJ.gif[/IMG][IMG]http://img11.imageshack.us/img11/8597/70496320.gif[/IMG][/RIGHT]

        تعليق

        • lone~ly
          كبار الشخصيات-نبض وعطاء
          متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ-شعلة العطاء
          • Apr 2005
          • 13181

          #5
          شكرا غاليتى على الوصفه والمعلومات




          تعليق

          • نورالصباح على
            النجم الفضي
            • Feb 2007
            • 1721

            #6
            جزاك الله خيرا

            تعليق

            • كوكي2005
              النجم الفضي
              • May 2005
              • 4139

              #7


              تسلمى

              تعليق

              • noorelhoda
                "متميزة صيف 1429هـ و مُبدعة صيف 1430هـ "صانعة الأطايب
                • Nov 2007
                • 21464

                #8
                تسلم الاباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادى عالشوربه الرائعه
                ][

                تعليق

                • حره فوق رأس حر
                  متألقة صيف 1432هـ
                  • May 2009
                  • 8109

                  #9
                  شكرا ع الوصفه الحلوووووووووووووه



                  تعليق

                  • شذا_شذا
                    زهرة لا تنسى
                    مُبدعة صيف 1430هـ "مجموعة العطاء في أركان الجمال والاناقة "
                    • Oct 2008
                    • 4577

                    #10
                    العفووووووووو جميعا حياكم الله

                    تعليق

                    يعمل...