احلي طبق فول للسحور......... اتفضلوا
السلام عليكم اخواتي اود ان اقدم طريقتين للفول من مطبخي اتمني تعجبكن
ياريت لو عندكن اضافات وطرق اخري لطيق القول
الطريقة الاولي : علبةفول او فول طازج\ حبتان طماطم\\ حبتان فلفل اخضر وواحدةفلفل اخضر حار
3ملاعق زيت\ فلفل اسود وكمون وملح
تقطع الطماطم والفلفل مكعبات ثم يسخن الزيت ويضاف كلا من
الطماطم والفلفل ثم البهارات والملح وتترك علي النار حتي
تذبل الطماطم وتصبح مثل الصلصةويضاف الفول ويهرس
ويقدم ويرش قليل من الزيت علي الوجه
************************************************** **************
الطريقة التانية: فول بالبيض
علبة فول\بيض الكميةاللي ترغبيها\زبدة\ملح\\كمون\فلفل اسود
يسخن الفول ويهرس وفي طاسة اخري نسيح الزبدة ونقلي البيض
ونضيف قليل من الملح والفلفل ا لاسودونخلطهم ثم يضاف الفول ويخلط مع البيض +الملح والكمون وقليل من الزبدةعالوجه ويمكن استعمال البيض المسلوق وبالهنا والشفا
رد مع الاستدلال
[/url
الروابط المفضلة