انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

الموضوع: قمة الثقة بالنفس

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    1,310
    الجنس
    أنثى

    قمة الثقة بالنفس












    عدم الثقة بالنفس من أسبابها الخوف والشك والشعور بالذنب وعدم الاستحقاق
    المعتقد كل مانؤمن به وتصحبه مشاعر يصبح واقعك
    المعتقد المقيد للذات هي ان تعتقد إنك شخص محدود >وهذه تصبح حقيقة لأنك تعمل حسب ما تعتقد
    *اذا توقعت امورك ستتحسن .سيحدث .توقعك فتوقع الافضل لك ولمن حولك

    لابد نربي اولادنا يقول رأيه في الامور التي تخصه ..ودائماً نقول له سوف تصبح ذو قيمه عندما تكبر .
    .هذا يعطيهم الثقة بنفسهم وسوف يكافح حتى يصبح ذو قيمة

    الفكرة والمشاعر تنتج طاقة تجذب ما حولك لتحقق فكرتك..ولا تتحدث عن الاشياء التي لا تريدها حتى لا تجذبها لحياتك ..ركز بما تريد فقط

    *الناجح و الفاشل يستعدان لعمل مشروع
    الناجح يتذكر نجاحه السابق فيعمل وينجح
    والفاشل يتذكر فشله السابق فييأس فيفشل

    *التوافق ....كما أنت بالداخل أنت بالخارج

    لو افكارك سعيدة او حزينه سوف يؤثر بعلاقاتك في الاخرين
    عقلك الاواعي يعمل بشكل تلقائي ولايفكر بل يبقى كل شيء في حاله
    اذا كان بداخلك سيء فهو سيء والعكس صحيح
    أعد برمجة عقلك مع الامور التي لا تناسبك حتى تشعر بالسعادة
    لان غذاء الروح التحكم بالذات


    قمة الثقة أن تصمت عندما يستهزأ بك الأخرون
    لأنك تعرف من أنت ومن هم

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    1,310
    الجنس
    أنثى
    العادة اي شيء تعمله بشكل متكرر وتفكر فيها اغلب وقتك .. تصبح عادة جديدة
    الشخص العادي يستخدم 10% من امكانياته .ولا يستخدم 90% منها
    لكل شخص مفهومه لمظهره و لطعامه وافلامه ولماله...الخ
    انت وضعت مفهوم لكل لهذة الاشياء 10%

    مفهومك للمال تكتفي منه لو توفر 10%واذا زاد عن ذلك تصرفه في سفره للفسحة او تشتري مجوهرات
    ولو نزل مستوى مالك عن 10% تقلق وتحاول ترجع كما كنت
    ولكن لو غيرت مفهومك بالمال وبكل امورك سوف تتغير حياتك


    لابد تكون واضح حول ما تريد من افكارك ولا تشتت
    وصورتك الذاتية كيف تريدها .احترام الذات هي قوة شخصيتك .
    وهذا يحدد مستوى طاقتك وحيويتك .حبك لذاتك تحترمها
    كل ما فعلت شيء لا تريده.. تكون اكثر توتر.. لانك لا تريد تكون كذلك .وعندها ينخفض احترامك وحبك لذاتك

    اول مرة تقول انا احب ذاتي لن تشعر براحة لان ذلك يناقض الواقع. ولكن مع التكررتدخل في عقلك الاواعي
    ومن المستحيل تحب نفسك وتشعر بالغضب والتوتر لان حبك لها يخلصك من الطاقة السلبية ..وسوف تحب الاخرين ويحبوك
    وسوف تثق بنفسك ولن تشعر بالرفض والفشل
    تكلم مع نفسك بشكل ايجابي سوف يتحسن علاقاتك .لا احد يولد بمشاعر سلبية كلها نتعلمها اثناء الطفولة ..اذا ًممكن نتخلص منها

    اجعل الناس يحبون انفسهم جاملهم اشكرهم امدحهم اشعرهم بأهميتهم
    الجميع سيحب رؤيتك لأنك تشعرهم إنهم رائعين

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    1,176
    الجنس
    ذكر
    طيب ما كتب او نقل..و لكن اتمنى... ...ليتك تطرحين امثله حتى تكون اسهل للمتلقي...و شكرا
    بواحمد....

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    1,310
    الجنس
    أنثى
    اعتبر المشاعر السلبية عبارة عن شجرة
    اوراقها الخوف والشك والحسد والغيرة والكره والغضب
    اسوء هذه المشاعر الخوف ثم الغيرة لإنهم يشعروك إنك غير جيد

    **التبريرات الكثيرة على شعورك السلبي..ولماذا تلجأ لها ؟
    لابد نتوقف عن ذلك
    لا تحكم على احد ..كي لا يحكم احد عليك
    لو حكمت على احد سوف تدنيه .وهذه المشاعر سوف تأثر عليك وليس عليه

    ** الشخصنه اي تأخذ الامور بشكل شخصي فتغضب
    جذع الشجرة هو اللوم على الاخرين وهذا يبقي المشاعر السلبية حولك
    تخلص من كل المشاعر السلبية كي تحقق كل إمكانياتك
    اهل القمة هم من يكونوا هادئين اثناء الاحداث .ويفكر ماذا يجب ان يفعل ؟
    *قول انا المسئول عن غضبي *

    **الخوف من الفشل والرفض. فتقول انا لا استطيع
    بل عندما تريد تفعل شيء قول استطيع عمله.فينخفض خوفك وتذيد ثقتك بنفسك


    **اسلوب القهر والنقد (اذا لم تفعل هذا .سوف يحدث لك ذلك)
    بل قول انا غير مضطر لفعل ذلك .حتى لا تشعر بالذنب وعدم الجداره والقهر
    حتى لا يحكمني اي شخص ويسيطر على تصرفاتي
    وكذلك النقد هدام ويحطمك وتنهار ثقتك واحترامك لنفسك

    ** الحب المشروط والتهديد بالحرمان من الحب سوف تصبح حساس ولا تعرف تأخذ قرار .خوفاً من يستنكره الاخر
    ارفض الخوف والقهر والنقد والحب المشروط
    وقول لهم هذا لن ينجح معي الان نعم الان

    انا اكثر ثقة بنفسي الأن

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    1,310
    الجنس
    أنثى
    اذا لم تستطيع تسامح وتنسي سوف تدمر نفسك
    سامح والديك ..وسامح اي شخص سبب لك الألم
    وانت المسئول عن بقاء الألم . لو لم تسامح من خدعك وسرقك او فعل لك اي إساءه
    سامح نفسك عن الاشياء الحمقاء والتافهه بحياتك

    انت اليوم انسان ثاني غير الشخص الماضي لان املك الحكمة والبصيرة واتفهم العواقب من عدم التسامح مع الجميع
    انا اليوم لا املك مشاعر سلبية نحو اي شخص
    لأن الانتقام و اليأس من الناس قاتل للحياة .
    .لا تشعر بالفشل والعجز وتبقى تحاول بنفس طريقتك القديمة
    سوف يتدنى مستوى الأداء عندك
    ثم تصنع اسباب سلبية وتخلق الاعذار لكي تنتقم
    يجب ان تدرك اي شيء يستطيع الأخرين فعله .. يمكن أنا ايضاً أن أفعله

    أنا استطيع أن أسامح

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    1,310
    الجنس
    أنثى
    التسامح نصف السعادة

    ولا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك دوماً على حق
    بل من خلال كونك غير خائف من ان تكون على خطأ

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    1,310
    الجنس
    أنثى
    اي فكرة او هدف شخصي او عائلي او عملي ..موجودة بالعقل الواعي يجب ان تتحقق في الواقع لأنك بتفكرفيه معظم الوقت
    وكل ما تتوقعه سوف يحدث في حياتك .وتقترب من هدفك وستشعر بالقوة والحيوية


    ***اكتب اهدافك وحدد لها موعد لتحقيقها .وأبدأ بالتحرك نحو الهدف ..وحدد العوائق التي يجب ان تتغلب عليها
    العقوبات الكبيرة 80% موجودة داخلك بسبب معرفتك وشخصيتك
    20% موجود بالخارج

    النجاح هو ان تحصل على ما تريد
    والانجاز هو ان تتغلب على العوائق

    حدد المعرفة الاضافية المطلوبة .وتتعلم شيء لم تتعلمه من قبل
    ( لتحقق شيء لم تحققه من قبل .يجب ان تكون شخص لم تكنه من قبل )


    أسئل نفسك لماذا تشعر بعدم الراحة تجاه مهاره معينه .؟.الجواب اكيد لأني ليس جيد بها
    ومع ذلك ممكن تتعلمها وتتقنها .ولكن الكسل والخوف واليأس
    تجعلك تقول لا أستطيع .وتقول أنا بخير هكذا ومرتاح .وكده لا تتعلم أبداً المهاره المطلوبة
    ولكن لو تعلمت حتى لو بوقت كبير سوف يكون المقابل كبير .
    وستنسى الوقت الذي تعلمت به تلك المهارة

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    1,176
    الجنس
    ذكر
    فعلا كلامك سليم..لابد للمرء ان يتعلم حتى يتغلب على مخاوفه لانها تعطل التفكير..........احسنتي....

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    1,310
    الجنس
    أنثى
    حدد الأشخاص الذي تحتاج مساعدتهم من الاهل والأصدقاء ..وحدد ماذا سيعود عليهم وماذا تعطيهم مقابل مساعدتهم .
    . أجلس مع الأهل وتخبرهم سوف تكون مشغول عنهم مدة حتى لا يغضبوا منك ..
    ثم قرر تعمل ساعات اكثر من العادي في عملك الجديد حتى تنجح ..اصنع خطة بكل شيء تريد عمله .
    . واكتب بورقة عشرة اهداف ..مثل اريد اعيش في مكان جيد ..ويصبح وزني كذا ..وتكون اجازتي في بلد كذا ..واحفظ من القران كذا ....الخ ..
    ورتب كل ذلك حسب الأولوية الاهم ثم المهم
    واي من الاهداف له الاثر الاكبر في حياتي الصحة او المال او العلاقات


    ثم تبدأ تفكر فيه معظم وقتك ..ووضع وقت معين لتحقيق كل هدف
    وما هي العوائق التي عليك ازالتها
    وما هي المهارات التي يجب تتعلمها
    ومن هم الاشخاص الذين تريد يساعدوك


    وسوف تتحرك اتجاه الهدف وسوف تشعر بالقوة والثقة والاحترام

    وبعد مدة من الزمن (ولن تصدق ما حدث لك من تغير )

    وسوف تعرف انك تستطيع فعل اي شيء تضعه في عقلك

    ثم تصبح شخص لا يمكن توقفه وتقول

    (أنا شخص لا يمكن إيقافي )


  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Apr 2016
    الردود
    9
    الجنس
    امرأة
    يعطيكي العافيه على الطرح المميز

مواضيع مشابهه

  1. الثقة بالنفس
    بواسطة شيكولاته بيضا في همسات بنات
    الردود: 12
    اخر موضوع: 24-03-2011, 07:51 PM
  2. الثقة بالنفس
    بواسطة ريم أحمد في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 09-06-2008, 12:52 AM
  3. الثقة بالنفس
    بواسطة abrooh في روضة السعداء
    الردود: 7
    اخر موضوع: 22-09-2007, 05:01 PM
  4. الثقة بالنفس ؟
    بواسطة sihamsami في نافذة إجتماعية
    الردود: 8
    اخر موضوع: 27-07-2007, 11:52 PM
  5. ما هي الثقة بالنفس ؟؟
    بواسطة اسيره الدموع في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 09-07-2005, 06:54 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ