مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 13

الزوج العصبي.. كيف تتعاملين معه؟ " شعار أحسنت الاختيار "

(نافذة إجتماعية - منتدى لكِ)
سادخل لكم في الموضوع زوجي هاليومين عصبي جدااا اكثر من اي وقت وللاسف لما بيكون عصبي يفضل يصرخ ويزعق وانا الى حدكبير بكون هادئة لكن ...
  1. #1
    samaa_b's صورة
    samaa_b غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الموقع
    تائهة في ارض الواقع
    الردود
    511
    الجنس
    أنثى

    الزوج العصبي.. كيف تتعاملين معه؟ " شعار أحسنت الاختيار "









    سادخل لكم في الموضوع زوجي هاليومين عصبي جدااا اكثر من اي وقت وللاسف لما بيكون عصبي يفضل يصرخ ويزعق وانا الى حدكبير بكون هادئة لكن وبصراحة من وقت لاخر بكون على اخري ولازم تطلع مني كلمتين يعني مثلا لما نكون بنتناقش في موضوع وراي غير رائيه بيمسك بكلامه بعصبيه جدا دون حتى ما يسمع رائيي

    بحس اني مقهورة لانه مش قادر يفهمني ويقدر حتى وجهة نظري حتى لومش مقتنع بيها بدات ادور في النت <a عن كيفية التعامل مع الزوج العصبي ولقيت مواضيع كتيرة منها الموضوع دا ............


    مفكرة الإسلام : قدمت لها كوب الشاي.. فتناولته بهدوء ووضعته على الطاولة..

    لاحظت أنها لم تشرب منه.. ولاحظت في عينيها نظرات حيرة وتردد وكأنها تود الحديث عن شيء..

    ـ هل هناك مشكلة ؟

    ـ لا.. لا شيء.. الحمد لله..

    ـ فقط لدي بعض المشاكل البسيطة مع زوجي..

    تنهدت قليلاً ثم أكملت بخجل..

    ـ كما تعلمين.. هو عصبي جدًا.. سريع الغضب بشكل لا تتصورينه.. لقد تعبت.. تعبت من الصبر عليه.. ولم أعد أعرف كيف أتعامل معه.. لا أعرف هل السكوت عليه يكفي لعلاج الوضع؟ المشكلة أني أشعر أنه يزداد عصبية يومًا بعد يوم.. لم أعد قادرة على التحمل.. أعصابي تكاد تتلفت بسببه..

    شعرت بأن صوتها يرتجف..

    ابتسمت لها.. وقلت لها.. تناولي كوبك.. وسأتحدث عن هذا الموضوع بإذن الله..

    ـ أرجوك.. أسعفيني فقد تعبت.. أشعر أنني على حافة الانهيار أو.. الطلاق..

    تعالي أولاً نرى.. من هو الشخص العصبي؟
    الشخص العصبي.. هو طفل كبير!!

    نعم... هو شخص ضعيف جدًا..؟ لا يستطيع السيطرة على انفعالاته فيظهرها بسرعة دون تفكير أو تقدير.

    لذا نجد الرسول صلى الله عليه وسلم يقول: ((ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب)) [رواه البخاري، ومسلم]، فالقوة هي في أن يمسك الشخص نفسه عند الغضب، ومن لا يستطيع إمساك نفسه عند الغضب يفتقد القوة المعنوية فهو شخص ضعيف جدًا مسلوب الإرادة.

    إذن علينا أن نفهم أن العصبي إنسان أشبه بالمريض.. مسلوب القوة. وعلينا أن نراعي ذلك في تعاملنا معه.

    الشخص العصبي.. لا يتعمد إيذاء مشاعر الآخرين بل يقوم بذلك دون تفكير منه، وينسى ما يفعله بسرعة! لذا لا تعتقدي أن زوجك يتذكر كل ما سببه لك حين صرخ عليك في الصباح! فهو بعد ساعات سينسى ما فعله ويتحدث معك بشكل ودود وكأنه لم يفعل شيئًا!!

    لا تعتقدي أنه تعمد أن يؤذي مشاعرك.. كلا!! فهو يجرحك دون أن يعشر (حين يفقد أعصابه).. لأنه كان بلا عقل حينها!!

    الشخص العصبي إنسان فاقد للثقة في نفسه.. وفاقد للحب والحنان... ويعتقد أن كل الناس تريد إهانته.. لذا فهو يحتاج جدًا للحب والاهتمام والاحترام والتقدير والثناء.. كلما أعطيته من هذه الأشياء في حياتك اليومية.. كلما أصبح أقل عرضة للنوبات العصبية..

    حسنًا.. ولكن كيف أتعامل معه لأتجنب غضبه؟
    تعلى لنرى كيف:

    &#183; اعرفي نفسيته جيدًا وراعيها: لا تتحدثي معه في وقت يكون فيه مستفزًا أو غاضبًا أو متعبًا أو حزينًا.

    &#183; لاحظي تعابير وجهه وافهميها جيدًا، إذا شعرت أن ملامحه فيها غضب أو شدة، أو أنه يتنفس بسرعة، أو ينظر بشدة، أو يتلفت بقوة.. اعرفي أنه على وشك الانفجار في لحظة غضب، تجنبي الاحتكاك معه أو إثارة غضبه.

    &#183; في حوارك معه.. كوني لبقة واحترميه. لا تستفزيه بالإصرار على رأي ما، أو معارضته بحدة، أو الاستهزاء به أو بكلامه.. بل اطرحي رأيك بلباقة واسأليه عن رأيه باحترام. الإنسان العصبي في حاجة للتقدير والاحترام وإذا أعطيته التقدير اللازم لن يثور عليك بإذن الله.

    كيف أتعامل مه حين يثور في وجهي؟
    في اللحظة التي يغضب فيها بشدة ويبدأ بالصراخ.. انتبهي لهذه الأمور:

    &#183; كوني هادئة ومتماسكة وقوية.. انتبهي فالتوتر، وكثرة الكلام والحركة، والبكاء، والضعف، والخوف.. كل هذه الأمور ستزيد من حدة غضبه وعصبيته. تماسكي وكوني قوية لكن هادئة. لا تقفي بخنوع وخوف وذل بل قفي أو اجلسي بثبات منتصبة القامة ولكن باحترام.

    &#183; لا تنظري له بحدة، ولا تجعلي نظراته تبدو بلا معنى وكأنك لا تهتمين به وبكلامه. انظري إليه باهتمام لكن دون حدة.

    &#183; استمعي له جيدًا وأكدي له أنك تسمعينه، فأشد ما يمكن أن يثير غضبه أن يشعر أنك لا تسمعينه ولا تعرفين ماذا يقول. أشعريه أنك تتابعين كلامه وتفهمينه.

    &#183; أشعريه أنك تقدرين شعوره ولا تتجاهلينه. مثلاً عبارة: &#171;لماذا أنت غاضب؟!&#187; أو &#171;هذا لا يستحق الغضب&#187; أو &#171;هدئ أعصابك لا داعي لك هذا!&#187; هذه العبارات تشعره أنك لا تقدرين موقفه ولا تفهمين.. لذا فسيغضب أكثر!

    &#183; لكن عبارة &#171;فعلاً هذا الأمر يثير الغضب.. معك حق.. لكن بإذن الله لن يتكرر&#187;.. ستجعله يهدأ لأنه سيشعر أنك تقدرين شعوره.

    &#183; لا تناقشي ولا تتنازلي له بسرعة لتسكتيه.. بل أجلي النقاش لوقت لاحق بطريقة لبقة.. &#171;نتفاهم بإذن الله فيما بعد&#187;، &#171;خلاص نشوف حل للموضوع&#187;، &#171;يصير خير بإذن الله&#187;.. لأن الرضوخ والتنازل الدائم يجعلك تخسرين وتتألمين دائمًا.

    &#183; احتسبي الأجر في صبرك عليه تلك الساعة، وتذكري أنه شخص أشبه بالمريض وأن هذه الساعة ستمر وتنتهي بإذن الله.

    ماذا تفعلين بعد انتهاء ساعة الغضب؟
    أشعريه بأنك متألمة ومتأثرة وحزينة بصمت، لكن دون أن تعاقبيه أو تشعريه بالبغض، حاولي أن تظهر عليك إمارات الحزن والألم.

    بعض الزوجات يتعرضن لنوبات الصراخ والغضب من أزواجهن ويتألمن بشدة، لكنهن يعدن للتعامل مع أزواجهن بشكل عادي!! فلا يشعر الزوج بأنها تألمت أو تأثرت!

    وبعض الزوجات يقمن بعقاب الزوج بعدم التحدث معه أو مقاطعته مما يدفع بالزوج للعناد وافتعال المشاكل معها أكثر!! وهذا خطأ. عامليه بشكل جيد بل رائع، لكن أشعريه بأنك حزينة ومنكسرة.. هذا سيجعله يشعر بالندم.

    &#183; إذا استطعت أن تتحاوري معه بهدوء فيما بعد، فتحدثي معه عن هذا الموضوع وعن أثره على حياتكما.

    &#183; أشعريه بأنك تحبينه وأنك تودين لو تكون حياتكما أسعد، لكن هذا الغضب يؤثر عليكما.

    &#183; ساعديه في علاج نفسه، أرشديه لطرق التحكم بالغضب التي أرشدنا لها الرسول صلى الله عليه وسلم، مثل الوضوء وصلاة ركعتين والجلوس أو الاستلقاء وذكر الله، واشتري له أشرطة أو كتبًا تساعده على علاج نفسه بإذن الله.

    وبشكل عام..

    إذا أردت كسب زوجك العصبي.. احتويه بالحنان والعطف والتقدير.. وعامليه بلطف وتقدير وإجلال، وبيني له مشاعرك وتقديرك وسترين كيف تستطيعين علاجه بإذن الله، ولا تنسي أهمية الدعاء له وفقك الله.



    وعجبني ايضا......
    الشخص العصبي إنسان فاقد للثقة في نفسه.. وفاقد للحب والحنان... ويعتقد أن كل الناس تريد إهانته.. لذا فهو يحتاج جدًا للحب والاهتمام والاحترام والتقدير والثناء.. كلما أعطيته من هذه الأشياء في حياتك اليومية.. كلما أصبح أقل عرضة للنوبات العصبية..
    أن الزوج العصبي طيب القلب ، ولكنه سريع الغضب وهو حاد المزاج شديد الانفعال ويشعر بضرورة الإسراع في الهجوم على الآخرين قبل أن يباغتوه بالهجوم، ونجده لا يثق بأحد ويركز على نقاشات متصيدة
    هناك عبارات وكلمات تزيد من اشتعال غضب زوجك ، فلا تلاحقينه بكلمة " اهدأ" أو " لا أرى أن الأمر في حاجة لكل هذه العصبية " أو " هذا خطر على أعصابك " بالتأكد أنه يعلم كل ذلك ولكن هذه الكلمات تشيطه غضباً ، استبدليها بـ "أنت على حق" ، "ولنفكر سوياً في حل كي لا يتكرر الأمر ثانية" ، "أعدك بأني سأعمل جاهدة على تحقيق ما تريد " .. وهكذا


    وما يزيد المي اني اتخيل تعامله بهذه الطريقة في عمله ومع زملائه في العمل خصوصا انه لمح لي بذلك وايضا اولادي للاسف يرونه دائما بهذه العصبية وانا اخاف على نفسيتهم جداا

    وبالتالي قررت اني اغير من نفسي اولا كي اقف امام هذه المشكلة
    فياريت الي تعاني مثلي من عصبية زوجها يد بيد لنتغلب عليهم شاركوني بارائكم وتجاربكم



    منقـول
    آخر مرة عدل بواسطة noran5 : 12-03-2008 في 04:04 AM السبب: اضافة شعار

    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

  2. #2
    samaa_b's صورة
    samaa_b غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الموقع
    تائهة في ارض الواقع
    الردود
    511
    الجنس
    أنثى
    شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــرا واسفة للازعاج

    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

  3. #3
    noran5's صورة
    noran5 غير متواجد كبار الشخصيات " نبض وعطاء " "صاحبة الحضور المتميز"
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    ّّ‘‘‘ بيتي الحبيب ‘‘‘
    الردود
    13,333
    الجنس
    امرأة
    و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    أختي العزيزة ... samaa_b

    يا هلا بيك و بكل أمهات المستقبل
    اسأل الله ان يرزقك الذرية الصالحة
    عاجلا غير آجلا

    بارك الله فيك يا غالية على هذا الموضوع الأكثر من رائع
    لقد احسنت الاختيار فعلا

    فالموضوع يحتوي على مجموعة قيمة جدا
    من الارشادات المهمة في كيفية التعامل مع الزوج العصبي
    و كيفية تفادي الصدام معه و محاولة اللتخفيف من عصبيته


    نفع الله بك و بما نقلتي لنا غاليتي

    اللهم إنك عفوّ كريم تُحب العفو فاعفُ عنا




















  4. #4
    كيلو بترا's صورة
    كيلو بترا غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في عالم تحكمة الوحوش
    الردود
    2,321
    الجنس
    ذكر
    حلو كتيييييير
    مشكوره حبيبتى


  5. #5
    *باسمه*'s صورة
    *باسمه* غير متواجد مشرفة فيض القلم-لجنة جوال لكِ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الردود
    15,357
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    26
    التكريم
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    موضوع مفيد ونصائح مهمه ...

    الشخص العصبي إنسان فاقد للثقة في نفسه.. وفاقد للحب والحنان... ويعتقد أن كل الناس تريد إهانته.. لذا فهو يحتاج جدًا للحب والاهتمام والاحترام والتقدير والثناء.. كلما أعطيته من هذه الأشياء في حياتك اليومية.. كلما أصبح أقل عرضة للنوبات العصبية..
    أن الزوج العصبي طيب القلب ، ولكنه سريع الغضب وهو حاد المزاج شديد الانفعال ويشعر بضرورة الإسراع في الهجوم على الآخرين قبل أن يباغتوه بالهجوم، ونجده لا يثق بأحد ويركز على نقاشات متصيدة
    نعم كلام صحيح ...

    جزاك الله خير

    ثَمـة قٌلـوبْ لـآ يُكـآفَـئ حَـبهُـآ إلـآ الـدُعَـآء ♥♡....يارب

  6. #6
    samaa_b's صورة
    samaa_b غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الموقع
    تائهة في ارض الواقع
    الردود
    511
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة noran5 عرض الرد
    و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    أختي العزيزة ... samaa_b

    يا هلا بيك و بكل أمهات المستقبل
    اسأل الله ان يرزقك الذرية الصالحة
    عاجلا غير آجلا

    بارك الله فيك يا غالية على هذا الموضوع الأكثر من رائع
    لقد احسنت الاختيار فعلا

    فالموضوع يحتوي على مجموعة قيمة جدا
    من الارشادات المهمة في كيفية التعامل مع الزوج العصبي
    و كيفية تفادي الصدام معه و محاولة اللتخفيف من عصبيته


    نفع الله بك و بما نقلتي لنا غاليتي
    جزاك الله خيرا على ردك الرقيق يامشرفتنا الغالية
    وبيعجبني جدا ردودك المميزة على مشاكل لك

    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

  7. #7
    samaa_b's صورة
    samaa_b غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الموقع
    تائهة في ارض الواقع
    الردود
    511
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة كيلو بترا عرض الرد
    حلو كتيييييير
    مشكوره حبيبتى
    اسعدني مرورك كليوبترا واهلا بك

    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

  8. #8
    samaa_b's صورة
    samaa_b غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الموقع
    تائهة في ارض الواقع
    الردود
    511
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة *باسمه* عرض الرد
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    موضوع مفيد ونصائح مهمه ...



    نعم كلام صحيح ...

    جزاك الله خير
    تشرفت بمروك الرائع يا احلى باسمة كلك ذوق
    اسمك زي اسمي لكن بدون (الالف)

    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

  9. #9
    samaa_b's صورة
    samaa_b غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الموقع
    تائهة في ارض الواقع
    الردود
    511
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة samaa_b عرض الرد








    سادخل لكم في الموضوع زوجي هاليومين عصبي جدااا اكثر من اي وقت وللاسف لما بيكون عصبي يفضل يصرخ ويزعق وانا الى حدكبير بكون هادئة لكن وبصراحة من وقت لاخر بكون على اخري ولازم تطلع مني كلمتين يعني مثلا لما نكون بنتناقش في موضوع وراي غير رائيه بيمسك بكلامه بعصبيه جدا دون حتى ما يسمع رائيي

    بحس اني مقهورة لانه مش قادر يفهمني ويقدر حتى وجهة نظري حتى لومش مقتنع بيها بدات ادور في النت <a عن كيفية التعامل مع الزوج العصبي ولقيت مواضيع كتيرة منها الموضوع دا ............


    وما يزيد المي اني اتخيل تعامله بهذه الطريقة في عمله ومع زملائه في العمل خصوصا انه لمح لي بذلك وايضا اولادي للاسف يرونه دائما بهذه العصبية وانا اخاف على نفسيتهم جداا

    وبالتالي قررت اني اغير من نفسي اولا كي اقف امام هذه المشكلة
    فياريت الي تعاني مثلي من عصبية زوجها يد بيد لنتغلب عليهم شاركوني بارائكم وتجاربكم




    على فكرة يا جماعة هذه مشكلتي انا وكنت اتمنى اجد تجاوب لنحل هذه المشكلة اما بافكار او من لها تجربة وانا في انتظار ارائكم

    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

  10. #10
    * نور هدى * غير متواجد -مُبدعة صيف1431- 1430هـ "النجم الذهبي"
    "فرحة عدسة" "زهرة الحوار"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    سفري بعيد و زادي لن يبلغني
    الردود
    18,478
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    بارك الله فيك



مواضيع مشابهه

  1. حائر بين شقي رحى !! " شعار أحسنت الاختيار "
    بواسطة om_yosef22 في نافذة إجتماعية
    الردود: 9
    اخر موضوع: 31-05-2009, 06:01 AM
  2. الردود: 52
    اخر موضوع: 28-05-2009, 12:49 PM
  3. تعلم التسامح " أحسنت الاختيار "
    بواسطة سمو الحياة في نافذة إجتماعية
    الردود: 18
    اخر موضوع: 24-06-2008, 08:24 PM
  4. الردود: 7
    اخر موضوع: 22-05-2008, 06:12 PM
  5. الى اهل كل عروس .." شعار أحسنت الاختيار"
    بواسطة |حكآيآ حلم~| في نافذة إجتماعية
    الردود: 14
    اخر موضوع: 24-04-2008, 02:57 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97