سعيا وراء النجاح والتفوق ان شاء الله(مشاركتي بمسابقة اختباراتي تنظيم وتفوق )
لا شك في أن كل منا يسعى الى التفوق والنجاح والتميز.
فهل هذا صعب؟
طبعا لا
ففي وجود الاصرار والعزيمة والرغبة في ذلك فسوف يتحقق النجاح بإذن الله.
لذلك يجب وضع خطة للعمل بها لتحقيق هدفنا .
لا أقول أن نضع خطة ثاااابتة فذلك سيشعرنا بعد فترة بالملل,لذلك يجب أن تكون هذه الخطة مرنة تبعا لظروف دراستنا ولكن يجب تذكر قواعد أساسية وأهمها:
إعداد مكان مناسب للمذاكرة.
حاول المذاكرة صباحا.
تذكر أن التركيز لا يدوم طويلا.
إعداد مكان مناسب للمذاكرة
أولا: يجب أن يمتاز المكان بالهدوء
لأن سماع أي أصوات أخرى قد يشتت تفكيرك
وبذلك ستنهك عقلك بالتفكير في عدة أشياء وبذلك ستمل
تترك المذاكرة بسرعة و دونما إستفادة.
كما يجب أن يكون المكان له تهوية جيدة لأن تجديد
الأكسجين مهم ,
حتى يعمل عقلك بصورة سليمة,ويجب أن لا نتهاون في
الإنارة الجيدة
للمكان.
ثانيا:يجب أن تكون الغرفة تحتوي على كل ما ستحتاج
إليه خلال
دراستك حتى تكون في متناول يدك وقريبة منك.
حاول المذاكرة صباحا
صل الفجر وبعدها ابدأ في
المذاكرة فالمذاكرة صباحا ممتازة جدا(وعن تجربة)
لأن الجسم يكون قد جدد نشاطه ولم ينهك بعد
على عكس فترات المساء,كذلك لم تكن قد تناولت
الوجبات الدسمة تعد ثقيلة على الجسم والذهن أيضا.
لكن أذا لم تتسنى لك فرصة للمذاكرة صباحا حاول
أخذ قسطا كافيا من الراحة قبل المذاكرة في فترات المساء
كما يجب أن تحاول أن تأخذ وجبات خفيفة وغير دسمة
ولكن يجب أن تتغذى جيدا.
صل الفجر وبعدها ابدأ في
المذاكرة فالمذاكرة صباحا ممتازة جدا(وعن تجربة)
لأن الجسم يكون قد جدد نشاطه ولم ينهك بعد
على عكس فترات المساء,كذلك لم تكن قد تناولت
الوجبات الدسمة تعد ثقيلة على الجسم والذهن أيضا.
لكن أذا لم تتسنى لك فرصة للمذاكرة صباحا حاول
أخذ قسطا كافيا من الراحة قبل المذاكرة في فترات المساء
كما يجب أن تحاول أن تأخذ وجبات خفيفة وغير دسمة
ولكن يجب أن تتغذى جيدا.
تذكر أن التركيز لا يدوم طويلا.
طبعا كلنا يلاحظ إننا بعد فترة تقل فترة قدرة التركيز
والفهم .فحتى في وقت الحصة أو المحاضرة نلاحظ إننا في
أول المحاضرة نكون مركزين ونفهم كل ما يقال ولكن بعد
فترة يبدأ التركيز يقل
لذلك عند الشعور بالملل يجب أخذ قسطا من الراحة لمدة
من 10 ألى 15 دقيقة لتجديد النشاط حتى
نستطيع العودة للدراسة بنشاط .
والآن أختم بهذه النقاط للتهيئة للإمتحان بعد الإنتهاء من
المذاكرة
لليلة الإمتحان:
-يجب الحصول على قسط وافر من النوم.
-تجنب المنبهات.
قبل الدخول لقاعة الامتحان:
-توكل على الله وثق بنفسك.
-لا تتحدث مع الأصدقاء حول
الإمتحان حتى لا ترتبك وتشوش
أفكارك.
-كن متفائلا وتأكد إن الله لن يضيع تعبك(ومن يتوكل على الله
فهو حسبه)
-لا تذاكر قبل دخول الإمتحان بنصف ساعة حتى لا ترتبك.
في قاعة الإمتحان:
-الأفضل عدم النظر إلى كل الأسئلة فقد ترتبك ,ولكن قم بحل
الأسئلة أولا بأول.
-إذا واجهك سؤال صعب لا تضيع وقتك فيه ولكن انتقل للذي
بعده وارجع للسؤال الصعب عند إنهائك من كل أسئلة
الإمتحان.
((وأخيرا أتمنى التوفيق لكل الطلبة والطالبات))
تعليق