ي بنات .. قسم بالله ما عاد عرفت اتناقش او اتحاور مع حد من الصمت اللي عايشة فيه وش اسوي !؟

السلام عليكم الصمت يقلل من الحماس ويعيشك جو الإكتئاب وتصرفات لا إراديه الحل بسيط وسهل الذكر يحرك عضلة اللسان وقرأة القرآن بتدبر يساعد ع الفصاحه ودايم أدعي " ربي أشرح لي صدري ويسر لي أمري وأحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي"لمن تتكلمين مع أحد أو تحاورينه ثبتي عيونك ع عدساته هالشيء يعطيك ثقه بالنفس والكلام بيسترسل معك

يعطيكم الف اعافيه