معاكي يا دكتورة

تقبلوني معكم بحول الله وان شاء الله نستفيد منكم ومن خبراتكم

أسعد الله مساكي اخت خلود
بارك الله فيك على جهودك
وتحياتي لك
ونحن معك بإذن الله

المحاضرة الاولى:
آلية عمل نظام 10 10 10

لندخل في الموضوع مباشرة ونتعلم كيف تعطين القرارات
وفقا لهذا النظام الرائع في اربع خطوات بسيطة سأشرحها لك بالتفصيل:

الخطوة الاولى: حددي السؤال.


اي عملية لـ 10 10 10 تبدأ بسؤال محدد، وهو امر هام لنجاح جميع الخطوات السابقة.
هل علي ان استقيل من وظيفتي؟
هل اوافق على الزواج من هذا الشخص؟
هل اختار ان اسافر للسياحة الى هذه الدولة؟
هل اشتري بيتا في المنطقة الفلانية؟
هل اسجل ابني في تلك المدرسة؟
هل اشتري هذه الهدية لامي؟
هل استمر بزواجي الحالي لاجل الاطفال؟

هذه الخطوة من ابسط الخطوات ولكنها اهم خطوة لتبدئي العملية بداية صحيحة
وتحصلي على نتائج رائعة في آلية صنعك للقرار.

نأتي للخطوة التالية:

الخطوة الثانية: اجمعي المعلومات.

خطوة طويلة.. وتحتاج الى صبر...
فمصادر المعلومات لدينا كثيرة، منها ما هو صحيح، ومنها ما هو مضلل.
ولكن المطلوب منكِ هو ان تجمعي اكبر قدر من المعلومات من كل مكان.
اين يمكنك الحصول على المعلومات؟
من خبراتك وتجاربك.. من الانترنت.. بورقة وقلم..
عبر محادثة مع صديقتك او امك.. استشارتك لاهل الخبرة او المختصين..
من أي مكان يمكن ان تصل اليه يديكِ للحصول على المعلومات...
اجمعي اكبر قدر منها لتستطيعي ان تجيبي على الاسئلة الثلاثة في الخطوة التالية وهي:

الخطوة الثالثة: اجيبي عن الاسئلة الثلاث


أسألي نفسك بكل وضوح.. وكوني صادقة وشفافة:
حسب المعلومات والمعطيات لدي.. ما هي النتائج المترتبة لجميع خياراتي حول هذا القرار في:
10 دقائق..؟
10 شهور..؟
10 سنوات..؟

والان دعيني اوضح لكِ امرا.. مسألة عشرة دقائق او عشرة شهور لا تعني الارقام بحذافيرها..
فعشر دقائق قد تعني عشر ساعات.. او عشرة ايام.. او عشرة اسابيع
وعشرة الشهور قد تعني عامين.. اكثر او اقل..
وعشر السنوات قد تعني ايضا 6 اعوام.. 15 عاما.. او حتى عشرون عاما!!!

هي مسألة معرفة النتائج المترتبة على قرارك على المدى القصير.. والمتوسط.. والطويل..
ورمزنا الى كل مرحلة بـ 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات
لكنها لا تعني بالضبط نفس الارقام.. ربما اكثر.. وربما أقل..
المهم ان يبقى البعد الزمني ثابتا..

الخطوة الرابعة: تحليل النتائج


وهي خطوة تنتهي بأن تحللي كل ما سبق.. وان تسألي نفسك سؤالا واحدا:
بحسب المعطيات لدي.. ومعرفة النتائج والعواقب لجميع خياراتي على الفترات الزمنية الثلاثة..
ما هو افضل قرار سوف يساعدني في انشاء حياة من صنعي واختياري انا؟؟؟

اجابتك على هذا السؤال هو الحل لعملية 10 10 10 بكل بساطة.

والان ضعيني اضع مثالا على هذه الخطوات الاربع بأكملها..
في قرار بسيط وسريع.. وعلى الماشي كما يقولون..

أروى معلمة في احدى المدارس، تعاني من البدانة،
فقررت ان تذهب الى ناد رياضي نسائي
لتمارس الرياضة لمدة ساعة بعد خروجها من الدوام المدرسي،
ثم تتوجه بعد ذلك الى البيت.

في يوم من الايام خرجت اروى من المدرسة وهي متعبة مجهدة،
لديها الكثير من الاعمال والتحضيرات التي تنتظرها في البيت.
وهي خارجة ترددت.. هل تتوجه الى النادي الرياضي اولا ..
ام تتجه مباشرة الى البيت؟؟؟

أروى اطرقت رأسها وفكرت قليلا بنظام 10 10 10
في حال قررت التوجه الى البيت مباشرة..

في عشر دقائق.. ستكون قد وصلت الى البيت
لتبدأ معمعة التحضير والتزامات بيتها والاسرة..

في عشر شهور.. وباستمرارها التوجه الى البيت دون المرور على النادي..
فانها لن تفقدي اي من كيلواتها الزائدة..
وربما زادت عليها بعض الكيلوات الاخرى.. والاعمال المدرسية لن تنتهي او تتغير!

في عشر سنوات.. أروى تعاني من الضغط والسكري..
بسبب الاجهاد والتوتر الناجمين عن بدانتها المستفحلة،
وعدم ممارستها لأي نشاط بدني ينفس عن اجهادها العقلي او النفسي.

والعكس صحيح في كل ما سبق في حال اختارت ان تذهب الى النادي الرياضي اولا

هنا قررت أروى واختارت ان تمر على النادي اولا
بناء على هذه العواقب التي تخيلتها على المدى القصير والمتوسط والطويل.

قد تظنين ان الامر سخيفا،
وان مثل هذه القرارات البسيطة اليومية لا تحتاج ان نفكر بها ونحسبها بهذه الطريقة..
لكن احزري ماذا..
هذه الامور البسيطة التي نفعلها يوميا..
وهذه القرارات الصغيرة التي تحدد اتجاهاتنا وسلوكياتنا كل يوم..
هي التي تجعلنا ما نكون عليه بعد عشر او عشرين عاما من الان!!

القرار لك.. والاختيار اختيارك انتِ فهي حياتك وليست حياة غيرك!

كانت المحاضرة الاولى بسيطة.. كبقية المحاضرات القادمة باذن الله تعالى
فلا اروع من البساطة.. وتطبيق حياتنا ببساطة

***

حتى يوم الخميس القادم..
كل ما اطلبه منكِ هو امرين اثنين:
١. اذكري لي قرارا اتخذته في حياتك.. كيف اتخذتِ هذا القرار وعلى أي اساس ؟
٢. اذكري لي قرارا تحتارين فيه الان.. وتريدين ان تطبقي عليه نظام 10 10 10

ومن خلال الردود والمشاركات.. سأختار ثلاثة قرارات لم يتم البت فيها من المشاركات (المسجلات)..
وأطبق معهن في المحاضرة القادمة نظام 10 10 10 عمليا

كل التوفيق لاخواتي الغاليات.. وبانتظار المشاركات

ما شاء الله و تبارك الله
محاضرة قمة في الروعة أ . خلود
فعلا أجمل ما ميزها البساطة
سلمت يا غالية و بارك الله لك في عمرك و عملك
و كتب لك الأجر مضاعفا

ننتظر مشاركات الأخوات
و من خلال الردود و المناقشة إن شاء الله نستفيد


موفقة يا غالية ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولا الله يجزاك كل خير أختي خلود

ثانيا : في قرار اتخذته وهو أني بإذن الله أحفظ القرآن
لذلك سجلت في دار للتحفيظ لأني إذا قلت راح أحفظ في البيت أكسل
وكمان سجلت هنا في حلقة في نزهة المتقين
ادعولي الله يسهلي حفظه
ثالثا : في قرار إذا بدأت بتنفيذه يوم يومين نشيطة وبعدين أرجع أكسل
وهو أني أنزل من وزني

رابعا :في قرار محتارة فيه وهو أني أكمل تعليمي لأني إذا قررت أني
أكمل معناته أترك التحفيظ وأنا ماودي أترك التحفيظ

سامحيني كثرت عليك
والله يوفقنا لما يحبه ويرضاه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا استاذة خلود
قرات ما كتبتيه اكثر من مرة
ولم استطع السيطرة على دموعي
واريد ان اسالك سؤال لو سمحتي
ماذا افعل اذا انا لا املك حق القرار
بل علي الطاعة فقط
ماذا افعل لو اني اخذت قرارا وتشبثته فيه ولكن لا استطيع
التحرك من مكاني
ولا اجد من ياخذ بيدي
ساتابع معكي استاذتي الفاضلة لانني بامس الحاجة الى هذه الدورة
جزاك الله خيرا كثيرا واتمنى لك النجاح والتقدم

الله يجزيك الخير استاذه خلود

كنت ابحث عن المحاضرة من الصباح و الان وجدتها و استمتعت بقرائتها ...

الموضوع مفيد جدا و الطرح ممتاز و مشوق.

قبل ما ابدأ بقراءة محاضرتك ... فكرت و حكيت انا بكرة عندي ضيوف و بعد غد الخميس زوجي قادم من السفر ... يعني اذا ما قرأتها الان سوف تروح علي المحاضرة الاولى ... و فعلا أخذت بقرار القراءة ... يعني هذا مثال بسيط مني و من دون ان اعلم على مثال 10 10 10 .

اما القرار الذي محتارة فيه فهو ... هل اكمل دراسة الماجستير ام لا

فانا دارسة هندسة كومبيوتر و عملت لفترة قبل ان انجب و بعد الانجاب تركت العمل لانه كان طويلا للساعه السادسة مساءا .. و تفرغت لتربية ابنائي ..
من فترة لاخرى تاتيني فكرة الماجستير و زوجي و صديقتي يشجعوني دائما على تكميل الدراسة و الهدف منها هو اذا اصبح معي ماجستير استطيع ان اعمل مدرسة في الجامعة و يكون دوامي قليل الساعات مثل صديقتي هذه التي اكملت دراستها و هي متزوجة و تعمل و عندها اطفال ...

زوجي يريدني ان اكمل دراستي حتى أشغل و قتي ( هذا اذا معي وقت )
وصديقتي تقول لي الاولاد بكره بكبروا و انت بكره تملي من الجلوس بالبيت .

لي صديقة اخرى هي متزوجة و عندها اطفال قررت ان تكمل دراستها الجامعية وهي الان بالسنة الثالثة ,سألتها عن الوضع فقالت لو رجع بي الزمن ما درست .. لان الامر متعب جدا مع الاولاد و الزوج وكله على حساب صحتي و اعصابي و اولادي ...

بالنسبة لي مقتنعة تماما ان المهنة الرئيسة للمرأة هي تربية و اعداد الاولاد للنهوض بالأمة..
و خصوصا ان ماما كانت تعمل وعشت معاناتها و معاناتنا معا .
و انا من النوع المجد بالدراسة فلا اعرف كيف سوف ادرس مع الاولاد و الزوج و خصوصا ان الماجستير صعب و كله ابحاث .

و من جهة اخرى احيانا اقول حرام هذه الدراسة التي درستها تذهب على الفاضي ...

هذه قصتي ... سامحوني اذا اطلت ...

السلام عليكم
بالفعل هذا ما كنت احتاج اليه
جزاكي الله خيرا استاذتنا
وبارك الله فيكي
لي عوده ان شاء الله
بس توامي يبكي
الف شكر,,,,,,,,,,,,,,,,,,

أسأل الله ...أن يرزقني ثمار هذه الدورة
حقاُ 10 10 10
**
**
وأختي مهندسة الكمبيوتر ........أسأل الله أن يعينك على إتخاذ القرار السليم

**
**
إتخذت الكثير من القرارات في حياتي ...ولا أحب أن أفكر فيها لو لم أتخ