انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.




للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4
شجرة الإعجاب2likes
  • 1 Post By hamselroh35
  • 1 Post By

كيف تسيطرين على غضبك

(همسات بنات - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    hamselroh35 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    الردود
    16
    الجنس
    أنثى

    كيف تسيطرين على غضبك



    الغضب هو حالة غليان فى العصاب وفقدان السيطرة على الانفعال وشعور مثل


    البركان الثائر


    واحنا فى قمة غضبنا نفقد السيطر على تصرفتنا وافعلنا ونقع فى اخطاء جثيمة


    وعواقبها غير مرضية


    حتى القرارات التى تؤخذ اثناء الغضب من الممكن ان نندم عليها


    لذا علينا واحنا فى قمة غضبنا


    اولا --كما امرنا رسولنا الكريم الوضوء والصلاة

    ثانيا--ان نبدا فى اخذ الانفاس العميقة نتنفس بعمق شديد

    ثالثا --ان نتحرك من وضعنا او نمشى من المكان حتى نهدا

    ربعا--التمارين الرياضية او ممارسة اى نشاط تخرج فية شحنتك الانفعالية

    واهم شئى اياك والغضب القاتل
    وابحث عن اى تصرف يجعلك فى مزاج جيد




    آخر مرة عدل بواسطة &أم محمد& : 24-04-2014 في 08:23 AM السبب: حذف رابط
    ارتِواء أعجبه هذا.

  2. #2
    تالا 0566's صورة
    تالا 0566 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    الموقع
    السعودية
    الردود
    249
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    شكراً لك على هذا الموضوع ..
    ان هناك الكثير من الناس لا يصيطرون على غضبهم. .

    من مواضيع تالا 0566 :


  3. #3
    ارتِواء's صورة
    ارتِواء غير متواجد مشرفة المدارس والمصليات وركن همسات بنات
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    فى السمـآء بين الغيوم البيضاء : ) ~
    الردود
    5,730
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    6
    التكريم
    • (القاب)
      • متميزة الفتيات
      • وهج الصوتيات
      • متميزة صيف 1430هـ
      • بصمة تعاون
    (أوسمة)
    نصائح مهمة بالفعل غاليتى
    أنا مشكلتى الأساسية فى الغضب والعصابية المفرطة
    وخصوصاً هذه الأيام بسبب كثرة الضغوط
    وعندما يمتلكنى الغضب لا استطيع أن اسيطر على افعالى أو أقوالى
    أتمنى أن تساعدنى نصائحك فى الهدوء قليلاً
    جزاك الله خيراً يا حبيبة
    وننتظر جديدك دوماً ()()()

  4. #4
    متجر ام ريان غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2016
    الردود
    33
    الجنس
    أنثى
    مشكوووووووووووووره
    Ashoo أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. كيف تسيطرين على نوبات الغضب والعصبية لدى الاطفال
    بواسطة lana haha في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 24-06-2008, 09:24 PM
  2. تخلصي من غضبك
    بواسطة القلب الكتوم في نافذة إجتماعية
    الردود: 2
    اخر موضوع: 28-01-2008, 12:29 AM
  3. كيف تسيطرين على بكاء رضيعك
    بواسطة اخصائية نفسية في الأمومة والطفولة
    الردود: 1
    اخر موضوع: 14-05-2007, 04:07 PM
  4. (صورة تثير غضبك )
    بواسطة mohamed marey في الملتقى الحواري
    الردود: 31
    اخر موضوع: 16-06-2006, 07:57 PM
  5. كيف تعبري عن غضبك ......
    بواسطة behappy في نافذة إجتماعية
    الردود: 26
    اخر موضوع: 09-04-2004, 07:49 PM

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96