(1) نومى مضطرب وقلق ~(لا)
(2) تمر بى فترات من عدم الإستقرار بحيث لا أستطيع أن أمكث طويلاً فى مقعدى ~ (نعم)
(3) تعاودنى رغبة شديدة أحياناً فى أن أترك أسرتى وأبتعد عنها ~(لا)
(4) غالباً ما أضطررت إلى أن أتلقى أوامر ممن هو أقل منى معرفة ~ (نعم)
(5) لا أتعب بسرعة ~(نعم)
(6) أغضب بسهولة ولكن سرعان ما أعود إلى حالتى الطبيعية ~(لا)

وسلامات يا مشرفتنا الحبوبة وما تشوفي شر

اليـوم الرابع ()** ...

(1) أشعر بالحزن والإنقباض فى معظم الاوقات ،،(لا)
(2) من المؤكد أنى قليلة الثقة بنفسى ،،(لا)
(3) أننى لا أهتم بما يحدث لى ،،(لا)
(4) كثيراً ما أستغرق فى التفكير ،،(نعم)
(5) أشعر فى معظم الأوقات بالوحدة حتى لو كنت مع الآخرين ،،(نعم)
(6) أتمنى الموت فى معظم الأحيان ،،(لا)
(7) احياناً أمتنع عن القيام ببعض الأعمال لإعتقادى بضعف قدراتى على القيام به ،،(نعم)
(8) إننى حساسة جداً إتجاه الأخرين ،،(لا)
(9) أتحاشى قدر الأمكان أن أكون وسط جمهور من الناس ،،(نعم)
(10) لا أستطيع أن أواجه الأزمات والمصاعب ،،(لا)
(11) أشعر احياناً أنه لا فائدة من على الأطلاق ،،(نعم)
(12) حياتى اليومية مليئة بما يثير اهتمامى ،(نعم)
نورتينا باطلالتك الجميلة يا مشرفتنا العسولة

مسابقة ؛ آكتشفى نفسكِ Ξ اليوم الخامس ~


...

(1) لابد للشخص أن يفهم أحلامة وأن يتخذ منها دليلاً يرشده أو ينذره ويحذره !!(نعم)
(2) لا شك فى أننى مظلومة فى هذه الحياة !!(لا)
(3) أعتقد أحياناً أن هناك من يتبعنى !!(لا)
(4) أعتقد أن معظم النا تحاول أن تدس السم لى !!(نعم)
(5) أعتقد أنى شخصية منحوسة !!(لا)
(6) أشعر أن شخص ما يسيطر على عقلى !!(لا)
(7) أكره وجود الناس حولى !!(نعم)
(8) أسمع أصوات غريبة عندما أكون بمفردى !!(نعم)
(9) أعتقد أن هناك فرصة كبيرة للنجاح أمام كل شخص يستطيع أن يعمل بجد ويرغب فى ذلك !!(نعم)
(10) ليس لى أعداء يريدون ضررى !!(نعم)
(11) أحياناً أتحاشى شخصاً لأننى أخشى أن أفعل أو أقول شيئاً أندم عليه فيما بعد !!(نعم)
(12) أحب والدى وهم يحبونى ايضاً ولا أشك فى هذا يوم !!(نعم)

...
حبيبتي ارتواء احبك الله الذي احببتنا لاجلة

؛ آكتشفى نفسكِ Ξ اليوم السادس ツ

(1) عندما أؤدى عملى أكون فى حالة توتر شديد ! نعم
(2) لا شك فى أننى مظلومة فى هذه الحياة ! لا
(3) غالباً ما الاحظ أن يداى ترتجفان عندما أحاول القيام بعمل معين ! لا
(4) أحب أن أعيش مستقلة تماماً حتى بعيداً عن سلطة العائلة ! لا
(5) دائماً أشعر بالقلق على الاشخاص المقربيين بسبب وبغير سبب ! لا
(6) حدث أن خفت من أشخاص ومن أمور كنت أعلم أنهم لن يضرونى ! لا
(7) يعترينى شعور فى بعض الاحيان بأن شيئاً مريعاً على وشك الحدوث ! نعم
(8) مخاوفى قليلة إذا قورنت بمخاوف من حولى ! نعم
(9) من عادتى أن أكون هادئة وليس من السهل استثارى ! نعم

• 
  
  آكتشفى نفسكِ Ξ اليوم السابع ✿
  
  

  ...
  

  
  

  هل يوجد عندكِ أضطرابات فى النوم ؟!
  
  

  فيما يلى مجموعة من العبارات فبعد قراءة العبارة إن كانت
  

  تتفق معكِ فإختارى (نعم)وإن كانت لا تتفق معكِ فإختارى(لا)
  
  ...
  
  (1) من السهل أن توقظنى الأصوات من نومى ** لا
  (2) تنتابنى الأحلام المزعجة مرة كل عدة ليال ** نعم
  (3) نومى مضطرب وقلق ** لا
  (4) تستولى على أحياناً فكرة تافهة وتظل تضايقنى عدة أيام وتمنعنى من النوم ** نعم
  (5) غالباً ما أنزعج فى منتصف الليل ** لا
  (6) أنام معظم الليالى دون أن تضايقنى أى أفكار ** نعم
  
  ...
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

آكتشفى نفسكِ Ξ اليوم الثامن والأخير $:


...

(1) أستطيع أن أبقى صلتى بإولئك الذين تصدر منهم أفعال أعتبرها خطأ ~ نعم
(2) عندما أكون فى مأزق أفضل أن لا أتحدث مع أحد ~ نعم
(3) أعتقد أن معظم الناس يبالغون فى تصوير سوء حظهم لينالوا عطف وحب الأخرين ~ نعم
(4) إقناع الناس بالصواب يحتاج مجهود كبيراً ~ نعم
(5) أعتقد أن معظم الناس مستعدون أن يكذبوا فى سبيل التفوق على الآخرين ~ لا
(6) بعض الناس يصل حبهم معى للسيطرة لدرجة تجعلنى أخالفهم حتى إن كانوا على حق ~ لا
(7) أعتقد أن معظم الناس يستخدمون وسائل ملتوية للحصول على كسب منفعة بدلاً من تركها تضيع من ايديهم ~ نعم
(8) غالباً ما أتساءل عن الأسباب المستترة التى تدفع الآخرين لمساعدتى ~ لا
(9) لا أقبل أن يستغلنى أحد لأى سبب كان ~ نعم
(10) من الأسلم أن لا يثق الإنسان بأحد ~ نعم

...


كل الود لكن
أحــبــكم فــــى الله
احبك الله الذي احببتنا لاجلة

السلام عليكم ورحمتة وبركاته
أعتذر منكِ يا غالية على التأخير
فقد أخذ منى فرز جميع المسابقة وقت ليس بقليل

اليوم الثانى ؛ انتِ تميلين الى الاحباط بسبب التوتر الذى يصاحبكِ فى حياتكِ اليومية
او ربما تمرين بأزمة مؤقتة
اليوم الثالث ؛تعانين من قلق حاد
اليوم الرابع ؛ تعانين من اكتئاب فى بعض الاحيان
اليوم الخامس ؛ تعانين من افكار اضطهادية
اليوم السادس ؛ لا تعانين من قلق وتوتر
اليوم السابع ؛ تعانين من اضطراب فى النوم
اليوم الثامن ؛بحاجة الى الحب المفقود بمن يحيط بكِ

لا تعجبنى نتيجتكِ انجوانا تشبه نتيجتى كثيراً اللى وضعتها لنفسى : (

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

زادت صفحتي نورا و ضياء

شكرا لجهودك وفي الاخير احنا خوات

وحبيت اشارك و نتنافس