مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 31

نصائح عامة فى النظافة الشخصية ..

(جمالكِ سيدتي وأناقتك - منتدى لكِ)
احبتى : هذه مجموعة منوعة من المعلومات المفيدة فى النظافة الشخصية اتمنى ان تفيدكم : تجنبي ارتداء ثياب ضيقة لمدة طويلة (جينز ضيق أو الجوارب ...
  1. #1
    الكروان غنى's صورة
    الكروان غنى غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    **((؛؛,, فــــــــ ..جوف قلبه..ـــــــــى,,؛؛))**
    الردود
    9,971
    الجنس
    أنثى

    نصائح عامة فى النظافة الشخصية ..

    احبتى :

    هذه مجموعة منوعة من المعلومات المفيدة فى النظافة الشخصية اتمنى ان تفيدكم :


    تجنبي ارتداء ثياب ضيقة لمدة طويلة (جينز ضيق أو الجوارب النيلون الكولو) فإنها تساعد عن طريق الاحتكاك على الإصابة بكدمات صغيرة. كما أن التعرق الدائم يؤدي الى رطوبة مطولة وتعطين.

    ارتدي ثياباً داخلية قطنية وليس من قماش صناعي أو نيلون لأن الأخيرة تساعد على التعطين.

    تجنبي ارتداء ثياب داخلية تسهّل الاحتكاك المتكرر(الستريتش).

    اغسلي الثياب الداخلية على حدة، على حرارة 60 درجة وما فوق (انها الحرارة الملائمة للقضاء على أشكال محتملة من الفطريات العنيدة ، الكلاميدوسبور، وهي سبب الاورام الفطرية).

    لا تستعيري او تستعملي منشفة أو اسفنجة أو ثياب داخلية من الغير.

    غيري ثيابك الداخلية على الأقل مرة في اليوم أو اكثر في حال التعرّق الكثير .

    اغسلي الثياب الداخلية بمسحوق غسيل مناسب (تجنبي استعمال المواد التي تسبب الحساسية أو المواد القوية).

    لا ترتدي الثياب الداخلية بعد أن تكون ملقاة على الأرض


    ****____________________****

    الإستحمام:

    يوصى بحمام كامل يومياً أو أكثر .
    فما من مشكلة اذا أخذت حماماً كل يوم ولكن لتكن مدته أقل من 20 دقيقة فهو يرخي الأنسجة ويجفف البشرة. واغتسلي جيداً بالماء بعد ان تنتهي.

    المياه الكلسية والاغتسال الدائم بالصابون بطريقة عنيفة يفسدان طبقة الجلد الواقية، فتجف البشرة وتصبح خشنة وحساسة.

    جففي نفسك دائماً بمنشفة نظيفة
    .
    حافظى على تجفيف المنطقة الحميمة من جسمك عقب كل مرة إغتسال لها بفوطه نظيفه معقمة .

    ****___________________****

    المواد التي لا يجدر بك استعمالها :

    لا تستعملي اي مادة لا سيما اذا كانت قوية جداً، ولا تستعيني بأي نوع من المطهرات بدون داع طبي أو استشارة طبيب.
    استعملي صابوناً وكريمات وزيوتاً تتلاءم مع فيسيولوجية المرأة وذات حموضة منعدمة (pH7)، كي لا تؤثر على الحموضة الطبيعية.
    استعملي صابوناً خالياً من الملونات أو صابوناً طبياً أو مواداً ينصحك بها الطبيب
    اغتسلي جيداً بالماء عندما تنتهين من الاستحمام.
    لا تغالي في الاستحمام بالزيوت العطرية بدون استشارة الطبيب .
    بعض مزيلات الروائح قوية وتسبب الاحمرار والحكاك والالتهاب والحساسية. تجنبي استعمالها لتخفي الروائح الكريهة التي تستلزم استشارة الطبيب (كبعض أمراض المهبل).
    تجنبي استعمال المواد المعطرة لإخفاء الاوساخ.

    ****___________________________****

    الدوش المهبلي ( للمتزوجات فقط )

    إلجأي اليه مرة بعد الدورة الشهرية، وليكن بالماء الصافي الفاتر والذى سبق غليه فقط وبدون اي مواد اخرى لكي لا يتخلخل النظام البيئي الدفاعي في هذه المنطقة (ما لم ينصحك طبيبك خلاف ذلك).

    وغير ذلك يكون الإغتسال الخارجي بالماء والصابون الملائم لفيسيولوجية المرأة على أن تكون اليدان نظيفتين.

    تفادي اللجوء الدائم والمستمر الى الدوش المهبلي لأن الوسط المهبلي يحمي نفسه بنفسه (ما لم ينصحك طبيبك خلاف ذلك).


    ****------------------****


    لتكن يداك مغسولتين جيداً بالصابون قبل أن تقومى بغسل المنطقة الحميمة من جسمك وراعى دائمآ تجفيف هذه المنطقة جيدآ بعد غسلها وذلك باستعمال منشفة نظيفه جافة معقمة.

    لا تمسكي مسكة المراحيض أو غطاءها بيديك قبل القيام بتنظيف هذه المنطقة الحميمة (خطر الإصابة بالقوباء والورم القنبيطي وغيرها من الجراثيم).

    لا تجلسي على غطاء مرحاض استعمله شخص آخر من دون ان تطهريه
    .
    تجنبى إستعمال كريمات إزالة الشعر فى هذه المنطقة لأنها تلهب بشرتها الحساسة وطهرى المنطقة بصابونة مناسبة قبل وبعد إزالة الشعر ثم ارتدى ثيابا داخلية نظيفة


    ودمتم سالمين


    منقول من موقع المزيونة


    [


    تسلمين ياسوير الغلا

  2. #2
    aroma's صورة
    aroma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    سعوديــه في الغربـه
    الردود
    2,922
    الجنس
    مشكووره على الموضوع الرائع

    شكر خااص للغاليـــه هــنــــد


  3. #3
    إيمان علي's صورة
    إيمان علي غير متواجد لجنة جوال لكِ "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,172
    الجنس
    امرأة
    موضوع رائع جداً، الله يجزيك الخير.



  4. #4
    ليـــــــــــان غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2002
    الموقع
    الكويت00
    الردود
    588
    الجنس
    موضووووووووووووووووع اروع من الرائع جزاك المولى الجنه 000


    ليــــون






  5. #5
    عاشقه وهم غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    ارض الله الواسعه
    الردود
    20
    الجنس
    الله يعطيك الف عافيه وجزاك الله خير

    اللهم انصر المسلمين في كل بقعه

  6. #6
    ناصرة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2002
    الموقع
    جدة
    الردود
    499
    الجنس
    أنثى
    شكرا موضوعك حلو ومفيد



    ــــــــــــــــ
    اللهم علمنى ما ينفعني. وانفعنى بما علمتني

    ((رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء))

  7. #7
    الكروان غنى's صورة
    الكروان غنى غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    **((؛؛,, فــــــــ ..جوف قلبه..ـــــــــى,,؛؛))**
    الردود
    9,971
    الجنس
    أنثى
    تسلمون....... وانا قايلة من الاول انكم تستاهلون ..


    تسلمين ياسوير الغلا

  8. #8
    الحب الخالد's صورة
    الحب الخالد غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    الامارات الحبيبه
    الردود
    769
    الجنس
    نصايح ممتازه تسلمين ماقصرتي

    .... الحب خلد سيرتك داخل الروح ......

    .... تبقى حبيبي لو بقى لي عذابك ....




  9. #9
    بنت بلدها's صورة
    بنت بلدها غير متواجد زهرة لا تنسى "نحلة لكِ "
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    استودعكم الله
    الردود
    4,937
    الجنس
    رااااااااااااااااائع

    بارك الله فيك

    تسلممممممممممممممممممين


    استودعكم الله أخواتي في لك
    كم أحببتكم
    ويشهد الله على ذلك أرجوا أن لا أجد في قلبكم عليه لا حقد ولا زعل

    نحلـة لكِ

    واااااااااااو تعالوا تفرجوا شيء روعه ملمع وكمان مثبت
    OoOoOحصــاد مواضيعي في لكِ OoOoO
    كريم أساس قمه في الروعه يصلح فقط للأفراح
    كريم أساس ماكس فكتوري بنات هذي تجربتي معه

  10. #10
    القمرا's صورة
    القمرا غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    ويطاول الراس السحاب لاقلت اني سعودي
    الردود
    558
    الجنس
    امرأة
    تسسسسسسسسسسسسلمين



مواضيع مشابهه

  1. ملف كامل عن النظافة الشخصية لحواء
    بواسطة Mamy's Kids في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 29
    اخر موضوع: 05-11-2010, 08:33 PM
  2. النظافة الشخصية في فترة الحيض(نصائح خفيفة)
    بواسطة s_houriaaa في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 14-03-2008, 10:12 PM
  3. نصائح عامة تهمك
    بواسطة جيهانNA في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 30-09-2007, 11:19 PM
  4. نصائح عامة لجمالك
    بواسطة oumoumayma في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 2
    اخر موضوع: 22-10-2005, 02:38 AM
  5. نصائح عامة مهمة
    بواسطة الفودري في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 28-02-2001, 10:38 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100