كيف تحافضين على شعرك

شكل الشعر وما يزال أحد هواجس المرأة ، كيف لا وهو يعتبر نصف جمالها. لذا فهي تسعى ومنذ قديم الأزل للمحافظة عليه. فقد كانت تستعمل أعشابا طبيعية كالحناء او زهرة البابونج و الصلصال الأخضر لغسل شعرها والاحتفاظ بقوته ولمعانه.
اما الآن، ومع التقدم التكنولوجي، أصبحت المرأة تستعمل أنواعا عديدة من الشامبوهات والمستحضرات الخاصة بالشعر في محاولة منها للمحافظة على شعرها والظهور بمظهر لائق.
فذوات الشعر المجعد مثلا يحاولن جعل شعرهن أملس والعكس صحيح، والشقراوات يحاولن جعل شعرهن أسود و العكس...، وقد تفشلن من تغيير طبيعة شعرهن، وهذا ما يدفعنا للتساؤل هل طبيعة الشعر ثابتة ولا يمكن التحكم بها؟
يقول الخبراء إن الشعر مثل الجلد، كلاهما عرضة لتأثيرات المحيط الخارجي والبيئة. فمن الصعب مثلا على إمرأة تعيش في منطقة حارة قرب شاطئ البحر الاحتفاظ بشعر أملس وناعم!
ومع ذلك، يبقى استخدام كل امراة الشامبو الذي تتفق مكوناته مع طبيعة شعرها أمرا ضروريا. وهناك أنواع عديدة الشامبو تستطيع تنظيف فروة الرأس كما تستطيع تغيير لونه...
فمثلا الشعر الجاف والمقصف يحتاج إلى شامبو لطيف يدخل ضمن مكوناته زيت الزيتون والليمون مع استخدام ملينات بعد الشامبو، مع ملاحظة أهمية الاعتناء بالشطف النهائي.
وفي المدن الكبرى حيث نسبة التلوث عالية، تتعرض بصيلات الشعر للاختناق، ولإعادة الحيوية إليها، يجب تنظيفها بشامبو يستتطيع الوصول إلى أعماق الشعر ليعيد إليه الحيوية واللمعان
وبين ضعف الشعر وقوته ولمعانه، طريق طويل تقوم المراة باتباعه لتعيد لشعرها مظهره الطبيعي.










ماهي أسباب تساقط الشعر وكيفية علاجها
من اسباب سقوط الشعر سوء التغذية نقص الفيتامينات سوء الدورة الدموية
الامراض الحادة الجراحة التعرض للاشعاع الامراض الجلدية الفقدان المفاجىء للوزن
الحمى الشديدة نقص الحديد داء السكري امراض الغدة الدرقية الادوية المستخدمة في العلاج الكيميائي
الضغط النفسي
كيف نعالج سقوط الشعر طبيعيا؟
العلاج دائما يكون من الداخل الامتناع عن الآتي :
( تناول السكر والحلويات-البيض-القهوة-الشاي-الامتناع عن التدخين.اللحوم والمنتجات الحيوانية)
تناول الاغذية الغنية بالبروتين(الخميرة-الارز البني-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز)
تناول اغذية تحتوي على فيتامين أ(الجزر-البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهندباء)
الاغذية المحتوية على فيتامين ب المركب -فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد)
ارقد على لوح مائل مع وجود الرأس باسفل لمدة 15 دقيقة كل يوم للسماح للدم بالوصول الى فروة الرأس يوميا
احذر استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر..استخدم منتجات طبيعية وبالتبادل أي لاتستخدم نفس الشامبو او البلسم او الزيت نفسه مرتين متتاليتين
تجنب معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدم فرشاة للشعر او امشاطا ذات اسنان رفيعة او تجفف شعرك بالمنشفة
لاتستخدم مجفف الشعر.. اترك الشعر يجف تلقائيا..لاتمشط شعرك حتى يجف حيث ان الشعر المبلل يميل للانفصال

ان شاء الله يعجبكم

يعطيك العافيه