- المشاركات
- 51
- الإعجابات
- 79
سلام عليكم
السبت
ف أقل من نص رغيف خبز 5ملاعق حمص بملعقة زيت زيتون
ملعقة زبدة فول سوداني بيتي
كوب قهوة بحليب
س تفاحة
غ أقل من ربع خبز
سلطة مشكلة بتونة
+طبق كوسا وجزر مبشورين ببصل
قطعة جبنة صغيرة
ع تفاحة بزبادي وقرفة
اكثر من لترين
ساعة على مرتين مشي
والحمد لله
معلش سارة بكرا تتضبط امورك وترجعين احسن موفقة غاليتي
السبت
ف أقل من نص رغيف خبز 5ملاعق حمص بملعقة زيت زيتون
ملعقة زبدة فول سوداني بيتي
كوب قهوة بحليب
س تفاحة
غ أقل من ربع خبز
سلطة مشكلة بتونة
+طبق كوسا وجزر مبشورين ببصل
قطعة جبنة صغيرة
ع تفاحة بزبادي وقرفة
اكثر من لترين
ساعة على مرتين مشي
والحمد لله
معلش سارة بكرا تتضبط امورك وترجعين احسن موفقة غاليتي