مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
يعطيكي العافيه شفاعه حبيبة قلبي
أكيد راح أبدأ أحسب نقاطي بس قلت خليني أبدأ أتعود ع الالتزام وإذا ما عليكي أمر تحسبي لي نقاطي
وزني حالياً ٧٧ وعمر البيبي شهرين وبأرضع طبيعي كم ليا من نقاط



أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
لوزنك بتحتاجي 20 نقطة + 12 نقطة للرضاعة = 32 نقطة

ممكن تقللي بين ال 25 وال 30 نقطة اذا حابة او اذا شايفة انو ال 32 نقطة كثير

بس يتعدى ابنك عمر ال 6 شهور بصيروا 8 نقاط للرضاعة بس

واذا صار بعد السنة عمره بصير 6 نقاط بس
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
عساكم على القوه ...
عسى فيه تقدم معكن
أن شاء الله تحققون مرادكم
استمرو بارك الله فيكم
وفيكِ بارك الله ورودة :)
والله يقويكِ ويحفظك ..
منورتينا ;)
 

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,402
اهلا وسهلا بالغالية غيومة انت عندك وزن زايد كم طولك ووزنك طيب ان شاء الله تتحمس وننزل اوزانا بصحة ورشاقة يارب

أرسلت بواسطة SM-G955F باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
المشاركات
660
الإعجابات
696

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,402
رشاااااا :(
تركتيني ورحتي :(
اشتقتلك .. منورة بيننا من جديد ..
طمنيني عنك وعن الاولاد والوزن ياجميل
سارة الغالية كيف حالك اشتقتلك جدا انا اسفة عالغياب المفاجئ انشغال رمضان وبعدها سفرة طويلة لمصر ودللت نفسي بيها بما إذ وطاب ورجعت حلوة ومدورة

أرسلت بواسطة SM-G955F باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
سارة الغالية كيف حالك اشتقتلك جدا انا اسفة عالغياب المفاجئ انشغال رمضان وبعدها سفرة طويلة لمصر ودللت نفسي بيها بما إذ وطاب ورجعت حلوة ومدورة

أرسلت بواسطة SM-G955F باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
هههههههه
:p:p:p:D
شكلك بدعتي فعلا :cool:
صحة وهنا .. واهم شي شفتي الحبايب وانبسطتي بمصر
احلى من الاجازة وشوفة الاهل مافي ..
المهم انك بخير ورجعتي بكل نشاط وهمة وعالية
 

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,402
امبارح كان اول يوم دايت بعد انقطاع طويل .....ما احلى الالتزام



يوميات السبت

كوب لبن رايب ولقمتين بالعدد بيض من الاولاد

سمك فيليه مشوي ٤م رز سلطة فتوش فيها قليل خبز مخمص


شاي اخضر

لترين

ساعة مشي


والحمد لله

أرسلت بواسطة SM-G955F باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
ماشاء الله يومك جميل رشروش بس عارفة راي طبعا :rolleyes:
قلييل ههههه

دراستي ؟ هههه ليش السؤال بس :confused:

ممم اول الشهر الجاي باذن الله الامتحانات النهائية للفصل هذا

وبعدها شهر اجازة و بعدين ببدا باخر فصل ان شاء الله يعني فصل واحد وبتخرج ان شاء الله اخييييييييرا :D
 

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
ادعيلي اتخرج واخلص بسرعة .. في امور حابة انجزها بحياتي
يارب يوفقني لها ويحققلي مرادي وافيد الناس بالقليييل اللي ربي رزقني اياه
 
أعلى