حبي نفسك نعم انت تستطيع فقط لا تتوقف عن الحلم 
في كلٍ منا لأحبتنا ديوان..فهلُمُّوا إليه 

حبي نفسك نعم انت تستطيع فقط لا تتوقف عن الحلم 
في كلٍ منا لأحبتنا ديوان..فهلُمُّوا إليه 

مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام

الموضوع في 'المطبخ والأطباق والتغذية' بواسطة حكايات القمر, بتاريخ ‏8 يوليو 2017.

  1. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,467
    الإعجابات المتلقاة:
    1,734
    الجنس:
    أنثى

    اليوم كانوا اهلي عندي وطلعت باقل الخسائر الممكنة
     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  2. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    17,154
    الإعجابات المتلقاة:
    1,224
    هههههه ياريت

    كيف بكون صح؟؟؟؟

    انا علية بالي شفتوا عيوني والهلال كان صغير جدا مستحيل تكون ليلة ٢٧ انا عندي نظرتي وخمنت من بدري عمر الهلال غالبا يكونوا متبعين تقويم ام القرى بغض النظر عن الهلال ايه بقول

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  3. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    17,154
    الإعجابات المتلقاة:
    1,224
    والله لما بس اعمل ايه مضطرة بمشي برة في الحوش بلف ودور حوالين نفسي

    بعد ركبتي ما بقى ليه حيل لتريد ميل

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  4. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    17,154
    الإعجابات المتلقاة:
    1,224
    يوميات الأحد
    كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

    ٢بيضة بالخضار بمسحة زيت رشة جبنة رغيف شامي صغير

    كمشة صغيرة سوداني كوب عصير

    صحن صغير كبسة صدر مشوي سلطة

    شاي اخضر

    ساعة ونص مشي

    لترين

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  5. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    17,154
    الإعجابات المتلقاة:
    1,224
    الشفاعة و غزٱل ٱلريم معجبون بهذا.
  6. غزٱل ٱلريم

    غزٱل ٱلريم عضو

    المشاركات:
    38
    الإعجابات المتلقاة:
    68
    الجنس:
    أنثى
    انا بقيس بحجم كف اليد بدون الاصابع
    الخبز تبعنا طويل ممكن هو الصمون عندكم عنا هو الباغيت و بشتري الاسمر او بالشعير بس بصراحه ما بعرف اذا بيضيفولو دقيق ابيض او لا

    أرسلت بواسطة LENNY باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  7. خالتو \فردوس

    خالتو \فردوس خالتكم

    المشاركات:
    2,919
    الإعجابات المتلقاة:
    843
    الجنس:
    أنثى
  8. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,467
    الإعجابات المتلقاة:
    1,734
    الجنس:
    أنثى

    يوم الاثنين

    على الريق عسل ومي

    الفطور
    لقمتين بيض / لقمة قشطة / معلقتين رز بحليب

    سناك
    شوية شبس شووية بس

    الغدا
    مغرفة شوربة فريكة / ربع خبزة مسخن / لقمتين مرقة باذنجان بطماطم

    سناك
    فنجان قهوة مرة / لقمتين من سندويش ابني
    لقمة كعك بحليب

    الماء
    لترونص

    الرياضة
    30د اوربتراك ​
     
  9. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,467
    الإعجابات المتلقاة:
    1,734
    الجنس:
    أنثى

    يومي مبين ملياان اكل
    بس كلو كان لقم لقم ياادوب من كل شي داوقة بس ..

     
  10. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,467
    الإعجابات المتلقاة:
    1,734
    الجنس:
    أنثى

    السلام عليكم

    يوم الثلاثاء

    الفطور
    كاسة شاي / زيتون / جبنة / بيضة / لقمتين رز


    سناك
    حبتين شبس / فنجان قهوة مرة
    لقمة كيك (كان عندي ضيوف من الصبح )

    الغدا
    لقمتين لحمة / معلقة رز / لقمتين زهرة بلحمة وطحينة

    الماء
    لتر وربع

    الرياضة
    35 د اوربتراك
     
  11. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,467
    الإعجابات المتلقاة:
    1,734
    الجنس:
    أنثى

    يارب المانع خير وين رشروش وريم ؟

    يوم الاربعاء

    ع الريق عسل ومي

    الفطور
    بيضة مسلوقة / لقمتين بالخبز زعتر وقشطة / كاسة شاي وخيار

    الغدا
    معلقة رز / صحن صغيير مرقة زهرة وفيها قطعتين لحم صغاار

    سناك
    حبتين ملبس وجوز
    قهوة مرة

    الماء
    لتر ونص

    الرياضة
    35 د اوربتراك ​
     
    حكايات القمر و Ana Amal معجبون بهذا.
  12. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,467
    الإعجابات المتلقاة:
    1,734
    الجنس:
    أنثى

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    ع الريق عسل ومي

    الفطور
    شوية شوفان مع شوية حليب ولقمة كورن فلكس من صحن ابني

    الغدا
    صحن شوربة (بنتي عملتها صحية صدور دجاج مقطعة مع شوفان وزنجبيل وشوية شعيرية وبطاطا وبهارات )
    5معالق مجدرة

    سناك
    صحن شوربة تاني
    لقمتين نقانق

    الماء
    لتر وربع
     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  13. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,467
    الإعجابات المتلقاة:
    1,734
    الجنس:
    أنثى

    اليوم ماقدرت العب رياضة
    عندي شوية شغل وماكنت نايمة منيح غير 3 ساعات
    واجت بنت حمايي والتهيت ​
     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  14. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    17,154
    الإعجابات المتلقاة:
    1,224
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  15. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    17,154
    الإعجابات المتلقاة:
    1,224
    كيفك سارة وحشتيني يومياتك ماشاء الله فوق الممتازة

    انا سافرت سفرة سريعة كدا كم يوم وانشغلت جدا ونسيت اكتب هنا وطبعا يومياتي في الضياع

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  16. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    17,154
    الإعجابات المتلقاة:
    1,224
    واو ما احلاها وانت من اهل الخير يا احلى خالتو

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  17. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    17,154
    الإعجابات المتلقاة:
    1,224
    وينك ريم اكيد مشغولة بالدراسة الله يوفقك

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  18. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    17,154
    الإعجابات المتلقاة:
    1,224
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  19. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,467
    الإعجابات المتلقاة:
    1,734
    الجنس:
    أنثى
    واااضح ما احلاه هالهلال
    يارب يباركلنا ويوفقنا للصيام والتجهيز لرمضان
    تسلم الايد اللي بتصور احلا صور ​
     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  20. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,467
    الإعجابات المتلقاة:
    1,734
    الجنس:
    أنثى
    المهم انك انبسطي وغيرتي جو .. اعتبريها اجازة من كل شي
    محتاجين نقاهة كل فترة وفترة من الريجيم وكل شي
    مبارح صح جمعة بس ما اخدت فري
    يومياتي كانت متل كل يوم بس اكلت شووية كيك
    وماكان في رياضة لانو من الضهر اجوا بيت حمايي
    وقضينا اليوم سوا لحد ال 10 ونص وماكان في مجال للرياضة ابدا ​
     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر

مشاركة هذه الصفحة