مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام

الشفاعة

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
#881
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
#881
حكايات القمر قال:
مساء الانوار

وينك سارة كأنك مختفية يارب المانع خير

هدية بآخر اليوم لعشاق الحلويات خصوصا الشوكلاتة



عيني حتطلع عليها بس حتقول ايه

صانكي يديم

كأنني اكلت مشاهدة المرفق 409

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
أنقر للتوسيع...
ههههههه
دخلت وضحتك من قلبييي
وانا كمان صنكي يدم :(:cool:
لانو جاي عبالي كللل شي.. ماشرفت وبتسني فيها وانا مفجوعة :mad:
ماسكة نفس الحمد لله وبعمل رياضة..​
 
الشفاعة

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
#882
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
#882

اليومين الماضيين
ماكنت البيت .. مافي تخبيص الحمد لبه وعملت رياضة 35 د
اليوم من الصبح ناس عندي لحد الليل
وكنت بلعب رياضة لعبت 10 د وشرفوا وانا بلعب :(
المهم ماقدرت كمل وضليت من الصبح بلا اكل ولا شي
اكلت حبتين جوز ولوز معهم بس
وبعد مامشيوا اكلت شوي دجاج مشوي ولقمتين فتة صحية
وسني واجعني حاليا احتمال هاليومين روح لدكتورة اسنان تشوف اسناني :(

وبكرا احلى باذن الله...​
 
الشفاعة

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
#883
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
#883
الشفاعة

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
#884
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
#884
حكايات القمر قال:
يوم الاحد

كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

طعمية عالتيفال بمسحة زيت سلطة رشة جبنة رغيف شامي صغير

طبق صغير بوشار

٢حبة بسكوت

٧م رز رجلة بعدس سلطة قطعة لحم

شاي اخضر

ساعة مشي

لترين

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
أنقر للتوسيع...
بسم الله ماشاء الله يوم رائع وخفيف لطيف..
​
 
حكايات القمر

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
#886
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,402
#886
الله يقويك سارة ويعطيك الصحة والعافية والف سلامة عليك يومك قليل وبحسك طول النهار بتشتغلي بالبيت خلي بالك من صحتك

انا ما عندي علاقة بالرومانسبة والمشاعر بحب بس النجوم والكواكب وأشكالها بالسما ليلا ياخد العقل لعالم بعيييييييد

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
الشفاعة

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
#888
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
#888
حكايات القمر قال:
الله يقويك سارة ويعطيك الصحة والعافية والف سلامة عليك يومك قليل وبحسك طول النهار بتشتغلي بالبيت خلي بالك من صحتك

انا ما عندي علاقة بالرومانسبة والمشاعر بحب بس النجوم والكواكب وأشكالها بالسما ليلا ياخد العقل لعالم بعيييييييد

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
أنقر للتوسيع...
ههههه غريبة بالعادة اللي بحبوا اشياء متل القمر رالنجوم والتامل بكونوا رومانسيين

فعلا يارشا .. بشتغل كتير ومابقعد لانو ولادي بالبيت كل الوقت معي ماعدا يوسف بيروح مدرسة.. يعني فطور وغدا وعشا ومابينهم وو.. غير بيت حمايي واهلي ومواعيد دكاترة.. ودراستي والحمد لله ع كل حال.. يارب يصحح نيتي ويكتب لي الاجر

ادعيلي رشروش .. الله يعني ويهونها

​
 
الشفاعة

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
#889
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
#889

يوم الاثنين

الفطور
صحن صغير كورن فلكس وحليب

الغدا
صحن صغير فتة خبز ورز ولحم ولبن زبادي بثوم

سناك
فنجان قهوة مرة
معلقتين من اكل الغدا
حبتين شبس من ابني

الماء
لتر وربع

الرياضة
30 د اوربتراك
​
 
الشفاعة

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
#890
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
#890

اليوم اشعر بتعب ونعس وكسل ونفسي بصينية كنافة
وحلاوة جبن وشوكولاتة وخلية نحل ههههههه

وصنكي يدم هههه
موعدها ومو حابة تجي وكل بالي عند الحلو :(​
 
حكايات القمر

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
#893
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,402
#893
يوميات الاثنين

ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

٢بيضة بالخضار كوسة وجزر وبصل بمسحة زيت سلطة رشة جبنة رغيف شامي صغير

٥حبات بسكوت مالح عملته في البيت

٥حبات كفتة دجاج مشوية سلطة كوب لبن رايب وحبتين بسكوت مالح كمان

شاي اخضر

لترين

ساعة مشي

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
حكايات القمر

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
#895
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,402
#895
يوميات الثلاثاء

كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة

٥حبات بسكوت مالح

لقمتين بيض

حفنة سوداني

قطعتين خضار بالباشميل سلطة كوب لبن رايب

ساي اخضر

لترين

ساعة مشي

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
حكايات القمر

حكايات القمر

مشرفة الصحة والتغذية
#896
المشاركات
17,274
الإعجابات
1,402
#896
يسعد مساكم

غريبة وين سارة مختفية يارب المانع خير


يوميات الاربعاء

كوب ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

نص رغيف شامي سلطة حمص وحبتين بسكوت مالح الحمد لله خلص

حبتين بسكوت عادي ونص كوب عصير

سمكة مشوية و٦م رز وسلطة

كوب عصير ليمون بدون سكر


شاي اخضر

لترين

ساعة ونص مشي
الحمد لله

أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
 
الشفاعة

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
#897
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
#897

الحمد لله بخير رشروشة
مبارح كل النهاااار اهلي عندي وعملت معجنات وطبخ وحلو ووو... هلكت و الحمد لله
بس ما اكلت غير وجبة وحدة خفييفة معهم مع سلطة
بس ماكان في رياضة .. بس الله خلاني ارتاح نفسيا اني ما اكلت شي ولا حلو ولا شي

و اليوم الحمد لله لعبت 32 د اوربتراك ع اعلى سرعة
وشكل ال.. شرفت وميييتة نعس و الحمد لله
​
 
الشفاعة

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
#899
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
#899

اليوم يومي غريب
ما اكلت اي شي نفسي مسدودة..
اكلت كم وحدة من البسكوت المالح
وبسكوتين حلوين صغار..
وماء وبس
ومافي رياضة معذورة

بعرف يومي قليل ومو صحي.. بس نفسيتي مو تمام والنفس مسدودة بسببها ..​
 
الشفاعة

الشفاعة

مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية
طاقم الإدارة
#900
المشاركات
16,680
الإعجابات
2,113
#900

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وينك رشروش فقدتك هاليومين!
يارب تكوني بخير انت والاولاد..
​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
أعلى