كيف تبحثين عن زوجة لولدك ؟ كتابة الوصية  الفُقاعيــة لعيون أم سهيل 
مجلس دفـــــــا ولمــة وفــــا 

كيف تبحثين عن زوجة لولدك ؟ كتابة الوصية  الفُقاعيــة لعيون أم سهيل 
مجلس دفـــــــا ولمــة وفــــا 

مذكرات رشيقة .........لا تراجع ولا استسلام

الموضوع في 'المطبخ والأطباق والتغذية' بواسطة حكايات القمر, بتاريخ ‏8 يوليو 2017.

  1. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,058
    الإعجابات المتلقاة:
    1,159
    الجنس:
    أنثى
    يوميات الاحد

    يومي مخربط مافي وجبات ثابتة

    كاسة شاي حليب ومعلقة 1 هريسة

    صحن شوربة ملوخية /قطعة دجاج مشوي /معلقة رز1 و سلطة بالخل

    نص قطعة نقاق / معلقة سلطة / نص عرنوس ذرة مسلوق / قطعة بحجم الكف من اكلة طبقتها لخفايا ( باذنجان وحبة بطاطا مسلوقة لكل الطبخة لحم مفروم وخضار وبيض بالفرن كلو )
    الاكل اكلتو بلقمتين خبز اسمر وكملت بالشوكة

    الماء
    لتر

    الرياضة
    45 د زومبا وتمارين مقاومة
     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  2. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,058
    الإعجابات المتلقاة:
    1,159
    الجنس:
    أنثى
    الله يعين ع الويك اند كلو مخربط النوم و الاكل وكل شي

    من بكرا عودة للمدارس بعد اسبوعين عطلة

    يارب يتعدل وقتي واكلي من بكرا باذن الله
     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  3. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    خالتو \فردوس و الشفاعة معجبون بهذا.
  4. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    ماشاء الله يومك جميل وخصوصا الرياضة وعندك حق المدارس بتضبط الاولاد والبيت كله ... بالتوفيق ولو اني حاسة انه حرام في البرد دا المدارس

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  5. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    حبتلك صورة الكوكو بوبوس هو نوع كورنفليكس بالكاكاو للاطفال هههه

    طيب بانتظار تجريب الحبوب تخبرينا والأكلات دي حبوب والقمح بتكون حلوة بالشتا خصوصا للاطفال بتدفي وتعطي طاقة لمقاومة البرد بس اكيد كلها سعرات ... الواحد يقلل سكر وياخد كمية صغيرة [​IMG]

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    خالتو \فردوس و الشفاعة معجبون بهذا.
  6. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,058
    الإعجابات المتلقاة:
    1,159
    الجنس:
    أنثى
    هههههه وانا بقول ايه يعني كوكو بوبس دا ههههههه
    طلع coco pops .. معلش ماعرفت اربط العربي بالانجليزي
    عندنا منو الحمد لله. لانو مرات بحس نفسي عايشة بغير كوكب.. بما ان كل المسميات هنا بتختلف عن الدول العربية..
    المهم طلع هالكورن فلكس من اميركا يعني موجود هنا ههه
    فكرت نوع شوكولاته ولا شبس واسمو عندكم هيك :D

    صحة وهنا رشروش ... اولادي بحبوه كثير..
     
  7. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,058
    الإعجابات المتلقاة:
    1,159
    الجنس:
    أنثى
    اجتنا ايام برد 10 ايام كلها تحت الصفر :(
    بس الحمد لله ماكان في مدارس. لانو عطلة اعيادهم اسبوعين عطلة قضيناها بالبيت حبسسس ههههه
    بس خلص بكرا مدارس مرة تانية وخف بالرد شوووي يعني مو كثير بس احسن من الايام السابقة
     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  8. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    شفوعة كنت حابة اخبرك وكل مرة انسى

    سمعت عن وحدة اسمها نماء الشام

    دي ياستي وحدة عاملة دورة تدربية الكترونية للسيدات فقط بتعطيك أفكار وطرق جميلة جدا لترتيب عامك الجديد عشان تحققي فيه اكبر انجازات

    اكتبي اسمها بمحرك البحث وحاولي تقري شي من افكارها جدا رائعة

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  9. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    مساء الخيرات

    كيف حالكم وأحوالكم

    جيتكم بليل كالعادة عشان احط يومياتي

    يوميات الاثنين

    ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة

    رغيف شامي صغير جبنة طماطم جرجير فلفل


    حبة بوشار يانسون

    ٥م رز فاصوليا بيضا ٣م لحمة مفرومة شريحة دجاج مشوي باقي من امبارح كوب لبن رايب

    شاي اخضر


    ساعة مشي

    لترين

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  10. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    خالتو \فردوس و الشفاعة معجبون بهذا.
  11. خالتو \فردوس

    خالتو \فردوس خالتكم

    المشاركات:
    2,783
    الإعجابات المتلقاة:
    656
    الجنس:
    أنثى
    الله يحفظكم أحبابي
    كثير أفرح من أقرأ ردودكم
    :)
     
    حكايات القمر و الشفاعة معجبون بهذا.
  12. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,058
    الإعجابات المتلقاة:
    1,159
    الجنس:
    أنثى
    السلام عليكم..
    اي انشغلت اليوم وكنت تعبانة وصايمة ومالي خلق هههه
    خلاص ان شاء الله رح شوف اللي حكيتي عليها ربي يجزيها و يجزيكِ الخير.. يارب الاقي وقت بس :(
     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  13. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,058
    الإعجابات المتلقاة:
    1,159
    الجنس:
    أنثى
    يوميات الاثنين

    كنت صايمة ولله الحمد

    السحور
    تمرتين صغااااار وكاسة ماء

    الفطور
    قطعة بحجم نص الكف من اكلت خفايا ههه
    صحن ملوخية
    نص قطعة دجاج مشوي

    سناك
    لقمتين زعتر ونص كعكة
    كاس شاي...

    الماء
    لتر وشوي ... مالحقت اشرب من الصيام

    الرياضة
    رح اعمل شوية تمارين هلا..
    ماعندي وقت وباثناء الصيام صعب الرياضة ..



     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  14. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,058
    الإعجابات المتلقاة:
    1,159
    الجنس:
    أنثى
    يومي مابي نشويات غير نص كعكة بعرف قليل كثيير
    بس بصراحة محبطة جدا لاني اليومين السابقين اكلت نشويات شوي
    واخدت الجمعة وجبة فري.. وزني زااايد ورجع مثل ماكان مع اني عم العب رياضة :(

    محبطة من هالخربطة اللي عندي بالهرمونات وجسمي معند. يا اما اصوم وما افطر حتى انحف او اضل اسمن هههههه
     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  15. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    16,058
    الإعجابات المتلقاة:
    1,159
    الجنس:
    أنثى
    يومياات الثلاثاء

    الفطور
    لقمتين خبز بالبيض ولقمتين كورن فلكس من صحن ابني
    طماطم

    الغدا
    صحن سلطة (حطيت عليه معلقتين لحم مفروم وشوية بطاطا مقلية مكعبات مطبوخة مع اللحمة و ربع خبزة سمرة )

    سناك
    فنجان قهوة مرة
    لقمة بقلاوة مجاملة للضيوف..
    لقمتين بيض

    الماء
    لتر

    الرياضة
    45 د كارديو وتمارين

     
    أعجب بهذه المشاركة حكايات القمر
  16. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    أعجب بهذه المشاركة خالتو \فردوس
  17. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    بوميات الثلاثاء .
    ماء دافي مع معلقة عسل وعصرة لمونة
    قرص طعمية عالتيفال بمسحة زيت سلطة معلقة بابا غنوج رغيف شامي صغير

    تفاحة


    صدر مشوي زبدية شوربة خضار فيها ٤م شعرية وزبدية ملوخية

    شاي اخضر

    لترين

    ساعة مشي

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  18. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    ماشاء الله يومك جميل برافو

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  19. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    غريبة مع ان يومياتك رائعة يمكن احتباس في السوائل ما اتعالجت من خربطة الهرمونات

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  20. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,848
    الإعجابات المتلقاة:
    795
    ياريت تجربي مابيحتاج الموضوع غير ايميل

    أرسلت بواسطة [device_name] باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ
     
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة

مشاركة هذه الصفحة