تطبيق منتديات لكِ الجديد على الجوال

كيف تواجه الخوف؟

الموضوع في 'مجلس الحوار العام' بواسطة أماني جازية, بتاريخ ‏19 يونيو 2017.

  1. أماني جازية

    أماني جازية عضو

    المشاركات:
    30
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    مهارة التعامل مع الخوف:
    عزيزي القارئ تختلف طرق التعامل مع الخوف باختلاف أنواعه, ولكن هناك طريقة واحدة لابد أن تبدأ بها أولاً مهما كان نوع الخوف.
    • أن يكون إيمانك بالله سبحانه وتعالى قوي, وأن تكون على يقين تام بأن كل ما يجري في هذا الكون يحدث بمشيئته عز وجل، ولنا في حديث الرسول_صلى الله علية و سلم_ وهو يخاطب الصحابي ذو السبعة أعوام معاني عديدة.
    عـن أبي العـباس عبدا لله بن عـباس رضي الله عـنهما، قــال: (كـنت خـلـف النبي صلي الله عـليه وسلم يـوماً، فـقـال :يـا غـلام! إني أعـلمك كــلمات: احـفـظ الله يـحـفـظـك، احـفـظ الله تجده تجاهـك، إذا سـألت فـاسأل الله، وإذا اسـتعـنت فـاسـتـعـن بالله، واعـلم أن الأمـة لـو اجـتمـعـت عـلى أن يـنـفـعـوك بشيء لم يـنـفـعـوك إلا بشيء قـد كـتـبـه الله لك، وإن اجتمعـوا عـلى أن يـضـروك بشيء لـم يـضـروك إلا بشيء قـد كـتـبـه الله عـلـيـك؛ رفـعـت الأقــلام، وجـفـت الـصـحـف). رواه الترمذي:2516 وقال: حديث حسن صحيح.
    نجد في هذا الحديث قيم تربوية كثيرة منها( زرع الثقة بالنفس والأيمان بالقدر وبالتالي؛ تلاشي الخوف من أي شي إلا من الله سبحانه وتعالى).

    • اعترف بخوفك وقم بالمواجهة: كن شجاعاً واعترف بمخاوفك ولا تنكرها, فالخوف موجود ليساعدنا على البقاء، فبدلاً من أن تعيش الخوف كل يوم ,حوّله إلى عمل وحقق عن طريقه نتيجة.

    • اختر التغيير وداوم عليه وحدد ما الذي تريد تغييره، تناسى خوفك للحظة و اسأل مرة أخرى ماذا تريد؟ وكن محدداَ في إجابتك.
    -هل تريد أن تتحكم في زمام الأمور؟
    -هل تريد أن تسترخي؟
    -هل تريد أن تتمكن من ركوب الطائرة؟

    • كل واحد منا لديه القدرة على تجربة أساليب جديدة, ولكننا نزداد إصراراً على الاستمرار في الأساليب التي تعودنا عليها، ولذلك نجرب الأسلوب نفسه مرةً تلو الأخرى، حتى وإن كان بدون جدوى. والمقصود بالتغيير: فتح جميع الأبواب و النوافذ على مصراعيها،و إذا كنت تريد فعلاٍ أن تستفيد, فعليك فعلاً أن توقف ما تفعله وتنظر للأمور من منظور جديد و تجرب أن تسلك اتجاهاًت عملية أكثر. والحقيقة ببساطة هي: أنك لو واصلت أساليبك القديمة, فسوف تحصل على نفس النتيجة, ولكن التحدي المطروح أمامك هو أن تتخلص من العادات التي تبناها عقلك خلال حياتك الماضية.

    لمشاهدة الموضوع كاملا
    **********
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏20 يونيو 2017
  2. مي عمرو

    مي عمرو قادم جديد

    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    الجنس:
    ذكر
    شكرا جدا علي هذة المعلومات
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  3. hebaa esmael

    hebaa esmael قادم جديد

    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    الجنس:
    أنثى
    استفدت كتير م الموضوع يسلموووو ;)
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  4. shimaa ayman

    shimaa ayman قادم جديد

    المشاركات:
    7
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    الجنس:
    أنثى
    مشكور ع الموضوع القيم وع مجهودك
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  5. وردة البنسفج

    وردة البنسفج مشرفة المجلس العام طاقم الإدارة

    المشاركات:
    9,052
    الإعجابات المتلقاة:
    429
    الجنس:
    أنثى
    يعطيك العافيه
    دمتي في حفظ الرحمن
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  6. shimaa lotfy

    shimaa lotfy قادم جديد

    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    الجنس:
    أنثى
    افادني موضوعك جدا
    مشكوره
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  7. nora ayman

    nora ayman قادم جديد

    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الجنس:
    أنثى
    راقني كثيرا
    بارك الله فيك
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  8. خالتو \فردوس

    خالتو \فردوس خالتكم

    المشاركات:
    2,682
    الإعجابات المتلقاة:
    532
    الجنس:
    أنثى
    جزاك الله خيرا غاليتي
    علينا أن نتوكل على الله تعالى في جميع أمورنا
    ونتخذ الأسباب ونعمل من أجل تغيرها الى الأحسن
    مهما يكون هذا الشيء لابد له من حل
    لأن الله تعالى خلق الإنسان في أحسن تقويم
    وأعطاه عقل بذلك فضله على سائر المخلوقات الاخرى
    وبعث له رسول وأعطى الرسل كتب
    لكي ينوروا لنا طريق الهداية والرشد
    اللهم برحمتك أتمم لنا نورنا وأغفر لنا إنك على كل شيئ قدير
    سلمك الله غاليتي أماني

     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  9. salma ayman

    salma ayman قادم جديد

    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    الجنس:
    أنثى
    افادني موضوعك كثيراا
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  10. ام اميرات الجنة

    ام اميرات الجنة قادم جديد

    المشاركات:
    7
    الإعجابات المتلقاة:
    10
    الجنس:
    أنثى
    شكرا اختي على الطرح
    لان الخوف و الصعاب اشياء تواجهنا دائما في الحياة ولازم نتعلم كيف نواجهها
    اسأل الله ان يقوي ايماننا ويثبتنا
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  11. ماء الوادي

    ماء الوادي عضو

    المشاركات:
    42
    الإعجابات المتلقاة:
    64
    الجنس:
    أنثى
    الخوف هو حجر عثرة ونقطة تراجع الى الوراء امام الصعوبات وكل شيء يقف في طريق تحولنا الى الافضل اشبه بمغامره يجب علينا خوضها في كل مرة نشعر بالتوقف فالتحرر من الخوف بحد ذاته نجاح وانتصار للنفس
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح

مشاركة هذه الصفحة