تطبيق منتديات لكِ الجديد على الجوال

بروكلي بالمشروم وقطع الدجاج

الموضوع في 'المطبخ والأطباق والتغذية' بواسطة خَفاياالرُوح, بتاريخ ‏18 مايو 2017.

  1. خَفاياالرُوح

    خَفاياالرُوح مشرفة طاقم الإدارة

    المشاركات:
    5,847
    الإعجابات المتلقاة:
    696
    الجنس:
    أنثى
    :
    ..السلام عيكم ورحمة الله وبركاته..
    :
    :
    [​IMG]

    [​IMG]

    :

    طبخة سريعة ولذيذة ومفيدة
    تقدم مع الخبز أو الأرز الأبيض

    ..المقادير..
    - بروكلي مسلوق بماء مغلي مضاف له الملح
    - مشروم
    - صدور دجاج مقطعة مكعبات
    - بصلة وثوم مهروس
    - بصل أخضر
    - فلفل أخضر و أي لون تفضلينه
    - ملعقة صغيرة دبس الرمان
    - ملعتين كبار زيت سمسم
    - فنجان شاهي صغير حليب سائل
    - 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
    - قليل من الفلفل الحار أو حسب ماتحبون
    - ملح - فلفل أسود
    :
    ..الطريقة..
    نشوح البصل بزيت السمسم ونضيف الثوم والزنجبيل ثم قطع الدجاج
    نضيف المشروم والفلفل بأنواعه
    ونقلب لغاية ماتستوي الدجاج
    نضيف الدبس والفلفل والملح ونقلب
    أخيرا الحليب ونقلب ونتركه لما يتسبك ثم نضيف البروكلي ونقلب
    ونتركه على النار حوالي دقيقة ونغطي عليه شوية
    الف عافية

    ..في أمان الرحمن..

     
  2. الشفاعة

    الشفاعة مشرفة المطبخ والأطباق والتغذية طاقم الإدارة

    المشاركات:
    15,747
    الإعجابات المتلقاة:
    679
    الجنس:
    أنثى
    شكل وتقديم راائعين ..باين عليها لذيذة
    وانا بطبخ اي اكلة صيني بزيت السمسم والصوي
    ان شاء الله للتجربة القريبة باذن الله..
    تسلم ايدينك ياارب وصحة وعوافي
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  3. خَفاياالرُوح

    خَفاياالرُوح مشرفة طاقم الإدارة

    المشاركات:
    5,847
    الإعجابات المتلقاة:
    696
    الجنس:
    أنثى
    الله يسلمك شفوعة
    زيت السمسم وزيت الزيتون افضل شي بالطبخ
    مفيد وبيدو نكهة حلوة للطبخة .
    وعوافي على قلوبكم مقدماً (":
     
    آخر تعديل: ‏18 مايو 2017
    أعجب بهذه المشاركة الشفاعة
  4. تغريد2007

    تغريد2007 ملكة الاناقة -وهج العطاء

    المشاركات:
    25,769
    الإعجابات المتلقاة:
    140
    مبين عليها زاكيه
    صحه وعافيه
    تسسلم الايادي
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  5. asmaabhr

    asmaabhr زهرة لا تنسى

    المشاركات:
    9,567
    الإعجابات المتلقاة:
    90
    الصور تجوع ما شاء الله
    تسلم ايدك الحلوة
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  6. ibtissem

    ibtissem مشرفة

    المشاركات:
    1,949
    الإعجابات المتلقاة:
    44
    ما شاء الله لا حول ولا قوة إلا بالله، سلمت يداك.
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  7. وعود الخير

    وعود الخير رئيسة أركان الأطباق طاقم الإدارة

    المشاركات:
    52,266
    الإعجابات المتلقاة:
    581
    الجنس:
    أنثى
    [​IMG]

    ولا أطيب

    تسلم يمناك خفوي
    ورمضان مبارك
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  8. حكايات القمر

    حكايات القمر مشرفة الصحة والتغذية

    المشاركات:
    16,612
    الإعجابات المتلقاة:
    355
    ماشاء الله إبداع طبق صحي وخفيف تسلم ايدك
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  9. DAHUBA14

    DAHUBA14 مشرفة عالم المرأة طاقم الإدارة

    المشاركات:
    12,906
    الإعجابات المتلقاة:
    208
    تسلم الايادي يا عسوله
    شكلها مشهي عليكم بالعافيه :)
     
    أعجب بهذه المشاركة خَفاياالرُوح
  10. خَفاياالرُوح

    خَفاياالرُوح مشرفة طاقم الإدارة

    المشاركات:
    5,847
    الإعجابات المتلقاة:
    696
    الجنس:
    أنثى
    الله يسلمكم جميعا
    شكرا على الردود الحلوة
    (":
     

مشاركة هذه الصفحة