حمية

شاع واشتهر نظام الكيتو أو الكتو دايت بشكل كبير في المجتمعات العربية، وذلك للنتائج المحصلة بسبب فعاليته في إنقاص الوزن بشكل سريع وفعال، ويعمل هذا الريجيم على اجبار الجسم في الدخول لحالة الكيتونية، أي أن الجسم يعتمد على حرق الدهون لإنتاج الطاقة بدل الكربوهيدرات، وذلك من خلال الاعتماد على تقليل...

أخصائي تغذية اثبتت الإبحاث ان الاجزاء المختلفة لشجرة المورينجا يمكن استخدامها للوقاية على الاقل من 300 مرض نبات المورينجا تحتوى على 46 مضاد للاكسدة ، 36 مضاد الالتهابات ، 18 حامض امينى اساسى ، 15 فيتامين وملح معدنى ويعتبر الواحد جرام منها بمثابة كبسولة مقويات وفيتامينات ومضادة لاكسدة...