ياااجماااعه انا عرفت سر النحافه انا حكيت ان وزني كان١٥٠دحين وصار ١٢٨اليوم وزني١١٠/بس النصايح اكلي كل شيء مشوووي واعمليه لكل العيله هيك حتي لاتحسي انك محروومه السكر مسموح ملعقتين باليوم ممكن تشربي عصير بس بكوب ماء عادي مثل حق الضيوف وبملعقه واحده سكر راح يطعم الممنوعات الاكل بين الوجبات وبعد...