مقادير الحشو تاكوس Tacos مكست :
لحم مفروم صدر دجاج او ديك رومي
توابل -توم بودرة -قزبر يابس
بصل مفروم
بطاطس مقلية
جبن السندوتش
خبز التاكوس (التورتيلا)
الصلصات ممكن اختيار اي واحدة حسب ذوقكم
مقادير الصلصة الجزائرية لتاكوس Tacos مكست :
2 ملاعق كبيرة صلصة المايونيز
1/2ملعقة صغيرة مركز الطماطم...
لنظام الغذائي لمدة 4 أيام: كيف تفقد 4 كيلو من الوزن مع نظام ناتمان الغذائي
خسارة 4 كيلو من الوزن خلال 4 أيام فقط تبدو مستحيلة بالنسبة لك؟ ومع ذلك ، هذا هو مبدأ النظام الغذائي لمدة 4 أيام المعروف أيضا باسم "نظام المضيفات" و "النظام Natman" ريجيم ناتمان هذا منخفضة السعرات الحرارية والنظام الغذائي...