آخر محتوى من قبل بريق الابتسامه

صباح الورد بأحاول أخفف هادي الفترة ومو ماشيه على نظام معين أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

من جد الاكل متعه بس متعته لا تتجاوز الساعه وبعدها يبدأ الندم [emoji24] هادا اللي صاير معايا هادي الفترة [emoji23] أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

بأحاول ألتزم بس يومياتي تكسف [emoji51] أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

صباح الخير ع الجميع الحمد لله راحو ضيوفي على خير ورجعت للدايت هوا مش دايت حقيقي بس بأحاول ألتزم قد ما اقدر أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

صباح الخير أنا كنت مسافره يومين ورجعت وعندي في البيت أهل زوجي هاذا الأسبوع ومن جد مافي وقت أطالع في نفسي حتى في المرايا بين شغل البيت والضيوف والبيبي الحمد لله على كل حال يعطيكي العافيه رشا ع الطريقه وما شاء الله يومياتك تحمسني الله يوفقك ساره في دراستك وامتحاناتك وتجيبي أعلى الدرجات أرسلت...

بالعافيه رشا من جد شكلها مشهي كيف الطريقه [emoji12] أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

صباح الخير حبيباتي الخميس كان أكلي ممتاز والحمد لله ما خبصت لأني تقريباً كل خميس أزور أهلي في مدينه ثانيه ويكون في تخبيص والجمعه الصباح قست وزني لقيت نفسي نزلت كيلو الحمد لله أتوقع بإذن الله الأسبوع الجاي راح أنزل أكثر أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

يوم الأربعاء فطور : ٢ توست حب ٢ ن - شاي بملعقه كبيره سكر ١ ن - قطعه جبنه بيضاء ٢ ن سناك : كمشة مكسرات ٣ ن غداء : سلطه - ٥ م ك رز ٢ ن - نص صدر دجاج ٢ ن - مغرفة إدام باميه ١ ن سناك : موزه صغيره ١ ن - قهوه بملعقه كبيره سكر ١ ن عشاء : قطعه بيتزا بيتي ٤ ن - قطعه معجنات بالنقانق ٤ ن - ٢ كرواسان...

تسلم إيدك شكلها مره مشهيه أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

يوم الثلاثاء سناك : موزه ٢ ن فطور : ٢ توست أسمر ٢ ن - خيار - شاي بملعقه كبيره سكر ١ ن - قطعه جبنه بيضاء ٢ ن سناك : ك ص حليب ك د ١.٥ ن - ٥ تمرات ٢ ن غداء : تبوله ٠.٥ ن - قطعه كفته قد الكف ٤ ن - ثلث رغيف أسمر ٣ ن سناك : ٥ تمرات ٢ ن - قهوه عشاء : ك حليب ك د ٣ ن - ٥ شابوره حب ٥ ن سناك : زبدية...

ما شاء الله يا رشا على تصويرك [emoji7] أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

يوم الاثنين سناك : موزه ٢ ن فطور : كمشتين كورن فليكس ٤ ن - م ك عسل ١ ن - ك حليب ك د ٣ ن - ك لبن ق د ٢ ن غداء : ك لبن ق د ٢ ن - ٥ م ك رز ٢ ن - نص صدر دجاجه ٢ ن - تبوله ١ ن سناك : بسكوته ١ ن - ٣ تمرات ١ ن - شاي بملعقه صغيره سكر ٠.٥ ن عشاء : شاي بملعقه صغيره سكر ٠.٥ ن - ٢ توست حب ٢ ن - قطعه جبنه...

يوم الأحد فطور : ربع عيش حب ٢ ن - قطعه جبنه بيضاء ٢ ن - نص زبادي ق د ١ ن - شاي بملعقه صغيره سكر ١ ن - خيار سناك : ٢ م ك فول سوداني ٢ ن غداء : سلطه - ٥ م ك رز ٢ ن - زبدية وسط ملوخية بمرقة دجاج ٢ ن - نص صدر دجاج ٢ ن سناك : ٥ تمرات ٢ ن - بسكوت بالشوكولاتة ٢ ن - قهوه سناك : تفاحه ١ ن العشاء : ك...

يسعد مساكم بإذن الله من بكره الأحد راح أرجع للنقاط بعد إجاااااازه طويله جداً من الدايت والالتزام حطيت لنفسي هدف أول إني ألتزم بإذن الله إلى عيد الأضحى واتحديت مع أخواني يمكن ألتزم أكثر أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ

يوم الخميس جاتني سفرة مفاجئه وراح أكون برا بيتي لمدة أسبوع طبعاً ما راح أحكي عن التخبيص بس بإذن الله أرجع لبيتي أكمل معاكم أرسلت بواسطة iPhone باستخدام تطبيق جوال منتديات لكِ